İşte Yüzme Sporunun Faydaları ve Yararları19.05.2020 tarihinde eklenmiş.
Yüzme Sporunun İnsan Sağlığı Üzerindeki En Önemli Fayları ve Etkileri Su tüm insanlarda rahatlama ve gevşeme sağlayan bir zamanlar tedavi amacıyla kullanılan hayat için vazgeçilmez maddelerden biridir. Suyun içinde olmak ise vücuda pek çok açıdan iyi gelen yanlarıyla birlikte kuvvetli... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 1.156 kişi okumuş
Yüzmenin Sağlığa Etkileri16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmek bireysel olarak yapılan ve kişinin aynı anda bütün kaslarını çalıştıran ender sporlardan biridir. Her spor branşı belirli kasları güçlendirmeye veya belirli bölgeleri çalıştırmayı amaçlarken yüzme eğitimi aynı anda tüm kasları çalıştırmaktadır.... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 1.554 kişi okumuş
Sağlık Amaçlı Yüzmek13.10.2017 tarihinde eklenmiş.
Sağlık Amaçlı Yüzmek Sağlığın korunması ve devamlılığının sağlanması için düzenli olarak spor yapılması gerekliliği bilinen bir gerçek olup, bu sporun yüzmeden yana tercih edilmesi çok daha fazla avantajlara sahip olmaktadır. Yüzme sporu ile profesyonel olarak ilgilenmeseniz... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.018 kişi okumuş
Yüzerken Kulağa Su Kaçmaması İçin17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzerken Kulağa Su Kaçtığında Ne Yapmalıyım? Kulaklara su kaçması gerek banyoda gerek yüzerken sık sık yaşanan bir durumdur. Su bulunduğu yüzeye sıkıca tutunma özelliğine sahip bir maddedir. Bu yüzden kulağa kaçan su, kulak yüzeyine tutunarak yer çekimine direnir ve kulak içinde... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 17.808 kişi okumuş
Yüzmek Boy Uzatır Mı?17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmek Boy Uzatır Mı? Yüzme sporu boy uzatan sporlardan biri mi? Kaç yaşına kadar boy uzaması olur? Özellikle bebek ve çocuk gelişiminde büyük etkisi olan yüzme sporu kas sistemine de etkisi büyük ölçüdedir. Peki yüzmek boy uzatır mı? Yüzmek, boy uzatma sporları arasında en... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 15.983 kişi okumuş
Yüzmenin Faydaları17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmenin Önemi ve Faydaları Yüzme hareketlerinin biyomekaniğe göre kasılabilir kas sistemine ihtiyacı vardır, fakat bu kasılma diğer spor branşlarına göre daha azdır. Halter sporunda halteri kaldırmak için daha çok kuvvet gerekir. Bütün yüzücü adalelerinin özel bir yapısı vardır. Çünkü... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 7.952 kişi okumuş
Yüzerek Zayıflayın17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzerek Zayıflayın Yüzme kilo verdirir mi? Yüzme sporunu kilo almak için veya kilo vermek için yapmak doğru bir seçim mi? Yoksa yüzme iştahımızı açara daha mı çok kilo almamıza neden olur? Kilo almak veya kilo vermek için sadece yüzme sporu yeterli değildir. Eğer kilo almak istiyorsanız... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 4.310 kişi okumuş
Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Skolyoz Yüzme İle Geçer mi? Skolyoz hastalığı derecesine göre yüzme ile tedavisi olan bir hastalıktır. Küçük derecelerde ki omurilik eğriliklerde yüzmenin çok faydası olduğunu söyleyebiliriz. Diğer spor dallarından da pilates, fitness gibi branşlarda verilecek çalışmaların doğru... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 19.538 kişi okumuş
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Gebelikte Yüzme ve Faydaları Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim? soruları sık karşılaştığımız sorulardan bazılarıdır. Hamilelikte yüzmenin sakıncası olmadığı tam tersine çok faydalı olduğu bilinen bir gerçektir. Gebelikte yapılan diğer egzersizler... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.908 kişi okumuş
Sağlık İçin Yüzme17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzme ve Sağlık Sağlık için yüzme, atletizm ve cimnastik gibi küçük yaştan itibaren yapılabilen temel spordan biridir. Sağlık amaçlı yüzme yaşam boyu, her yaş grubu için önerilebilecek en iyi egzersizlerden biridir. Bir fiziksel aktiviteden istenen tüm beklentileri karşılar. Yüzme... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.798 kişi okumuş
Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Bel ve Boyun Fıtığı İçin Yüzmenin Faydaları Bel ve boyun fıtığı gibi bir çok rahatsızların ilerlemesini engelleyen yüzme sporu insanlarda olumlu sonuçlar veriyor. Karın ve sırt kaslarını kuvvetlendiren yüzme sporu, düzenli yapıldığında ise bel fıtığı tedavi eden önemli... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 11.472 kişi okumuş
Astımlı Çocuklar ve Yüzme17.02.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzme Astıma İyi Gelir mi? Yüzme astımı olanlar çocuklar için en iyi sporlardan biridir şüphesiz. Yüzme egzersizlerinde genellikle çocuklarda öksürük, hırıltı, nefes darlığı gibi durumlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bizim ebeveynlere en çok sorduğumuz soru koşunca öksürüyor... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 2.743 kişi okumuş