Ata Yüzme Blog

Astımlı Çocuklar ve Yüzme

Astım Hastaları İçin Yüzme

Yüzme astımı olanlar çocuklar için en iyi sporlardan biridir şüphesiz. Yüzme egzersizlerinde genellikle çocuklarda öksürük, hırıltı, nefes darlığı gibi durumlarının ortaya çıkmasına neden olur.

Bu yazı 1946 kere okundu...

Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları

Bel ve Boyun Fıtığı İçin Yüzme

Karın ve sırt kaslarını kuvvetlendiren yüzme sporu, düzenli yapıldığında ise bel fıtığı tedavi eden önemli bir spor dalı olarak doktorlar tarafından önerilmektedir. En az hafta da üç gün düzenli yüzüldüğünde ise ortalama bir iki ay içinde etkisini göstermektedir.

Bu yazı 5904 kere okundu...

Sağlık İçin Yüzme

Sağlık Amaçlı Yüzme

Sağlık için yüzme, atletizm ve cimnastik gibi küçük yaştan itibaren yapılabilen temel spordan biridir. Sağlık amaçlı olarak yaşam boyu, her yaş grubu için önerilebilecek en iyi egzersizlerden biridir

Bu yazı 4077 kere okundu...

Hamilelikte Yüzmenin Faydaları

Gebelik Döneminde Yüzme

Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim? soruları sık karşılaştığımız sorulardan bazılarıdır. Hamilelikte yüzme‘nin sakıncası olmadığı tam tersine çok faydalı olduğu bilinen bir gerçektir.

Bu yazı 2396 kere okundu...
12