Drill Yüzme Nedir?
Yüzme tekniklerini geliştirmek için “sadece yüzmek”ten başka yapabileceğimiz çeşitli çalışmalar var. Bunlardan bir tanesi drill yüzme çalışmaları‘dır. Her çalışma tekniğine eklenebilecek çalışma yöntemleri de diyebiliriz.
Yüzmeyi geliştirmek, hızlı ve verimli yüzebilmek için yüzücülerin drill yüzme antrenmanları yapmaları kaçınılmazdır. Her tekniğin gelişimi için bir birinden farklı yüzme drill antrenmanları vardır. Bu antrenmanlarda sayesinde yüzme tekniklerinde hataları düzeltebilir ve daha hızlı yüzebiliriz.
Yüzme Drillerinin Faydaları
- Yüzme tekniklerinde hataları düzeltmek, hızlı ve teknik yüzmek.
- Yapılan çalışmalara karşı vücudun farkındalığı sağlamak.
- Hareket çeşitliliği sırasında postür ve kas kontrolünü sağlamak.
- Kasların yorgunluğuna karşı direnci arttırmak. Kas gelişimini sağlamak.
BLOG KATEGORİLERİBilgi Köşemiz
FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.
instagram SayfamızBizi Takip Edin.
Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.
Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.
YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog
Kelebek Yüzme Stili Nasıl Yüzülür ve Geliştirilir Kelebek Stil Yüzme Tekniği Mükemmelleştirme Çalışmaları Nasıl Gerçekleştirilir? Kelebek stil yüzme en zor yüzme teknikleri arasında yerini almıştır. Dört farklı yüzme tekniği bulunmaktadır. Yüzme teknikleri arasında...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Suyun Üzerinde Nasıl Durulur? Suyun Üzerinde Nasıl Durulur? Su üzerinde durmak aslında yüzmeye başlamanın ilk adımıdır. Yüzme çalışmalarında öncelikle su üzerinde durma hareketleri yapılmalıdır. Yüzmeye yeni başlayanlar da en çok suyun üzerinde...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
30 Agustos Zafer Bayramı Yüzme Yarışları 30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun 30 Ağustos Zafer Bayramı anısına düzenlenen Heybeliada Su Sporları Kulübündeki yüzme yarışlarına Ata Yüzme Spor Kulübü olarak katılım sağlayarak bu anlamlı günde sporcularımız...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kelebek Yüzmede Dolphin Tekniği Nedir? Kelebek Yüzme Tekniği ve Detayları Kelebek stil yüzme teknikleri arasında yer alan ve en son ortaya çıkan yüzme metodudur. Kelebek yüzme stili tıpkı diğer yüzme teknikleri gibi çok kullanılan yüzme stilleri arasında...
DAHA FAZLA BİLGİ AL