Yüzmede Drill Nedir ?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmede Drill Nedir ?
Yüzmede Drill Nedir ?

Drill Yüzme Nedir?

Yüzme tekniklerini geliştirmek için “sadece yüzmek”ten başka yapabileceğimiz çeşitli çalışmalar var. Bunlardan bir tanesi drill yüzme çalışmaları‘dır. Her çalışma tekniğine eklenebilecek çalışma yöntemleri de diyebiliriz.

Yüzmeyi geliştirmek, hızlı ve verimli yüzebilmek için yüzücülerin drill yüzme antrenmanları yapmaları kaçınılmazdır. Her tekniğin gelişimi için bir birinden farklı yüzme drill antrenmanları vardır. Bu antrenmanlarda sayesinde yüzme tekniklerinde hataları düzeltebilir ve daha hızlı yüzebiliriz.

Yüzme Drillerinin Faydaları

  • Yüzme tekniklerinde hataları düzeltmek, hızlı ve teknik yüzmek.
  • Yapılan çalışmalara karşı vücudun farkındalığı sağlamak.
  • Hareket çeşitliliği sırasında postür ve kas kontrolünü sağlamak.
  • Kasların yorgunluğuna karşı direnci arttırmak. Kas gelişimini sağlamak.

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Kurbağalama Yüzme Tekniği

Kurbağalama Yüzme Tekniği Kurbağalama Yüzme Tekniği Yuvarlak hareketler kullanarak suda ilerleme biçimi antik çağlardan tanınmaktadır. O zamanlara ait kaynaklardan, bu yüzme çeşidinin Mısırlılarda, Grekler ve Romalılarda kullanıldığı ispatlanmıştır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları

Hamilelikte Yüzmenin Faydaları Gebelikte Yüzme ve Faydaları Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim? soruları sık karşılaştığımız sorulardan bazılarıdır. Hamilelikte yüzmenin sakıncası olmadığı tam tersine çok...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Su Korkusu Kader Değil

Su Korkusu Kader Değil Su Korkusu Kader Değil, Su Korkunuz Mu Var, Gelin Birlikte Aşalım Acelecilik, kaygı, stres ve bunlar gibi olumsuz duygular öğrenilen her etkinlikte olduğu gibi yüzmede de sizlerin en büyük düşmanı. Profesyonelliğe giden...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi

Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi Bayanlar İçin Yüzme Havuzu İstanbul Anadolu Yakası bayanlar için yüzme kursları Kartal Atalar yüzme havuzunda yapılmaktadır. Bayanlar için yüzme dersleri bayan hoca eşliğinde yapılan yüzme eğitimleri aylık üyelikler...

DAHA FAZLA BİLGİ AL