Yüzmede Drill Nedir?

Yüzmede Drill Nedir?

Drill Yüzme Nedir?

Yüzme tekniklerini geliştirmek için “sadece yüzmek”ten başka yapabileceğimiz çeşitli çalışmalar var. Bunlardan bir tanesi drill yüzme çalışmaları'dır. Her çalışma tekniğine eklenebilecek çalışma yöntemleri de diyebiliriz.

Yüzmeyi geliştirmek, hızlı ve verimli yüzebilmek için yüzücülerin drill yüzme antrenmanları yapmaları kaçınılmazdır. Her tekniğin gelişimi için bir birinden farklı yüzme drill antrenmanları vardır. Bu antrenmanlarda sayesinde yüzme tekniklerinde hataları düzeltebilir ve daha hızlı yüzebiliriz.

Yüzme Drillerinin Faydaları

  • Yüzme tekniklerinde hataları düzeltmek, hızlı ve teknik yüzmek.
  • Yapılan çalışmalara karşı vücudun farkındalığı sağlamak.
  • Hareket çeşitliliği sırasında postür ve kas kontrolünü sağlamak.
  • Kasların yorgunluğuna karşı direnci arttırmak. Kas gelişimini sağlamak.

Aşağıda yüzme teknikleri drill çalışmalarının videoları izleyebilirsiniz. Serbest yüzme drill, sırtüstü yüzme drill, kurbağalama yüzme drill ve kelebek yüzme drill antrenmaları.

Serbest Yüzme Drill Videoları

Sırtüstü Yüzme Drill Videoları

Kurbağalama Yüzme Drill Videoları

Kelebek Yüzme Drill Videoları

Yazar : Yüzme Eğitmeni
Ömer Küçükkurt

Bu yazı 1840 kere okundu...
Kategori: Yüzme

RASTGELE BLOG YAZILARI

Havuz Mu Yoksa Deniz Mi
Ata Yüzme Kulübü
Deniz Mi Yoksa Havuz Mu? İnternet üzerinde yapılan araştırmalardan bir diğeri de yüzmeyi denizde mi, yoksa havuzda mı öğrenmeli. Yüzme ... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir?
Ata Yüzme Kulübü
Yüzerken Su Yutuyorum Yüzmeden korkanların söylediği en bilindik cümledir, yüzerken su yutmak. Aslında doğru nefes alıp vermeyi bilirsek ... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzme Öğrenme Süresi
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Öğrenme Süresi Yüzme öğrenmek isteyenlerin en sık sorduğu sorular ne kadar sürede yüzme öğrenirim, kolay yüzme nasıl olur gibi... >> Devamı İçin Tıklayınız
Bebek Yüzme Kursu
Ata Yüzme Kulübü
Bebekler İçin Yüzme Dersi İstanbul Anadolu Yakası Ataşehir bölgesinde bebekler için yüzme dersleri başladı. Anadolu yakası... >> Devamı İçin Tıklayınız