Drill Yüzme Nedir?
Yüzme tekniklerini geliştirmek için “sadece yüzmek”ten başka yapabileceğimiz çeşitli çalışmalar var. Bunlardan bir tanesi drill yüzme çalışmaları‘dır. Her çalışma tekniğine eklenebilecek çalışma yöntemleri de diyebiliriz.
Yüzmeyi geliştirmek, hızlı ve verimli yüzebilmek için yüzücülerin drill yüzme antrenmanları yapmaları kaçınılmazdır. Her tekniğin gelişimi için bir birinden farklı yüzme drill antrenmanları vardır. Bu antrenmanlarda sayesinde yüzme tekniklerinde hataları düzeltebilir ve daha hızlı yüzebiliriz.
Yüzme Drillerinin Faydaları
- Yüzme tekniklerinde hataları düzeltmek, hızlı ve teknik yüzmek.
- Yapılan çalışmalara karşı vücudun farkındalığı sağlamak.
- Hareket çeşitliliği sırasında postür ve kas kontrolünü sağlamak.
- Kasların yorgunluğuna karşı direnci arttırmak. Kas gelişimini sağlamak.
Yazar : Yüzme Eğitmeni
Ömer Küçükkurt
YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog
Bebek Yüzme Kursu ve Havuzu Bebek Yüzme Dersi Son günlerde dikkatimi çekmesi üzerine bebeklerin yüzme eğitimi hakkında birkaç satır yorum yapmaktan alamadım kendimi. Bebek yüzme dersi bebeklerin gelişmesi açısından ve aynı zamanda suda fiziksel...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kelebek Yüzme Tekniği Nedir? Nasıl Yüzülür? Kelebek Yüzme Tekniği Nedir? Nasıl Yüzülür? Kelebek stilde yüzmenin püf noktaları nelerdir? Kelebek yüzme tekniği diğer yüzme stilleri arasında en yeni olan tekniklerden biridir. İlk olarak 1935 yılında ortaya çıkan...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzücü Velisi Olmak Sporcu Velisi Olmak ve Tavsiyeler Bu konumuzda yüzücü velisi olmanın zorluklarından bahsedeceğiz. Evet yüzücü velisi olmak yüzücü olmak kadar zordur. Yüzme sporu küçük yaşlarda başlayana bir yolculuktur ve yolculukta...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
2015 Yüzme Kursları 2015 Sezonu Yüzme Kursları – Ata Yüzme Spor Kulübü 2015 yaz dönemi yetişkin ve çocuklar için yüzme kursu faaliyet programımız Anadolu yakasında üç farklı profesyonel havuzda verilmektedir. Aylık üyelikler şeklinde...
DAHA FAZLA BİLGİ AL