Yüzmek Boy Uzatır Mı?
Yüzme sporu boy uzatan sporlardan biri mi? Kaç yaşına kadar boy uzaması olur? Özellikle bebek ve çocuk gelişiminde büyük etkisi olan yüzme sporu kas sistemine de etkisi büyük ölçüdedir.
Peki yüzmek boy uzatır mı? Yüzmek, boy uzatma sporları arasında en çok önerilen spor dalıdır. Boyun uzamasını uyarıcı bir etkisi olduğu bilimsel deneylerle kanıtlanmıştır. Her şeyden önce; su, vücut üzerine etki eden yer çekim kuvvetini azaltır. Vücut üzerindeki yer çekim kuvvetinin azalması, doğal olarak omurlar üzerine binen basıncı azaltarak, omurga uzamasına izin verir. Aynı zamanda, eklem ve kıkırdaklar üzerindeki yükü hafifleterek esneklik kazanmalarını sağlar ve uzamaya yardımcı olur.
Boy uzamasında özellikle serbest yüzme stili ve Kelebek yüzme stili önemli rol oynar. Kısa vadede çok etkili olmaz birkaç ay içinde etkisi görülecektir.
Yazar : Ömer Küçükkurt
YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog
Hamilelikte Yüzmenin Faydaları Gebelikte Yüzme ve Faydaları Gebelik sırasında yüzebilir miyim? Havuza veya denize girebilir miyim? soruları sık karşılaştığımız sorulardan bazılarıdır. Hamilelikte yüzmenin sakıncası olmadığı tam tersine çok...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı? Yüzmede Beslenmenin Önemi Ve Etkileri Spor, kısaca bedenin eğitilme ve geliştirilmesi faaliyetidir. Aslında basit gibi görünse de spor bir çok karmaşıklığı da bünyesinde barındırır. Çünkü spor hem fizyolojik hem...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Kursu Seansları Yüzme Kursları ve Ders Saatleri Yüzme kursları dersleri farklı seanslar halinde yani farklı aşamalar halinde verilmektedir. Yüzme eğitimi almak isteyenler ilk olarak su ile olan temaslarının ölçülmesi gerekir. Yüzmenin...
DAHA FAZLA BİLGİ AL
Sancaktepe Yüzme Havuzu Sancaktepe Yüzme Havuzu ve Ata Yüzme Kursu Genel Bilgi: Sancaktepe yüzme havuzu Ata Yüzme Spor Kulübü Sancaktepe yüzme kursu faaliyetlerini Sancaktepe Anabilim Koleji yüzme havuzunda sürdürmektedir. Sancaktepe yetişkin ve...
DAHA FAZLA BİLGİ AL