Bostancı Yüzme Havuzu ve Kursu

Ana Sayfa » BLOG » Bostancı Yüzme Havuzu ve Kursu
Bostancı Yüzme Havuzu ve Kursu

Bostancı Yüzme Kursu – Ata Yüzme Kursları

Bostancı ve yakın lokasyonlardan yüzme eğitimlerine katılım için Ataşehir Şerfiali bölgesinde bulunan Anabilim Koleji yüzme havuzunda kulüp olarak yüzme kurslarımız devam etmektedir. Yarı olimpik standartlarda olan Ataşehir yüzme havuzu 5 kulvardır. Yetişkin ve çocuk yüzme kursları aylık üyelikler şeklinde olup derslere katılım hafta da iki gündür.

Ataşehir yüzme havuzu yakın lokasyonları; Ataşehir, Kozyatağı, Küçükyalı, Bostancı, Ümraniye.

Ataşehir yüzme havuzu çalışma saatlerimiz için aşağıdaki linke tıklayınız.

https://www.atayuzme.com.tr/yuzme-havuzlari/atasehir-yuzme-havuzu

Ata Yüzme Spor Kulübü olarak yetişkin ve çocuk yüzme kursları, özel yüzme dersleri ile her yaş grubuna yüzmeyi öğretiyoruz.

Yüzme Dersleri Nasıl İşleniyor?

Yüzme eğitimlerimiz aylık üyelik şeklindedir. Aylık üyelikler sekiz seanstan oluşmaktadır. Derslere katılım hafta da iki gündür. Her eğitim süresi bir saat sürmektedir. Eğitimlerimiz maksimum 5 kişi ile yapılmaktadır. Aylık üyeliklerde katılamadığınız derslerin telafisi yapılmamaktadır. Yüzme dersleri bay – bayan karma olarak işlenmektedir.

Yetişkin ve çocuklar için yüzme eğitimlerimiz üç istasyondan oluşmaktadır. Sıfır grup başlangıç seviyesi, orta seviye ve yüzme bilenler gruplardır. Yetişkin ve çocuk yüzme eğitimi istasyonlarında işlenen dersler ise aşağıda sıralanmıştır.

Yüzme Eğitimi Başlangıç Seviyesi 1. İstasyon

  • Yeni başlayanlar çocuklardan oluşmaktadır.
  • Su ile tanışma, çocukların suya karşı adaptasyonu izlenir.
  • Yüzme nefes egzersizleri,
  • Havuz kenarında yüzmede ayak nasıl çırpılır?
  • Yüzme tahtaları ile havuzu içinde ayak çırpma gibi,

Yüzme Eğitimi Orta Seviye 2. İstasyon

  • Bu istasyonda genel olarak bir önceki istasyonda öğrendiklerimiz pekiştirilmektedir.
  • Yüzme tahtları ile uzun mesafeli ayak çırpma teknikleri geliştirilir, ( altı ayak bir nefes egzersizleri)
  • Yüzme tahtları ile sağ kol, sol kol çalışmaları yapılır.
  • Serbest yüzmede rotasyon çalışmaları
  • Sırtüstü yüzme tekniği ayak vuruşu tekniği geliştirilir.
  • Su atlama çalışmaları

Çocuk Yüzme Eğitimi 3. İstasyon

  • Bu istasyonda sürekli serbest yüzme ve sırtüstü yüzme tekniğini geliştirme adına çalışmalar yapılmaktadır.
  • Su atlama tekniği geliştirilir.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Ataşehir Yüzme Kursları

Ataşehir Yüzme Kursları Ataşehir Yüzme Kursları Yüzme hem çocuklar hem de yetişkinler için çok sağlıklı ve yapılması gereken sporlardan biridir. Yüzmenin çok popüler hale gelmesi nedeniyle hem devlete bağlı hem de özel pek çok  kurs açılmış...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Paraşütü Nedir?

Yüzme Paraşütü Nedir? Yüzme Paraşütü Nedir? Bu konumuzda sizlere yüzme antrenmanlarında dayanıklılığı arttırmak için kullanılan yüzme paraşütü hakkında bilgi vereceğiz. Sporcuların ileri seviye antrenmanlarda kullandığı yüzme paraşütünü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Gözlüğü Tavsiye

Yüzme Gözlüğü Tavsiye Yüzücü Gözlüğü Tavsiye, İyi Bir Yüzücü Gözlüğü Nasıl Olmalıdır? Yüzme esnasında özellikle denizde yüzme gözlüğü kullanımı hareketleri rahatlatmakta, sudan kaynaklı gözlerde oluşabilecek sorunlar olmadan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Sağlık Amaçlı Yüzmek

Sağlık Amaçlı Yüzmek Sağlık Amaçlı Yüzmek Sağlığın korunması ve devamlılığının sağlanması için düzenli olarak spor yapılması gerekliliği bilinen bir gerçek olup, bu sporun yüzmeden yana tercih edilmesi çok daha fazla avantajlara...

DAHA FAZLA BİLGİ AL