Yüzerken Su Üzerinde Durma

Ana Sayfa » Blog » Yüzerken Su Üzerinde Durma
Yüzerken Su Üzerinde Durma

Yüzerken Su Üzerinde Nasıl Durabilirim?

Merhaba bu konumuzda sizlere su üzerinde durma ile bilgiler vereceğim. Bu arada ben yüzme hocası Ömer Küçükkurt, genelde yüzme bilmeyenler hatta yüzme bilip su üzerinde kalamayan arkadaşlar ile sık sık karşılaşmaktayız. Sizlere su üzerinde durmanın ne kadar kolay olduğunu yazılı, görsel ve video olarak paylaşacağım. Peki yüzerken su üzerinde nasıl kalınır? Aslında suda batmak daha zordur, birkaç teknik bilgiye sahip olduktan sonra gerisi daha da kolay olacaktır.

yüzerken su üstüne durma

Yüzme Su Üstünde Durma

Yüzme bilmeseniz de su üzerinde durmak ne kadar kolay göreceksiniz. Fiziksel olarak suya karşı bir direnç oluşturmadıkça su üzerinde rahatça kalabilirsiniz. Herhangi bir fiziksel hareket yapmadan sadece dikey bir duruş pozisyonu oluşturarak sadece nefes egzersizleri ile su üzerinde dilediğiniz kadar kalabilirsiniz. Akabinde bu nefes egzersizlerinin üzerine fiziksel olarak kol ve bacaklarınızı harekete geçirerek su üzerinde saatlerce kalabilir denizin veya havuzun tadını çıkarabilirsiniz.

Bu teknik harekette nefes egzersizlerini yerinde yapmalı, kollarımızı ve bacaklarımızı iyi kullanmalıyız. Kollarımızla hatta avuçlarımız ile suyu dıştan içe içten dışa süpürmeli aynı zamanda bacaklarımızla bisiklet çevirir gibi vücut hareketlerini yaparak su üzerinde kalabiliriz. Evet sözlü olarak bunları anlamak çok kolay birde yüzme bilmeyen veya yüzme bilip su üzerinde kalamayan birine sormalı.

Her zaman dediğim gibi yüzmek eşittir rahatlık, siz kendiniz rahat bırakın su üzerindesiniz zaten. Tabi su üzerinde kalmak içinde belli bir süre bunun eğitimini almanızı tavsiye ederiz. Konu ile ilgili videoyu ne kısa zamanda sizlerle paylaşacağım.

Yazar: Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları

Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları Bel ve Boyun Fıtığı İçin Yüzmenin Faydaları Bel ve boyun fıtığı gibi bir çok rahatsızların ilerlemesini engelleyen yüzme sporu insanlarda olumlu sonuçlar veriyor. Karın ve sırt kaslarını kuvvetlendiren yüzme sporu,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi

Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi Yüzme Öncesi ve Sonrası Esneme ve Isınmanın Önemi Isınma ve antrenman sporcular için son derece önemli olduğu gibi aynı zamanda yüzme için de oldukça önem içermektedir. Yüzme öncesinde ısınmanın en büyük önemi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Dünyada Bebek Yüzme Programları

Dünyada Bebek Yüzme Programları Dünyada Bebek Yüzme Programları Dünyanın ilk uluslar arası bebek yüzme eğitimi veren kurslarında programlar dikkatli şekilde hazırlanmaktadır. Olimpik havuzlarda yüzme eğitimleri profesyonel şekilde verilmektedir. Bebeklere...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Avrupa Yakası Yüzme Kursu

Avrupa Yakası Yüzme Kursu İstanbul Avrupa Yakası Yüzme Kursları İstanbul Anadolu ve Avrupa Yakasında bulunan profesyonel havuzlarda yetişkin ve çocuk yaş gruplarına yüzme faaliyetlerini sürdürmeye devam ediyor. İstanbul Anadolu Yakası Üsküdar...

DAHA FAZLA BİLGİ AL