Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?

Ana Sayfa » Blog » Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?
Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?

Skolyoz Yüzme İle Geçer mi?

Skolyoz hastalığı derecesine göre yüzme ile tedavisi olan bir hastalıktır. Küçük derecelerde ki omurilik eğriliklerde yüzmenin çok faydası olduğunu söyleyebiliriz. Diğer spor dallarından da pilates, fitness gibi branşlarda verilecek çalışmaların doğru uygulanması etkili olmaktadır. Bu hastalığı minimize etmek hem doktor kontrollü altında olmak hemde doktorunuzun sizin için en uygun spor dalına yönlendirmesi ile gerçekleşmektedir.

Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?

Yüzme sporunda ise skolyoz genelde sırtüstü yüzme tekniği ile tedavi edilmektedir. Omuriliğin çevresindeki disk kaslarının gelişmesi omuriliğin daha düze intiba etmesini sağlamaktadır.

Yüzme ile yapılacak antrenman çalışma öncesi yüzme antrenörü kişinin durumunu değerlendirerek çalışmaya başlamalıdır. Özellikle yüzme antrenörlerinin dikkate alması gereken konu Skolyoz ile ilgili olarak gelen öğrencinin düşük ve yüksek omzunu doğru tespit etmektir. Yanlış yapılacak sırtüstü yüzme tekniğini belli başlı ağrılara da neden olabilir.

Skolyozun nüksettiği bölgeye yönelik değişecek olan antrenman tekrarları yüzme antrenörü tarafınca değerlendirilmelidir. Sırtüstü yüzme tekniğinin yanı sıra serbest stil yüzmede de uygulanacak çalışmalar söz konusudur. Skolyoz yüzme tedavisi kısa soluklu bir çalışmadan ziyade uzun süreli çalışmalara dayanmaktadır. Yani yapacağınızı kısa süreli çalışmalardan sonuç alamayacağınız aşikardır. Yapılan bu çalışmalara ek olarak beslenme durumunuzu da gözden geçirmelisiniz.

Skolyoz yüzme hareketleri ve skolyoz yüzme egzersizleri ile ilgili videolara göz atabilirsiniz.

 

SKOLYOZ YÜZME HAREKETLERİ

SKOLYOZ YÜZME EGZERSİZLERİ

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Çocuklar İçin Yüzme Kursları

Çocuklar İçin Yüzme Kursları İstanbul Anadolu Yakası Çocuk Yüzme Kursları Ata Yüzme Kulübü İstanbul Anadolu yakasının en modern olimpik ve yarı olimpik yüzme havuzlarında çocuklar için yüzme kursu faaliyetlerini sürdürmeye devam ediyor. Anadolu...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Çocuk Yüzme Eğitimi

Çocuk Yüzme Eğitimi ÇOCUK YÜZME KURSU Yüzme bilmeyen yüzme öğrenmeye aday olmuş çocukların yüzme öğrenme süresi yaş, boy, kilo gibi etkenlerin dışında kabiliyetleri yüzme öğrenme süresinde çok önemli bir faktördür. Kulübümüzde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Lisansı

Yüzme Lisansı Yüzme Lisansı İçin Gerekli Belgeler Nelerdir? Bu konumuzda yüzme lisansı nasıl alınır? Yüzme lisansı almak için gerekli belgeler nelerdir? Yüzme lisansı kaç yaşında çıkar gibi konulardan bahsedeceğiz. Yüzme lisansı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ana Okulları Yüzme

Ana Okulları Yüzme Ana Okulları İçin Yüzme Ata Yüzme Kulübü 2010 yılında kurulmuş İstanbul Anadolu Yakasında yetişkin ve çocuklara yüzme dersleri veren aynı zamanda küçük yaş gruplarında sporcular yetiştiren yüzme okuludur. Yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL