Astımlı Çocuklar ve Yüzme

Ana Sayfa » Blog » Astımlı Çocuklar ve Yüzme
Astımlı Çocuklar ve Yüzme

Yüzme Astıma İyi Gelir mi?

Yüzme astımı olanlar çocuklar için en iyi sporlardan biridir şüphesiz. Yüzme egzersizlerinde genellikle çocuklarda öksürük, hırıltı, nefes darlığı gibi durumlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bizim ebeveynlere en çok sorduğumuz soru koşunca öksürüyor mu? Çünkü koşma sırasında hızlı nefes alıp vermeye başlar ve yeterince ısınmadan ve nemlenmeden alt hava yollarına giden hava çocuklarda öksürük ve hırıltı, nefes nefese kalma gibi şikayetleri ortaya çıkarır.

Yüzme sırasında bunun tam tersi suyun yüzeyine yakın normalden daha nemli ve ılık bir havayı soludukları için bu şikayetler ortaya çıkmaz. Yüzme sadece astımlı çocuklar da değil yetişkin ve ergenlerde de faydalı bir spor dalıdır.

YÜZME ÇOCUKLAR İÇİN HEM EĞLENCELİ HEMDE FAYDALI

Yüzme sporunu astımlı çocuklarda kesinle olumlu etkiler göstermektedir. Astım ilaçları kullanan ve düzenli olarak yüzme egzersizleri yapan çocuklarda astım semptomlarında azalma olduğu görülmüştür. Yüzme ayrıca, astımlı hastalarda akciğer kapasitesini arttırır ve nefes alma tekniklerini geliştirir.

YÜZME ASTIM VE DİĞER ALERJİK HASTALIKLARI ARTTIRMAZ

Yüzme Astıma İyi Gelir mi?Yüzmenin çocuklarda astım ve diğer alerjik  hastalıklar üzerine olan etkisini araştıran çok değerli çalışmalar vardır. İngiltere’de yapılan bir çalışmada bebeklik ve çocukluk döneminde haftada 1 ya da daha fazla düzenli olarak yüzen çocuklar 7-10 yıl sonra  astım, rinit, hırıltı, egzema, açısından tekrar değerlendirilmiştir.

Bu çalışma yüzmenin çocuklarda alerjik hastalıklar üzerine etkisini inceleyen ilk uzun dönem çalışmadır. Ve yüzmenin hem sağlıklı çocuklarda hem de alerjik yapılı çocuklarda astım ya da diğer alerjik hastalıkların ortaya çıkışını arttırmadığı gösterilmiştir. Bu çalışmada ayrıca özellikle önceden solunum problemleri olan çocuklarda yüzmenin akciğer kapasitesini arttırdığı ve solunum ile ilgili şikayetleri azalttığı gösterilmiştir.

Aynı zamanda astımlı çocukların yapabilecekleri diğer sporlar ise voleybol, basketbol, futbol, tenis gibi aerobik kara sporlarının solunum kapasitesini arttırıcı ve bronş çapını genişletici etkileri olduğu için bu spor dallarını da tercih edebilirler.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Havuzu Kullanımı

Yüzme Havuzu Kullanımı Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanımı ve temizliği için bu kuralları uygulamaktayız. Kesinlikle yüzme havuzlarımızda eğitim alacak yetişkin bireylerin veya çocukların sağlıklı olduklarını ve yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yaz Planı İçin Özel Yüzme Dersleri

Yaz Planı İçin Özel Yüzme Dersleri Özel Yüzme Dersleri Yaz geliyor ve yüzme bilmeyen yetişkinler ve çocuklar özel yüzme dersleri ile kısa sürede yüzme öğreniyorlar. Talepler alındı dersler başladı. Su korkusu olanlar bu yaz artık denizde rahatça yüzmek...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Maltepe Çocuk Yüzme Havuzu

Maltepe Çocuk Yüzme Havuzu Maltepe Çocuk Yüzme Havuzu Yüzmek hobi değil prestijdir sloganını Ata Yüzme Spor Kulübü olarak benimsedik. Sağlıklı nesiller için spor yaparak büyümenin önemini, özellikle yüzmenin çok faydalı olacağını anlatmak...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?

Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir? Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir? Yüzme denildiği zaman akla ilk gelen nokta yüzme öğrenme korkusu olmaktadır. Peki bu yüzme öğrenme korkusu nasıl yenilir? Yüzme öğrenerek kendinizi belirli alanlarda ilerletecek ve geliştireceksiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL