Kelebek Yüzme Drills

Ana Sayfa » Blog » Kelebek Yüzme Drills
Kelebek Yüzme Drills

Kelebek Yüzme Tekniği Drills Video

Kelebek yüzme tekniği birçok teknikten daha fazla hareket gerektiren bir stildir. Bu nedenle yoğun bir çalışma temposu ve başarıya ihtiyaç olacaktır. Özellikle bu teknik içinde kişilerin profesyonel bir takım eğitimler almak istediği zamanlarda başarılı sonuçlar ortaya koymaları muhtemel olmaktadır. Kelebek yüzme tekniği sayesinde ayak vuruş ve kulaç atış noktasında daha iyi ilerleme kaydedilmesi ise kişilerin yüzme teknikleri arasında en çok bu tekniği benimsemesine yol açacaktır. Belirli tekniklerin yanında hızlı ve beceri sahibi olmak da önemlidir. Çünkü bu teknikte önemli olan nokta kişilerin uzun süreçli olarak yüzmeyi daha iyi benimsemesini sağlayacaktır. Kelebek yüzme stili için dikkat edilmesini gerektiren noktalar yoğun olarak bulunmaktadır. Yüzme sistemlerinde başarılı bir takım adımların atılmasında yüzmenin dışsal olarak ortaya konan çalışmalardan daha fazla etkisinin olduğu görülecektir.

Kelebek Yüzme Drills Video

Kelebek yüzme tekniği drills santrenmanlar sırasında 3 faktörün önemli olduğu bir noktadır. Aşağı yukarı olarak birçok hareket yönteminin benimsenmesi nedeni ile vücudun çalışmayan noktası kalmayacaktır. Kolların ve ayakların orantılı bir şekilde kullanılmasının gerekli olduğu bu stil bünyesinde ayakların aşağıya doğru hareketi kalçayı yukarı doğru kaldıracaktır. Kolların öne doğru savrulması da yine baş ve omuzların aşağı doğru çekilmesini sağlayacaktır. Bu noktalarda bir diğer dikkat edilmesi gereken durum ise kol çekişinin ilk kısmı olan baş ve omuzların yukarı doğru kalkışı noktasıdır. Bu noktalarda kişilerin başarılı teknikler benimsemesi aynı zamanda kaliteli bir ilerleme sağlanmasında önemli bir nokta ortaya konacaktır.

Kelebek yüzme tekniği sayesinde, kolların içe süpürme hareketi ile birlikte ayakların vuruşunun aynı anda gerçekleşmesi gerekecektir. Yüzme ile birlikte kolların yukarı doğru hareketi sayesinde de aynı şeklide ayak vuruşu da ortaya konacaktır. Belirli tekniklerin iyi derecelerde öğrenilmesi yüzmenin ilerlemesinde önemli katkılar ortaya koyacaktır.

Kelebek Yüzme Drills Video

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

0 İle 4 Aylık Bebekler İçin Yüzme Eğitimi

0 İle 4 Aylık Bebekler İçin Yüzme Eğitimi Bebek Yüzme İstanbul Anne karnında yüzme yetisi ile dünyaya gelen bebekler doğumdan sonraki ilk günlerde de yüzme yeteneklerini kaybetmemek için yüzme eğitimi almalıdır. Bebekler ilk 9 aylık süreçte eğitim almadığı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ümraniye Yüzme Kursu

Ümraniye Yüzme Kursu Ümraniye Yüzme Havuzu – Yüzme Kursları Yetişkin ve Çocuklar için yüzme eğitimleri İstanbul Anadolu Yakası Ümraniye ile Ataşehir semtleri arasında kalan yarı olimpik yüzme havuzunda aylık üyelikler şeklinde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
10 – 11 ARALIK 2016 – 9 YAŞ TEŞVİK YARIŞLARI

10 – 11 ARALIK 2016 – 9 YAŞ TEŞVİK YARIŞLARI 10 – 11 ARALIK 2016 – 9 YAŞ TEŞVİK YARIŞLARI 10-11 Aralık 2016 tarihinde Burhan Felek Yüzme Havuzu‘nda yapılacak olan 9 yaş teşvik yarışlarına Ata Yüzme Spor Kulübü alt yapı sporcularından 2008 doğum...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri

Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri Yediden yetmişe herkesin yapabileceği sporlardan biri olan yüzme sağlık için en faydalı egzersizlerden biridir. Spor amaçlı olarak yüzme sporuyla uğraşmak için haftada iki ya da üç...

DAHA FAZLA BİLGİ AL