Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?
Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Yüzme Tekniğinizi Geliştirmenin Yolları

Türkiye 3 tarafı denizlerle çevrili bir ülke olmasına rağmen yüzme bilenleri sayısı hiç de fazla değildir, her yıl yüzme bilmeden suya girenlerin ölüm haberlerini duyuyoruz. Yüzme öğrenmek ve onu geliştirmek için öncelikle sudan korkmamayı öğrenmeliyiz, basit fizik kuralıdır, suyun kaldırma etkisi vardır ve koca, koca gemilerin yüzdüğü sularda insan oğlu neden yüzemesin ki?

Yüzmek suya karşı koymakla olur, suyun gücüne kollarınızla karşı koyarken ayaklarınızla da onu iterseniz kendiliğinizden suyun üzerinde kalarak yüzmeye başlayabilirsiniz. Bu öyle anlatıldığı gibi kolay olamıyor tabii, her kasın ayrı çalışması ve havadan 800 kat daha yoğun bu ortama kuvvetle karşı koymanız gerekiyor. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım? Kol, bacak, sırt ve karın kaslarınızın güçlü olması lazımdır, en önemlisi de düzenli nefes alıp verme tekniğini geliştirmelisiniz.

Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Küçük yaşlarda yüzmeye başlamak yapılacak en iyi iştir, çocuklar suyu çok severler ve yetişkinler kadar korkmazlar. Ama böyle bir fırsatınız olmadıysa, yüzme kursları ne güne duruyor, orada her zaman sizin yanınızda olacak ve sizinle birlikte suya girerek teknik dersler verecek olan kaliteli öğretmenleri bulabilirsiniz.

Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım sorusunun en güzel yanıtı budur, güvenilir bir yüzme kursundan destek almak. Uzun süreli devam edilen kurslar sayesinde performansınızın artmaması için hiçbir neden yoktur. Sistemli çalışmalar her zaman insanların yüzlerini güldürür, günde en az 1 saatlik yüzme kurslarından istediğiniz sonuçları alabilirsiniz.

Yüzerken dikkat edilmesi gereken şey suya paralel bir şekilde durabilmektir, ondan sonra da suyu kollarınızla kendinize doğru çekerken ayaklarınızla da itebilmelisiniz. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım diye sorulduğunda kısa olarak bu şekilde cevaplayabilirsiniz soruyu.

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

İstanbul Maltepe Ata Yüzme Kursları

İstanbul Maltepe Ata Yüzme Kursları İstanbul Maltepe’de Ata Yüzme Kursları Yüzme hem çocuklar hem de yetişkinler için çok sağlıklı ve yapılması gereken sporlardan biridir. Yüzmenin çok popüler hale gelmesi nedeniyle hem devlete bağlı hem de özel...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
İşte Yüzme Sporunun Faydaları ve Yararları

İşte Yüzme Sporunun Faydaları ve Yararları Yüzme Sporunun İnsan Sağlığı Üzerindeki En Önemli Fayları ve Etkileri Su tüm insanlarda rahatlama ve gevşeme sağlayan bir zamanlar tedavi amacıyla kullanılan hayat için vazgeçilmez maddelerden biridir. Suyun içinde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Garantili Yüzme Kursu

Garantili Yüzme Kursu Garantili Yüzme Kursu Merhabalar ben yüzme eğitmeni Ömer Küçükkurt yine farklı bir konu üzerine sizlere paylaşımda bulunmak istedim. İnternetten sitemize gelen arama kriterlerine dayanarak yazacağım bu yazımdaki konu...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Kara Çalışmaları ve Önemi

Yüzmede Kara Çalışmaları ve Önemi Yüzme Kara Antrenmanı Kuvvet ve kondisyon çalışmaları çocukların motor becerileri, fiziksel ve sportif gelişimi için önemli bir rol oynar. Bu çalışmalar kuvvet, sürat, çabukluk-çeviklik, güç, dayanıklılık, koordinasyon...

DAHA FAZLA BİLGİ AL