Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?
Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Yüzme Tekniğinizi Geliştirmenin Yolları

Türkiye 3 tarafı denizlerle çevrili bir ülke olmasına rağmen yüzme bilenleri sayısı hiç de fazla değildir, her yıl yüzme bilmeden suya girenlerin ölüm haberlerini duyuyoruz. Yüzme öğrenmek ve onu geliştirmek için öncelikle sudan korkmamayı öğrenmeliyiz, basit fizik kuralıdır, suyun kaldırma etkisi vardır ve koca, koca gemilerin yüzdüğü sularda insan oğlu neden yüzemesin ki?

Yüzmek suya karşı koymakla olur, suyun gücüne kollarınızla karşı koyarken ayaklarınızla da onu iterseniz kendiliğinizden suyun üzerinde kalarak yüzmeye başlayabilirsiniz. Bu öyle anlatıldığı gibi kolay olamıyor tabii, her kasın ayrı çalışması ve havadan 800 kat daha yoğun bu ortama kuvvetle karşı koymanız gerekiyor. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım? Kol, bacak, sırt ve karın kaslarınızın güçlü olması lazımdır, en önemlisi de düzenli nefes alıp verme tekniğini geliştirmelisiniz.

Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Küçük yaşlarda yüzmeye başlamak yapılacak en iyi iştir, çocuklar suyu çok severler ve yetişkinler kadar korkmazlar. Ama böyle bir fırsatınız olmadıysa, yüzme kursları ne güne duruyor, orada her zaman sizin yanınızda olacak ve sizinle birlikte suya girerek teknik dersler verecek olan kaliteli öğretmenleri bulabilirsiniz.

Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım sorusunun en güzel yanıtı budur, güvenilir bir yüzme kursundan destek almak. Uzun süreli devam edilen kurslar sayesinde performansınızın artmaması için hiçbir neden yoktur. Sistemli çalışmalar her zaman insanların yüzlerini güldürür, günde en az 1 saatlik yüzme kurslarından istediğiniz sonuçları alabilirsiniz.

Yüzerken dikkat edilmesi gereken şey suya paralel bir şekilde durabilmektir, ondan sonra da suyu kollarınızla kendinize doğru çekerken ayaklarınızla da itebilmelisiniz. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım diye sorulduğunda kısa olarak bu şekilde cevaplayabilirsiniz soruyu.

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Kurbağalama Yüzme Tekniği

Kurbağalama Yüzme Tekniği Kurbağalama Yüzme Tekniği Yuvarlak hareketler kullanarak suda ilerleme biçimi antik çağlardan tanınmaktadır. O zamanlara ait kaynaklardan, bu yüzme çeşidinin Mısırlılarda, Grekler ve Romalılarda kullanıldığı ispatlanmıştır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmenin Fizyolojik Etkileri

Yüzmenin Fizyolojik Etkileri Yüzmenin Fizyolojik Faydaları Yüzmenin vücutta yaptığı fizyolojik etkiler, bütün fiziksel faaliyetler ve özellikle yüzme, vücuda bazılarından daha önce sözü edilen uzun vadeli ve kısa vadeli fizyolojik etkiler yaparlar....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Spor Amaçlı Yüzme

Spor Amaçlı Yüzme Spor Amaçlı Yüzme Yüzme bilen yetişkin ve çocuklar spor amaçlı kulübümüz bünyesinde katılım sağlayabilirler. Yüzme yaz kış demeden yapılabilecek en güzel sporlardan biridir, nedense bizim ülkemizde yazın yapılan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Anadolu Yakası’nda Yüzme Eğitimi

Anadolu Yakası’nda Yüzme Eğitimi Anadolu Yakasında Yüzme Eğitimi İstanbul, ülkemizin cazibe merkezidir ve bu ünvanından dolayı hemen her sektörde bir uzmanı bulmak oldukça kolaydır. Bu sektörlerden son zamanlarda en fazla ilgi göreni ise Anadolu Yakası...

DAHA FAZLA BİLGİ AL