Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?
Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Yüzme Tekniğinizi Geliştirmenin Yolları

Türkiye 3 tarafı denizlerle çevrili bir ülke olmasına rağmen yüzme bilenleri sayısı hiç de fazla değildir, her yıl yüzme bilmeden suya girenlerin ölüm haberlerini duyuyoruz. Yüzme öğrenmek ve onu geliştirmek için öncelikle sudan korkmamayı öğrenmeliyiz, basit fizik kuralıdır, suyun kaldırma etkisi vardır ve koca, koca gemilerin yüzdüğü sularda insan oğlu neden yüzemesin ki?

Yüzmek suya karşı koymakla olur, suyun gücüne kollarınızla karşı koyarken ayaklarınızla da onu iterseniz kendiliğinizden suyun üzerinde kalarak yüzmeye başlayabilirsiniz. Bu öyle anlatıldığı gibi kolay olamıyor tabii, her kasın ayrı çalışması ve havadan 800 kat daha yoğun bu ortama kuvvetle karşı koymanız gerekiyor. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım? Kol, bacak, sırt ve karın kaslarınızın güçlü olması lazımdır, en önemlisi de düzenli nefes alıp verme tekniğini geliştirmelisiniz.

Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Küçük yaşlarda yüzmeye başlamak yapılacak en iyi iştir, çocuklar suyu çok severler ve yetişkinler kadar korkmazlar. Ama böyle bir fırsatınız olmadıysa, yüzme kursları ne güne duruyor, orada her zaman sizin yanınızda olacak ve sizinle birlikte suya girerek teknik dersler verecek olan kaliteli öğretmenleri bulabilirsiniz.

Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım sorusunun en güzel yanıtı budur, güvenilir bir yüzme kursundan destek almak. Uzun süreli devam edilen kurslar sayesinde performansınızın artmaması için hiçbir neden yoktur. Sistemli çalışmalar her zaman insanların yüzlerini güldürür, günde en az 1 saatlik yüzme kurslarından istediğiniz sonuçları alabilirsiniz.

Yüzerken dikkat edilmesi gereken şey suya paralel bir şekilde durabilmektir, ondan sonra da suyu kollarınızla kendinize doğru çekerken ayaklarınızla da itebilmelisiniz. Yüzmemi geliştirmek için ne yapmalıyım diye sorulduğunda kısa olarak bu şekilde cevaplayabilirsiniz soruyu.

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Kurslarında Özel Dersler

Yüzme Kurslarında Özel Dersler Yüzme Kursları ve Özel Yüzme Dersleri Yüzme bilmemek bir eksiklik olarak çıkıyor karşımıza çünkü ülkemiz sularla çevrili bir yarım ada ve 8 kişiden birinin yüzme bildiği yapılan araştırmalarda ortaya çıkmış....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
04 Mayıs 2019 Marmara Eğitim Kurumları 9-10 Yaş Yüzme Şenlikleri – 2019

04 Mayıs 2019 Marmara Eğitim Kurumları 9-10 Yaş Yüzme Şenlikleri – 2019 04 Mayıs 2019 Marmara Eğitim Kurumları 9-10 Yaş Yüzme Şenlikleri 04 Mayıs 2019 Marmara eğitim kurumlarında düzenlenecek olan 9-10 yaş yüzme şenlikleri yarışlarına kulübümüzden 10 sporcu katılım sağlayacaktır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzerken Su Yutuyorum

Yüzerken Su Yutuyorum Yüzerken Su Yutuyorum Genellikle yüzmeyi yeni öğrenen arkadaşlarının başına gelen durum olsa gerek, yüzerken su yutmak. Yüzme eğitiminin en başında gelen nefes egzersizlerini çok iyi kavramak gerekiyor. Nefes kontrolünüzü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Sancaktepe Yüzme Havuzu

Sancaktepe Yüzme Havuzu Sancaktepe Yüzme Havuzu ve Ata Yüzme Kursu Genel Bilgi: Sancaktepe yüzme havuzu Ata Yüzme Spor Kulübü Sancaktepe yüzme kursu faaliyetlerini Sancaktepe Anabilim Koleji yüzme havuzunda sürdürmektedir. Sancaktepe yetişkin ve...

DAHA FAZLA BİLGİ AL