Yüzme Kursları İstanbul

Yüzme Kursları İstanbul

Yüzme Kursları İstanbul

Ata Yüzme Spor Kulübü yetişkin ve çocuk  yüzme kursları İstanbul faaliyetlerini Ataşehir, Üsküdar Burhan Felek Yüzme Havuzu ve Kartal Yakacık Yüzme Havuzu tesisleri aylık üyelikler şeklinde sürdürmeye devam etmektedir.  Eğitim havuzlarımız Olimpik ve yarı Olimpik yüzme havuzlarından oluşmaktadır.

Ata Yüzme Spor Kulübü yüzme eğitim programları üç basamaktan oluşmaktadır. Yüzme eğitimlerine yeni başlayanlar, orta seviyede olanlar ve yüzme bilen veya teknik yüzme eğitimi alanlardan oluşmaktadır. Yüzme eğitimlerine katılım hafta da iki gün ve her ders bir saat sürmektedir. Her eğitim grubu maksimum beş veya altı kişi ile sınırlıdır. Dersler bay bayan karma olarak işlenmektedir.

Yüzme kursları İstanbul Anadolu yakası eğitim faaliyetlerimize katılmak için size en yakın tesisimizi tercih edebilirsiniz. Çocuk ve yetişkin yüzme eğitimlerimizi yerinde izleyebilir tesis incelemesi yapabilirsiniz. Katılmak istediğiniz kursu için mutlaka bize ulaşarak randevu alınız. Aşağıdaki tabloda havuzlar ve çalışma saatlerimiz yer almaktadır.

Yetişkin ve Çocuk Yüzme Eğitim Basamakları

1. İstasyon

  • Yeni başlayanlar oluşmaktadır.
  • Su ile tanışma, suya karşı adaptasyon çalışmaları yapılır.
  • Yüzmede nefes egzersiz çalışmaları yapılır.
  • Yüzmede ayak çırpma teknikleri geliştirilir.
  • Yüzmede streamline ve yüzmede kulaç nasıl atılır ve su üzerinde kalabilme çalışmaları yapılır.

2. İstasyon

  • Bu istasyonda genel olarak bir önceki istasyonda öğrendiklerimiz pekiştirilmektedir.
  • Yüzme tahtları ile uzun mesafeli ayak çırpma teknikleri geliştirilir, ( altı ayak bir nefes egzersizleri )
  • Yüzme tahtları ile sağ kol, sol kol çalışmaları yapılır.
  • Serbest yüzmede rotasyon çalışmaları
  • Sırtüstü yüzme tekniği ayak vuruşu tekniği geliştirilir.
  • Su atlama çalışmaları

3. İstasyon

  • Bu istasyonda sürekli serbest yüzme ve sırtüstü yüzme tekniğini geliştirme adına çalışmalar yapılmaktadır.
  • Su atlama çalışmaları yapılmaktadır.

Size En Yakın Yüzme Havuzu Hangisi?

Bu yazı 5199 kere okundu...
Kategori: Yüzme Kursu

RASTGELE BLOG YAZILARI

Yüzme Paraşütü Nedir?
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Paraşütü Nedir Ne İşe Yarar? Bu konumuzda sizlere yüzme antrenmanlarında dayanıklılığı arttırmak için kullanılan yüzme para... >> Devamı İçin Tıklayınız
Serbest Yüzme Nefes Tekniği
Ata Yüzme Kulübü
Serbest Yüzme Nefes Tekniği Bu konumuzda serbest yüzme tekniğinde nefes alıp nefes verme hakkında bilgi vereceğiz. Yüzmede birço... >> Devamı İçin Tıklayınız
Acıbadem Yüzme Kursu
Ata Yüzme Kulübü
Acıbadem Yüzme Kursu Havuzu İstanbul Anadolu Yakası Acıbadem, Kadıköy ve Üsküdar gibi ve bu semtlerin yakın ilçerden katılabileceğiniz... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzme Kursları
Ata Yüzme Kulübü
İstanbul Yüzme Kursları Ata Yüzme Spor Kulübü İstanbul Anadolu Yakasında her yaş gruba yüzme eğitimleri veren Gençlik Hizmetleri Genel ... >> Devamı İçin Tıklayınız