Yüzme Nefes Egzersizleri

Ana Sayfa » Blog » Yüzme Nefes Egzersizleri
Yüzme Nefes Egzersizleri

Yüzmede Nefes Egzersizleri

Yüzme eğitimi aşamalarının en başında gelen yüzme nefes teknikleri doğru yapıldığında yüzme performansınızı, aldığınız mesafeyi ve harcadığınız enerji miktarını fark edeceksiniz. Sadece yüzmede değil, hayatta her şey nefes alıp verebilmektir. Yüzme eğitimine yeni başlayanlar bunu daha iyi anlayacaklardır. Yüzmede doğru nefes tekniği ağzımızla aldığımız oksijeni yüzerken burnumuzla başımız suyun içinde suya üflemektir.

Hangi sporu yapıyorsanız yapın, daha doğru nefes almak dayanıklılığınızı artırır ve performansınızı yükseltir.

Yüzme bilmeyenler yüzme esnasında doğru nefes tekniklerini bilmedikleri için nefes almada sorun yaşıyorlar ve batacakmış hissine kapılıyorlar. Yüzmede doğru nefes tekniklerini öğrendikten sonra yüzme öğrenmekte işimiz daha kolaylaşmış olur. Yüzme eğitimlerimizde de yüzme kursuna ilk yeni başlayanlar yüzme nefes egzersizlerini öğrenerek ilk adımı atmış oluyorlar. İşte serbest yüzme tekniğinde doğru nefes alıp vererek yüzme.

Sizler için yazdığımız yüzerken su yutmamak için başlıklı makalemize de göz atabilirsiniz.

 

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Sancaktepe Yüzme Havuzu

Sancaktepe Yüzme Havuzu Sancaktepe Yüzme Havuzu Sancaktepe yüzme havuzu ve Sancaktepe yakın bölgelerinden gelen talepler doğrultusunda Sancaktepe yüzme kursu eğitim faaliyetlerimiz Kartal Yakacık yüzme havuzunda devam etmektedir. Ata Yüzme Spor...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Çocuk Yüzme Kursu

Çocuk Yüzme Kursu Maltepe Çocuk Yüzme Kursu Çocuk yüzme kursu Maltepe yüzme havuzunda devam etmektedir. Yüzmek hobi değil prestijdir sloganını Ata Yüzme Spor Kulübü olarak benimsedik. Sağlıklı nesiller için spor yaparak büyümenin önemini,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Sancaktepe Yüzme Kursu

Sancaktepe Yüzme Kursu Sancaktepe Yüzme Havuzu Kulübümüz Sancaktepe’de yüzme eğitimleri vermemektedir. Sancaktepe loksanyonundan gelebileceğiniz en yakın tesis yakacık yüzme havuzudur. Sancaktepe yüzme havuzu Anabilim koleji tesislerinde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
11-12 Yaş UGP Yüzme Müsabakaları 2021 – İstanbul

11-12 Yaş UGP Yüzme Müsabakaları 2021 – İstanbul 11-12 Yaş Ulusal Gelişim Projesi 3.Vize Yüzme Müsabakaları İstanbul İstanbul Burhan Felek Galatasaray yüzme havuzunda İstanbul Gençlik Spor İl Müdürlüğünün düzenlemiş olduğu 3.Vize 11-12 Yaş Ulusal Gelişim Projesi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL