Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir?

Ana Sayfa » BLOG » Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir?
Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir?

Yüzerken Su Yutmamak İçin

Yüzmeden korkanların söylediği en bilindik cümledir, yüzerken su yutmak. Aslında yüzmede doğru nefes alıp vermeyi bilirsek su yutmamız imkansız hale gelir, suyun içine dalmadan rahat bir nefes alarak suya kafamızı koyduğumuzda burnumuzla bu havayı geri verirsek su falan yutmayız. Ağzımızdan alınan havayı suyun üzerinde iken burnumuzla vermeyi öğrenmeliyiz.

Yüzerken su yutmanın önüne nasıl geçilir sorusunun net cevabı budur, sudan korkmamalı ve su yutacağımızı aklımıza bile getirmemeliyiz. Yüzmeye başlarken suya paralel durmalı ve başımızı su hizasına getirmeliyiz. Önceleri bu zor gelebilir ama düzenli çalışmalar sonunda rahatlıkla üstesinden gelebiliriz.

Suya dalmak için önce derin nefes almalı ve daldıktan sonra burun deliklerini kullanmamayı becerebilmeliyiz, en çok rahatsızlığı burnun içine kaçan sular veriyor. Yüzerken su yutmanın önüne nasıl geçilir? Teknik bilgilerin uygulayarak geçilebilir.

Yüzerken Su Yutuyorum

Suyun içindeyken ileri bakmaya çalışmak da su yutmak anlamına gelir, başınızı aşağı doğru çevirin ki suyu burnunuza çekme şansınız ortadan kalksın. Su üzerindeyken de başınızın tam doğrultusu yönüne nefes almak yerine yan tarafından nefes almaya çalışırsanız su yutmanın da önüne geçmiş olursunuz. İlk zamanlarda su yutmak normaldir, yüzmenizi ilerlettikçe bunun da üstesinden geleceğiniz kesin.

Suya dalarken veya çivileme denilen stilde atlarken burnumuzdan hava vermeye dikkat etmeliyiz, elimizle burnumuzu kapatmaya hiç gerek yoktur, sadece ağzımızdan aldığımız havayı burnumuzdan vermemiz bile su yutmanızı engelleyecektir.

Yüzerken su yutmanın önüne nasıl geçilir? Anlatmaya çalıştığımız bu basit ama etkili yöntemleri uygularsanız yüzerken hiç su yutmazsınız. Ama arada sırada ünlü yüzücüler bile su yuttuklarını itiraf etmektedirler, bu bizim içinde geçerlidir ve yutulan suları fazla düşünmeden yüzmeye devam etmeliyiz. Yüzerken su yutuyorum sorusu için yazıldığımız diğer makalemizi de okuyabilirsiniz.

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın Vücuda dinginlik ve sakinlik veren aynı zamanda tüm kasları çalıştıran en önemli egzersiz kuşkusuz yüzmedir. Suyun mucizevi gücünden yararlanırken vücudunuzu adım adım şekle...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Nasıl Öğrenilir?

Yüzme Nasıl Öğrenilir? YÜZME ÖĞRENMEK Yüzme nasıl öğrenilir? diye merak edenler için bu yazımı sizlerle paylaşıyorum. Genelde yüzme bilmeyenlerin veya yüzme kursuna yeni başlayanların en çok merak ettiği ve sorduğu sorulardan biride ne...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ataşehir Yüzme Kursları

Ataşehir Yüzme Kursları Ataşehir Yüzme Kursları Yüzme hem çocuklar hem de yetişkinler için çok sağlıklı ve yapılması gereken sporlardan biridir. Yüzmenin çok popüler hale gelmesi nedeniyle hem devlete bağlı hem de özel pek çok  kurs açılmış...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzücü Gözlüğü Tavsiye

Yüzücü Gözlüğü Tavsiye Yüzücü Gözlüğü Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? Bu konumuzda sizlere yüzücü gözlükleri hakkında bilgiler vereceğiz. Yüzücü gözlüğü nasıl olmalıdır? Yüzücü gözlüğü alırken nelere dikkat etmeliyiz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL

ÖNEMLİ UYARI!!! LÜTFEN OKUYUNUZ.

Kulübümüzde günlük giriş yoktur. Yüzme kursları hakkında en çok sorulan sorulara ve cevaplarına aşağıdaki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Yüzme Kursları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular İçin Tıklayınız?