Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?

Ana Sayfa » Blog » Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?
Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?

Yüzme Öğrenmek İçin Ne Yapmalıyım?

Bu konumuzda sizlere ne kadar sürede yüzme öğrenilir ve yüzme öğrenmek için ne kadar zaman ayırmalı, yüzme egzersizleri ne kadar süre tekrarlamalıyız sorularına cevap arayacağız.

Bildiğiniz gibi yüzme bireysel bir spor olduğu gibi yüzme öğrenmekte kişilerin beceri ve yeteneklerinde saklıdır. Yüzme öğrenmek kişinin spor geçmişi fiziksel kapasitesi en önemlisi yüzme eğitimi alacağınız eğitmenin öğretmenlik kabiliyeti de sizin yüzme öğrenme süreniz için önemli faktördür. Yüzme öğrenme süresini etkileyen diğer faktörlerden biride kişinin yaşıdır. Küçük yaşlarda yüzme sporuna başlayan çocukların daha kısa sürede yüzme öğrendiklerini görmekteyiz.

Çocukların yüzme öğrenmesi için ne kadar zaman ayırmalı? Yeni başlayan 3 yaş çocuğun yüzme eğitim süresi suya alışma ve suda fiziksel anlamda hareket kabiliyetini arttırma, suda nefes tutma veya diğer nefes egzersizleri gibi eğitimlerle devam edilmelidir. Özellikle ebeveynlerin bu konuda bu yaş grubu çocukların yüzme öğrenme süresinde sabırlı olmalarını diliyoruz. 3 yaş grubu çocukların hafta iki gün yüzme eğitimi almaları yeterlidir. Çocuğu gelişimine göre eğitim süresi arttırılabilir.

Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?Peki 4 yaş ile 12, 13 yaş arası çocuklarda yüzme eğitimi süresi başlangıçta 3 gün olmalıdır. Maalesef İstanbul yüzme kursları olarak genelde her kulüp haftada iki gün ile bu yaş grubu çocuklara yüzme eğitimi vermektedir. Bunun en büyük nedeni ise İstanbul’daki yüzme havuzlarının kısıtlı sayıda olması ve birçok kulübün yüzme eğitimi vermesidir.

Biz kulüp olarak bu yaş grubu çocuklara başlangıçta iki gün olarak başlatıyoruz. Çocukların gelişimine göre eğitim günlerini haftanın 3 veya 4 gün olarak planlıyor hayata geçiriyoruz. Yoğunlaşan eğitim programları ile çocuklarınıza daha hızlı ve bilimsel anlamda yüzme öğretiyoruz.

Yetişkinlerde yine aynı program ve mantıkla ilerliyoruz. Haftada iki gün birer saat yüzme programını yetişkin bireylerin gelişimine göre 3 gün veya 4 gün olarak programlıyoruz. Bu yüzme programlarımızla sizlerde kısa sürede doğru ve bilimsel anlamda yüzme öğrenebilirsiniz.

Yüzme egzersizlerini ne kadar sıklıkla pekiştirip uygularsanız kas ve iskelet sisteminize bilinç altınıza o kadar çok hükmetmiş olursunuz. Unutmayın ki hiç bir spor kısa sürede öğrenilmiyor. Yüzme öğrenmek için kendinize zaman ayırınız. Sabırlı ve kararlı olunuz. Kısa sürede yanlış yüzme öğrenmektense süreyi biraz daha uzatarak doğru yüzme tekniği ile yüzünüz.

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Serbest Yüzme Tekniği

Serbest Yüzme Tekniği Serbest Yüzme Stili Yüzme teknikleri içinde en hızlı ve en kolay olanıdır serbest yüzme. Bu teknik diğer tekniklere göre daha kısa sürede öğrenilmektedir. Yüzmenin diğer tekniklerinden ziyade ilk etapta serbest yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017

XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017 XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017 – SKOPJE, 10.-11.06.2017 ATA YÜZME SPOR KULÜBÜ – BALKANLARDA Ata Yüzme Spor Kulübü Uluslararası Makedonya yüzme müsabakalarına 8 Sporcu 5 Altın, 3 Gümüş,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı? Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı? Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Öğrenme Kursları

Yüzme Öğrenme Kursları Yüzme Öğrenme Kursları Yüzmeyi erken öğrenmenin pek çok açıdan avantajı vardır. Çocukluk döneminde yüzme öğrenmek, bedenin esnekliği sebebiyle daha kolaydır. Bedenin esnek olması, su ile daha kolay bir şekilde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL