Yüzerken Su Yutuyorum

Ana Sayfa » Blog » Yüzerken Su Yutuyorum
Yüzerken Su Yutuyorum

Yüzerken Su Yutuyorum

yüzerken su yutuyorumGenellikle yüzmeyi yeni öğrenen arkadaşlarının başına gelen durum olsa gerek, yüzerken su yutmak. Yüzme eğitiminin en başında gelen nefes egzersizlerini çok iyi kavramak gerekiyor. Nefes kontrolünüzü iyi yaptıktan sonra su yutmanız imkansızdır.

Tekrar hatırlatmak istiyorum yüzme nefes alma ve nefes verme nasıl olmalıdır? Ağzımızla aldığımız havayı burnumuzla püskürtmektir. Yüzme eğitimlerinde de genelikle yapılan nefes egzersizleri ile üst solunum yollarınızı daha iyi kullanarak sizlerde kısa sürede doğru nefes tekniği öğrenebilirsiniz.

Yüzme Nasıl Öğrenilir ve yüzme öğrenme süresi hakkında daha önceki makaleme göz atabilirsiniz.

 

Yazar : Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yakacık Yüzme Havuzu Açıldı Mı?

Yakacık Yüzme Havuzu Açıldı Mı? Yakacık Yüzme Havuzu Açıldı Mı? Kartal Yakacık yüzme havuzu İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’ne bağlı yarı olimpik yüzme havuzudur. Yüzme kulüplerinin de faaliyetlerini sürdürdüğü havuzda Ata Yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
2019-2020 Yeni Sezon Performans Çalışmalarımız

2019-2020 Yeni Sezon Performans Çalışmalarımız 2019 – 2020 SEZONUNDA TÜM SPORCULARIMIZA BAŞARILAR DİLERİZ 2019 – 2020 Yüzme müsabakaları için yeni sezon antrenmanlarımız Yakacık yüzme havuzunda başlamıştır. Ata Yüzme Performans sporcularımızın haricinde,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi

Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi Sporcu Beslenmesi ve Karbonhidrat Sindirim aşamasında Karbonhidratlar, vücudun birincil enerji kaynağı olan şeker (glikoz) olarak ayrışır. Glikoz, glikojene dönüştürülebilir ve karaciğer ve kas dokusunda depolanabilir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Kara Antrenmanı Önemi

Yüzmede Kara Antrenmanı Önemi Yüzmede kara antrenmanı önemi. Havuz içi antremanı kadar yüzmede kara antremanıda oldukça önemlidir. Kara antrenmanın bir çok amacı vardır. Kimisi için kara antremanı sağlıksal bir sıkıntıyı çözebilmek için...

DAHA FAZLA BİLGİ AL