Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Ana Sayfa » Blog » Yüzerken Çabuk Yoruluyorum
Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzme tüm kasların aynı anda çalıştığı sporlardan biridir. Eğer doğru yüzme tekniklerini bilmiyorsanız hatta yüzmede doğru nefes alma verme tekniğini bilmiyorsanız yüzerken çabuk yoruluyor olmanız çok normaldir. Bu durum birazda kişinin kondisyonu ile alakalıdır.

Yüzme stiliniz de yanlışlar varsa, doğru nefes tekniğini bilmiyorsanız öncelikle bunları düzeltmeniz gerekmektedir. Yüzmede doğru nefes tekniğini aşağıdaki linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Yüzerken çabuk yorulmanızın başka bir nedeni ise sağlıklı beslenme ve kondisyondur. Uzun mesafeli yüzmek için kondisyonunuzu arttırarak haftanın belli günlerinde yüzme antrenmanları yapmalısınız.

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Burhan Felek Yüzme Kursları

Burhan Felek Yüzme Kursları Burhan Felek Yüzme Kursu Siz değerli okurlarımıza bu konumuzda Burhan Felek Yüzme Kursları hakkında bilgiler vereceğiz. Öncelikle konuya Burhan Felek Yüzme Havuzu hakkında bilgi vereceğiz. Burhan Felek Yüzme Havuzu Gençlik...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Strethcıng

Yüzmede Strethcıng Yüzmede Strethcıng Yüzmede stretching yenilenme antrenmanda önemli bir kavramdır. Yüksek verim düzeylerine ulaşmak için sporcular, bir öncekinden daha uzun süre ve daha ağır bir biçimde antrenman yaparlar. Antrenman...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
2014 Yaz Dönemi Yüzme Kursu

2014 Yaz Dönemi Yüzme Kursu YAZ YÜZME KURSU 2014 2014 Yaz dönemi yüzme kursu kayıtlarımız devam etmektedir. İstanbul Anadolu Yakasının en modern havuzlarında yetişkinlere ve çocuklara yüzme kursu faaliyetlerimiz Anadolu Yakasında üç farklı havuzda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ümraniye Yüzme Kursu

Ümraniye Yüzme Kursu Ümraniye Yüzme Havuzu – Yüzme Kursları Yetişkin ve Çocuklar için yüzme eğitimleri İstanbul Anadolu Yakası Ümraniye ile Ataşehir semtleri arasında kalan yarı olimpik yüzme havuzunda aylık üyelikler şeklinde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL