Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Ana Sayfa » BLOG » Yüzerken Çabuk Yoruluyorum
Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzme tüm kasların aynı anda çalıştığı sporlardan biridir. Eğer doğru yüzme tekniklerini bilmiyorsanız hatta yüzmede doğru nefes alma verme tekniğini bilmiyorsanız yüzerken çabuk yoruluyor olmanız çok normaldir. Bu durum birazda kişinin kondisyonu ile alakalıdır.

Yüzme stiliniz de yanlışlar varsa, doğru nefes tekniğini bilmiyorsanız öncelikle bunları düzeltmeniz gerekmektedir. Yüzmede doğru nefes tekniğini aşağıdaki linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Yüzerken çabuk yorulmanızın başka bir nedeni ise sağlıklı beslenme ve kondisyondur. Uzun mesafeli yüzmek için kondisyonunuzu arttırarak haftanın belli günlerinde yüzme antrenmanları yapmalısınız.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Havuzu Kullanımı

Yüzme Havuzu Kullanımı Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanımı ve temizliği için bu kuralları uygulamaktayız. Kesinlikle yüzme havuzlarımızda eğitim alacak yetişkin bireylerin veya çocukların sağlıklı olduklarını ve yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Kursu Pendik

Yüzme Kursu Pendik Yüzme Kursu Pendik İstanbul Anadolu Yakası yüzme kursu pendik faaliyetlerimiz Kartal Yakacık Yüzme Havuzu spor tesislerinde yaz kış devam etmektedir. Yarı olimpik yüzme havuzunda yetişkin ve çocuk yüzme kursu eğitimleri...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Maltepe Yüzme Havuzu ve Kursları

Maltepe Yüzme Havuzu ve Kursları Maltepe Yüzme Kursu – Ata Yüzme Kulübü İstanbul Maltepe Müzahir Sille yüzme havuzu yetişkin ve çocuk yüzme kursları ve özel yüzme dersleri için bize ulaşarak Randevu alınız. Bilgi ve Ön Kayıt İçin: Gsm:...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Neden Özel Yüzme Dersi

Neden Özel Yüzme Dersi Neden Özel Yüzme Dersi Almalıyım? Özel yüzme dersi alarak sizler de doğru teknikler ile yüzmeyi öğrenebilirsiniz. Profesyonel eğitmen eşliğinde yüzme derslerine katılarak kariyer yapacak kadar bu alanda kendinizi geliştirebilirsiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL