Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Ana Sayfa » Blog » Yüzerken Çabuk Yoruluyorum
Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzme tüm kasların aynı anda çalıştığı sporlardan biridir. Eğer doğru yüzme tekniklerini bilmiyorsanız hatta yüzmede doğru nefes alma verme tekniğini bilmiyorsanız yüzerken çabuk yoruluyor olmanız çok normaldir. Bu durum birazda kişinin kondisyonu ile alakalıdır.

Yüzme stiliniz de yanlışlar varsa, doğru nefes tekniğini bilmiyorsanız öncelikle bunları düzeltmeniz gerekmektedir. Yüzmede doğru nefes tekniğini aşağıdaki linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Yüzerken çabuk yorulmanızın başka bir nedeni ise sağlıklı beslenme ve kondisyondur. Uzun mesafeli yüzmek için kondisyonunuzu arttırarak haftanın belli günlerinde yüzme antrenmanları yapmalısınız.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu

Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu Önemli Uyarı: Kartal Yakacık yüzme havuzu tadilat nedeniyle 18 EYLÜL 2017 itibarı ile kapatılmıştır. Çalışmalarımız Maltepe, Ataşehir ve Üsküdar yüzme havuzlarında devam etmektedir. İstanbul...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bebekler Yüzerken Alınması Gereken Güvenlik Önlemleri

Bebekler Yüzerken Alınması Gereken Güvenlik Önlemleri Bebekler Yüzerken Alınması Gereken Güvenlik Önlemleri Yüzme dersleri bebeklerin gelişmesi ve aynı zamanda su içinde fiziksel kabiliyetlerini geliştirmeleri açısından son derece faydalı bir spor olmaktadır. Bebeklerin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Yüzmemi Geliştirmek İçin Ne Yapmalıyım? Yüzme Tekniğinizi Geliştirmenin Yolları Türkiye 3 tarafı denizlerle çevrili bir ülke olmasına rağmen yüzme bilenleri sayısı hiç de fazla değildir, her yıl yüzme bilmeden suya girenlerin ölüm haberlerini duyuyoruz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Sporu Hakkında SSS (Sıkça Sorulan Sorular)

Yüzme Sporu Hakkında SSS (Sıkça Sorulan Sorular) Yüzme Sporu Hakkında SSS (Sıkça Sorulan Sorular) Evet, yüzme çok faydalı bir spordur şeklinde konuşmayı, sadece konuşmayı bir kenara bırakın ve bu sporu yapmaya başlayın. Bedenen, ruhen ve zihnen kendinizi çok daha...

DAHA FAZLA BİLGİ AL