Yüzmede Ayak Vuruşu

Ana Sayfa » Blog » Yüzmede Ayak Vuruşu
Yüzmede Ayak Vuruşu

Yüzmede Ayak Vuruşu?

Yüzme dersleri sırası ile gidilmesi gereken tekniklerden oluşmaktadır. Bu teknikler arasında yer alan bir takım çalışmalar ise kişilerin eğitimlerini iyi hocalardan almasına bağlı olmaktadır. Yüzmede ayak nasıl vurulur sorusu için öncelikle takip edilmesi gereken teknikler mevcut bulunmaktadır. Öncelikli olarak doğru nefes alma tekniklerinin rahatlıkla öğrenilmesi gerekir. Daha sonrasında ise suyun yüzeyinde nasıl durulacağı konusunda ki eğitimin rahatlıkla alınması gerekecektir.

Yüzme derslerinin bir diğer noktasında ise yüzme kursu için gerekli olan bir takım adımların atılması gerekecektir. Bir diğer teknik ise suyun yüzeyinde yan yatarak kalmayı öğrenmek olacaktır. Daha sonrasında ise beklenen teknik olan ayak çırpma tekniği hakkında detaylı bir çalışma yapılması gerekecektir.

Yüzmede Ayak VuruşuYüzmede ayak nasıl vurulur, su yüzeyinde yatay konuma gelerek sırt üstü yatılır ve ağız içinde bulunan suyun bir şekilde durması sağlanır. Daha sonrasında ise kulaç atmadan sadece ayakları kullanarak yüzmeye devam etmeniz gerekecektir. Yüzme çalışmalarının yapılması ile birlikte yüzme havuzunun içine girilmesi daha sonrasında ise su üzerinde uzanarak kalınması gerekecektir.

Bu durumda iken isterseniz ellerinizden birini diğer elinizin üzerine koyabilirsiniz. Sadece ayak çırpma hareketleri yaparak bu noktada ayaklarınızın gelişmesini sağlayabilirsiniz. Ancak bütün bunları yaparken yanınızda yüzmeyi bilen bir kişinin bulunması yerinde olacaktır.

Yüzmede ayak nasıl vurulur sorusu için ellerinizi kullanmadan mutlaka öncelikli olarak iki yana kollarınız açarak bunları denemeniz yerinde olacaktır. Bir sonraki adımda ise yüzme hakkında oldukça iyi bir şekilde öğrenme stilleri geliştireceksiniz.

Yüzme ile ilgili olarak oldukça detaylı bir takım çalışmalara ihtiyacınız olacaktır. Düzenli olarak gidilen bir yüzme kursundan kısa zamanda yüzmeyi öğrenerek ayrılabilirsiniz. Ancak devamlılık sağlamadığınız yüzme kurslarında kendinizi başarılı bulmanız imkansız hali alacak ve öğrenme durumunuz uzun bir zamanı alacaktır.

 

Yazar : Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmenin Çocuklara Faydası

Yüzmenin Çocuklara Faydası Yüzmenin Çocuklar Üzerindeki Faydaları ve Önemi Yüzmenin Çocuklarda İskelet Ve Kas Sistemine Faydası Nelerdir? Yüzme, diğer spor dallarına göre hem çok daha eğlenceli hem de tehlikesi daha az bir spordur. Vücut kaslarını...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi?

Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi? Skolyoz Yüzme İle Geçer mi? Skolyoz hastalığı derecesine göre yüzme ile tedavisi olan bir hastalıktır. Küçük derecelerde ki omurilik eğriliklerde yüzmenin çok faydası olduğunu söyleyebiliriz. Diğer spor dallarından...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Dünyada Bebek Yüzme

Dünyada Bebek Yüzme Dünyada Bebek Yüzme Programları Dünyanın ilk uluslar arası bebek yüzme eğitimi veren kurslarında programlar dikkatli şekilde hazırlanmaktadır. Olimpik havuzlarda yüzme eğitimleri profesyonel şekilde verilmektedir. Bebeklere...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Yarışların Öncesi Beslenme

Yüzme Yarışların Öncesi Beslenme Yüzme Yarışları Öncesi ve Sonrası Beslenme ve Önemi Yüzme yarışları öncesi ve sonrası beslenme sporcular için kritik öneme sahiptir. Çünkü yüzücüler, yarışmalardan önce hem sinirsel olarak hem de duygusal olarak...

DAHA FAZLA BİLGİ AL