Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Ana Sayfa » BLOG » Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın
Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Vücuda dinginlik ve sakinlik veren aynı zamanda tüm kasları çalıştıran en önemli egzersiz kuşkusuz yüzmedir. Suyun mucizevi gücünden yararlanırken vücudunuzu adım adım şekle sokmanıza vesile olan yüzme sporunu profesyonel eğitmenlerden özel yüzme dersleri alarak çok daha ileri seviyelere yükseltebilirsiniz.

Hem yetişkinlere hem de çocuklara yüzme eğitimi veren ata yüzme resmi spor kulübünde ayrıca küçük yaş gruplarındaki yüzücülerden yurt dışı müsabakalara katılabilecek seviyede profesyonel sporcular da yetiştirilmektedir.

Farklı Yüzme Stilleri Farklı Seviyeler

Üyelik sistemiyle kayıt olabileceğiniz kulüpte haftalık iki olmak üzere aylık sekiz seanslık eğitimler verilmektedir. Yüzmeyi hiç bilmeyen ya da farklı yüzme stillerini öğrenmek ve yüzmesini geliştirmek isteyen yetişkinlerin ister grup ister birebir özel yüzme dersleri alabilecekleri merkezde minikler lisanslı sporcu olma şansını bulabiliyorlar.

Suyun direncine karşı koyarak hem eğlenceli hem etkili bir spor hem de hayat kurtaran bir faaliyet olan yüzme farklı seviyelerde farklı yeterlilik kazanmanızı sağlıyor.

Yüzmeyi hiç bilmeyenler öncelikle nefes egzersizleri ile bir hazırlık aşamasında geçerken daha sonra havuz kenarında ve havuzun içinde ayak çırpma egzersizleri ile tanışıyorlar. Bir sonraki seviyede artık öğrenilenlerin pekiştirilmesi var. Serbest yüzme stilinde rotasyon çalışmaları ve kol hareketleri de yine ikinci seviye eğitimleri içinde kendine yer buluyor.

Profesyonel Bir Yüzücü Olmaya Adım Adım

Profesyonelliğe doğru adım adım giden eğitimlerde üçüncü istasyon olarak tabir edilen gruba dahil olanlar için artık serbest stil yüzmenin yanında sırtüstü yüzme stili de öğrenilmiş hale geliyor. Ayrıca bu seviyede sadece yüzme değil suya atlama tekniklerinin de alt yapısını öğrenebilirsiniz.

Uzmanlar tarafından her yaş grubu için en ideal egzersiz olarak lanse edilen yüzme özellikle yaz aylarında yani deniz ve havuz sezonun açıldığı mevsimde tatillerin de tamamlayıcısı aynı zamanda. Profesyonel eğitmenleri ile hizmet veren merkez sayesinde artık su korkusunu yenerek ve suya hükmederek teknikleri öğrenmiş, yüzmenin tüm detaylarına hakim bir halde suyun keyfini çıkarabileceksiniz. İster birebir özel yüzme dersleri ister grup derslerine dahil olmak için randevu almayı ihmal etmeyin.

 

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

 Profesyonel Yüzücü Olarak Yetişecek Bebekler

 Profesyonel Yüzücü Olarak Yetişecek Bebekler  Profesyonel Yüzücü Olarak Yetişecek Bebekler Bebeklerin beyin gelişimlerinin % 75’lik kısmı 1 yaşına kadar gerçekleşmektedir. Ebeveynlerin bebeklere destek olması, gelişimlerini sağlayan eğitimlerde rol üstlenmesi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı?

Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı? Yüzmede Beslenmenin Önemi Ve Etkileri Spor, kısaca bedenin eğitilme ve geliştirilmesi faaliyetidir. Aslında basit gibi görünse de spor bir çok karmaşıklığı da bünyesinde barındırır. Çünkü spor hem fizyolojik hem...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir?

Yüzerken Su Yutmanın Önüne Nasıl Geçilir? Yüzerken Su Yutmamak İçin Yüzmeden korkanların söylediği en bilindik cümledir, yüzerken su yutmak. Aslında yüzmede doğru nefes alıp vermeyi bilirsek su yutmamız imkansız hale gelir, suyun içine dalmadan rahat bir nefes...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi

Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi Bayanlara Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi Yüzme kursu faaliyetlerimizde yüzme kursları bay – bayan karma gruplar halindedir. Sadece bayanlara yönelik yüzme kursu saatimiz yoktur. Bayanlar sadece özel yüzme dersleri için...

DAHA FAZLA BİLGİ AL

ÖNEMLİ UYARI!!! LÜTFEN OKUYUNUZ.

Kulübümüzde günlük giriş yoktur. Yüzme kursları hakkında en çok sorulan sorulara ve cevaplarına aşağıdaki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Yüzme Kursları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular İçin Tıklayınız?