Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Ana Sayfa » Blog » Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın
Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Vücuda dinginlik ve sakinlik veren aynı zamanda tüm kasları çalıştıran en önemli egzersiz kuşkusuz yüzmedir. Suyun mucizevi gücünden yararlanırken vücudunuzu adım adım şekle sokmanıza vesile olan yüzme sporunu profesyonel eğitmenlerden özel yüzme dersleri alarak çok daha ileri seviyelere yükseltebilirsiniz.

Hem yetişkinlere hem de çocuklara yüzme eğitimi veren ata yüzme resmi spor kulübünde ayrıca küçük yaş gruplarındaki yüzücülerden yurt dışı müsabakalara katılabilecek seviyede profesyonel sporcular da yetiştirilmektedir.

Farklı Yüzme Stilleri Farklı Seviyeler

Üyelik sistemiyle kayıt olabileceğiniz kulüpte haftalık iki olmak üzere aylık sekiz seanslık eğitimler verilmektedir. Yüzmeyi hiç bilmeyen ya da farklı yüzme stillerini öğrenmek ve yüzmesini geliştirmek isteyen yetişkinlerin ister grup ister birebir özel yüzme dersleri alabilecekleri merkezde minikler lisanslı sporcu olma şansını bulabiliyorlar.

Suyun direncine karşı koyarak hem eğlenceli hem etkili bir spor hem de hayat kurtaran bir faaliyet olan yüzme farklı seviyelerde farklı yeterlilik kazanmanızı sağlıyor.

Yüzmeyi hiç bilmeyenler öncelikle nefes egzersizleri ile bir hazırlık aşamasında geçerken daha sonra havuz kenarında ve havuzun içinde ayak çırpma egzersizleri ile tanışıyorlar. Bir sonraki seviyede artık öğrenilenlerin pekiştirilmesi var. Serbest yüzme stilinde rotasyon çalışmaları ve kol hareketleri de yine ikinci seviye eğitimleri içinde kendine yer buluyor.

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Profesyonel Bir Yüzücü Olmaya Adım Adım

Profesyonelliğe doğru adım adım giden eğitimlerde üçüncü istasyon olarak tabir edilen gruba dahil olanlar için artık serbest stil yüzmenin yanında sırtüstü yüzme stili de öğrenilmiş hale geliyor. Ayrıca bu seviyede sadece yüzme değil suya atlama tekniklerinin de alt yapısını öğrenebilirsiniz.

Uzmanlar tarafından her yaş grubu için en ideal egzersiz olarak lanse edilen yüzme özellikle yaz aylarında yani deniz ve havuz sezonun açıldığı mevsimde tatillerin de tamamlayıcısı aynı zamanda. Profesyonel eğitmenleri ile hizmet veren merkez sayesinde artık su korkusunu yenerek ve suya hükmederek teknikleri öğrenmiş, yüzmenin tüm detaylarına hakim bir halde suyun keyfini çıkarabileceksiniz. İster birebir özel yüzme dersleri ister grup derslerine dahil olmak için randevu almayı ihmal etmeyin.

 

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanımı

Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanımı Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanılması Aslına bakılırsa havuzlarda en önemli noktaları soyunma kabinleri oluşturmaktadır. Tüm eşyalarınızın ve kıyafetlerinizin durduğu bu alanlar kesinlikle yüksek korumalı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi

Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi Sporcu Beslenmesi ve Karbonhidrat Sindirim aşamasında Karbonhidratlar, vücudun birincil enerji kaynağı olan şeker (glikoz) olarak ayrışır. Glikoz, glikojene dönüştürülebilir ve karaciğer ve kas dokusunda depolanabilir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Antrenman Ve Oyun

Yüzmede Antrenman Ve Oyun Yüzmede Antrenman Ve Oyun Ülkemizde yüzmeye ilginin eksik olması bazı sosyal ve ekonomik nedenlere bağlıdır. Genel olarak geçim korkusu, meslek edinememe, sporun öneminin kavranamaması ve bunun için yeterli eğitimin verilmediği...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Kursu Seansları

Yüzme Kursu Seansları Yüzme Kursları ve Ders Saatleri Yüzme kursları dersleri farklı seanslar halinde yani farklı aşamalar halinde verilmektedir. Yüzme eğitimi almak isteyenler ilk olarak su ile olan temaslarının ölçülmesi gerekir. Yüzmenin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL