Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Ana Sayfa » Blog » Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın
Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Vücuda dinginlik ve sakinlik veren aynı zamanda tüm kasları çalıştıran en önemli egzersiz kuşkusuz yüzmedir. Suyun mucizevi gücünden yararlanırken vücudunuzu adım adım şekle sokmanıza vesile olan yüzme sporunu profesyonel eğitmenlerden özel yüzme dersleri alarak çok daha ileri seviyelere yükseltebilirsiniz.

Hem yetişkinlere hem de çocuklara yüzme eğitimi veren ata yüzme resmi spor kulübünde ayrıca küçük yaş gruplarındaki yüzücülerden yurt dışı müsabakalara katılabilecek seviyede profesyonel sporcular da yetiştirilmektedir.

Farklı Yüzme Stilleri Farklı Seviyeler

Üyelik sistemiyle kayıt olabileceğiniz kulüpte haftalık iki olmak üzere aylık sekiz seanslık eğitimler verilmektedir. Yüzmeyi hiç bilmeyen ya da farklı yüzme stillerini öğrenmek ve yüzmesini geliştirmek isteyen yetişkinlerin ister grup ister birebir özel yüzme dersleri alabilecekleri merkezde minikler lisanslı sporcu olma şansını bulabiliyorlar.

Suyun direncine karşı koyarak hem eğlenceli hem etkili bir spor hem de hayat kurtaran bir faaliyet olan yüzme farklı seviyelerde farklı yeterlilik kazanmanızı sağlıyor.

Yüzmeyi hiç bilmeyenler öncelikle nefes egzersizleri ile bir hazırlık aşamasında geçerken daha sonra havuz kenarında ve havuzun içinde ayak çırpma egzersizleri ile tanışıyorlar. Bir sonraki seviyede artık öğrenilenlerin pekiştirilmesi var. Serbest yüzme stilinde rotasyon çalışmaları ve kol hareketleri de yine ikinci seviye eğitimleri içinde kendine yer buluyor.

Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın

Profesyonel Bir Yüzücü Olmaya Adım Adım

Profesyonelliğe doğru adım adım giden eğitimlerde üçüncü istasyon olarak tabir edilen gruba dahil olanlar için artık serbest stil yüzmenin yanında sırtüstü yüzme stili de öğrenilmiş hale geliyor. Ayrıca bu seviyede sadece yüzme değil suya atlama tekniklerinin de alt yapısını öğrenebilirsiniz.

Uzmanlar tarafından her yaş grubu için en ideal egzersiz olarak lanse edilen yüzme özellikle yaz aylarında yani deniz ve havuz sezonun açıldığı mevsimde tatillerin de tamamlayıcısı aynı zamanda. Profesyonel eğitmenleri ile hizmet veren merkez sayesinde artık su korkusunu yenerek ve suya hükmederek teknikleri öğrenmiş, yüzmenin tüm detaylarına hakim bir halde suyun keyfini çıkarabileceksiniz. İster birebir özel yüzme dersleri ister grup derslerine dahil olmak için randevu almayı ihmal etmeyin.

 

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Monopalet Nedir?

Monopalet Nedir? Monopalet Özellikleri Nasıl Olmalı? İnsanlığın bildiği en iyi sporun yüzme sporu olduğu bir sır değildir. Sudan geliyoruz ve vücudumuzun büyük bir oranı sudan oluşuyor. Herkes bilir, sağlıklı çocuklar yetiştirmek...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları

Bel ve Boyun Fıtığında Yüzmenin Faydaları Bel ve Boyun Fıtığı İçin Yüzmenin Faydaları Bel ve boyun fıtığı gibi bir çok rahatsızların ilerlemesini engelleyen yüzme sporu insanlarda olumlu sonuçlar veriyor. Karın ve sırt kaslarını kuvvetlendiren yüzme sporu,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
KABOTAJ BAYRAMI 9-10 YAŞ YÜZME YARIŞI

KABOTAJ BAYRAMI 9-10 YAŞ YÜZME YARIŞI KABOTAJ BAYRAMI 9-10 YAŞ YÜZME YARIŞI – Burhan Felek Yüzme Havuzu Kulübümüz 01-02 Temmuz 2017 Tarihlerinde Denizcilik Kabotaj Bayramı 9/10 yaş yüzme müsabakaları Burhan Felek yüzme havuzunda düzenlenen yüzme müsabakalarına...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Yarışları Öncesi Beslenme

Yüzme Yarışları Öncesi Beslenme Yüzme Yarışları Öncesi Beslenme ve Önemi Yarışlar öncesi beslenme sporcular için kritik öneme sahiptir. Çünkü yüzücüler, yarışmalardan önce hem sinirsel olarak hem de duygusal olarak daha yoğun olurlar. Bu yoğunluğun...

DAHA FAZLA BİLGİ AL