Yüzücü Velisi Olmak

Ana Sayfa » BLOG » Yüzücü Velisi Olmak
Yüzücü Velisi Olmak

Sporcu Velisi Olmak ve Tavsiyeler

Bu konumuzda yüzücü velisi olmanın zorluklarından bahsedeceğiz. Evet yüzücü velisi olmak yüzücü olmak kadar zordur. Yüzme sporu küçük yaşlarda başlayana bir yolculuktur ve yolculukta ailenin çabası yadsınamaz.

Yüzme havuzundaki ilk dönem acemiliği, suyla tanışma, grup içinde ortak hareket etme eğitimi, disiplin, eşyaya sahip çıkma, hastalıklar ve daha bir sürü ilkler. Bu yeni dünyaya uyum sağlamaya çalışan minik yüzücü adayları doğal olarak yukarıda belirttiğimiz etkenlere direnç gösterirler. Çoğu kez ayakları havuza gitmek istemez ve bu taleplerini ısrarla velilerine bildirirler.

Eğitmenlerine hiçbir şey hissettirmeyen minik oyuncular ebeveynlerine tabiri caizse kan kustururlar. Çekilen sıkıntıların ileri ki yaşamlarında çocuklarına katma değer sağlayacağından emin olan veliler çocuklarını bu konuda ikna etmekte epey zorlanırlar. Bu, dünyanın her yerinde böyledir. Acı çekmeden başarı olmaz. Antrenmanda Ağlamayan Yarışta Gülemez.

SPORCU VELİSİ OLARAK DOĞRULARI YAPMAK
Wayne Goldsmith
Avustralya Yüzme Yüksek Performans Danışmanı

Bir sporcu velisi olarak çocuğunuzun sporda başarılı olabilmesi için yapabilecekleriniz hakkında 50 öneri;

    • Çocuğunuzu koşulsuz sevin.
    • Antrenörlerini destekleyin.
    • Her yarışmada kazanamayacakları gerçeğini benimseyin.
    • Çocuk olmalarına ve eğlenmelerine izin verin.
    • Doğru karakterli ve değerlere sahip bir birey olmalarına yardımcı olun.
    • Sporcu ailesi olmaya ara verin. Akşam yemeğinde veya arabadaki
      konuşmalarda sadece sporla ilgili konulardan kaçının.
    • Çocuğunuzu “bu benim çocuğum, yüzücü” diye tanıtmayın. Spor çocukların,
      yaptıkları bir şeydir. Onları tanıtmamalıdır.
    • Çocuklarınız için her şeyi yapmayın. Sorumluluğu ve kendilerini yönetmeyi
      öğretin.
    • Başarıyı ve eforu ara sıra ödüllendirin. Ancak basitçe, küçük şekilde, pratik ve
      kişisel ödüller olmasına dikkat edin. Çocuklar spor yaptıkları için CD’ye veya
      50 YTL’ ye ihtiyaç duymazlar!
    • En güzeli çocukları gerçekten en sevdikleri şeyle ödüllendirin; zamanınızı
      onlara ayırın.
    • Yarışmalarda sakin, rahat ve değer verici olun.
    • Herhangi bir sporda ilerlemenin uzun zaman aldığı gerçeğini kabul edin. Birçok sporda sporcuların tam potansiyeline ulaşması 7-10 yıllık olgunlaşma döneminden sonra gerçekleşir.
    • İster inanın ister inanmayın, çocuklar antrenman çantalarını kendileri hazırlayıp, kendileri açtıklarında ve ya antrenman malzemelerini kendileri temizlediklerinde, su şişelerini kendileri doldurduklarında mutlaka bir şeyler öğrenirler. Bu ve benzer konularda onları sportif kariyerlerinin kontrolünü ele almaları konusunda cesaretlendirin. Küçük el işleri ve ev işlerine yardım etme bağımsızlık gelişiminde önemli öğreticilerdir.
    • Şampiyon performansları, işe yaramayan yiyeceklerle ödüllendirmeyin.
    • Beceriler ve davranışlar başarı için önemli değerlerdir. Çocuklarınıza en son ve en güzel malzemeleri alıp başarıya kısa yoldan ulaşmalarını ümit ederek paranızı boşa harcamayın.
    • Sporda gösterilen arzu ve kendini vermeyi, okul ve derslerde de göstermeyi özendirin.
    • Spor içecekleri, spor yiyecekleri ve spor destek ürünlerine dayanmaktan kaçının. Onun yerine çok çeşitli ve sağlıklı yiyeceklerden oluşan dengeli bir beslenmeye odaklanın.
    • Çocuklarınızın değişik spor ve aktivitelere katılmasına olanak verin.
    • Çok erken özelleşmeye çalışmayın! 10 yaşında profesyonel şampiyon sporcu diye bir şey yoktur.
    • Ara sıra istenmeyen yiyecekler için kaygılanmayın.
    • Kazanmayı vurgulamak yerine, efor, sıkı çalışma, yeni beceriye teşebbüs, yeni beceriyi yarışmada yapma gibi değerleri öne çıkarın.
    • Çocuğunuzu koşulsuz sevin (1.maddenin tekrarı ancak tekrarlamaya değer).
    • Pişmanlık duygusundan kurtulun. Bu durum sizin “zamanımı daha iyi şeyler için geçirebilirim” gibi cümleler kurmanızı engeller ve “senin spor yapman için ne kadar çok fedakarlık yaptığımın farkındamısın ?” gibi kurulan cümlelerde herkes kaybeden olur.
    • Geniş hareket becerileri olan aktiviteleri yapmaya özendirin. Örneğin, koşma, yakalama, fırlatma, denge, çeviklik, kondisyon, hız ve ritim gibi genel beceriler tüm sporlarda pozitif etkiye sahiptir.
    • Ara sıra okul ve sporla ilgisi olmayan, sadece çocuk olabilmekle ilgili zaman yaratın.
    • Antrenman, yarışma ve okul çalışmaları dışında ilişkiler ve arkadaşlıkları özendirin. Bu, dengeyi iyi kurmalarına yardımcı olur.
    • Çocukların koydukları hedefleri başarmalarında onlara destek olun. Aile olarak onların başarılarını paylaşmaya zaman ayırın.
    • Antrenman yapmayı veya spor yapmayı asla ceza olarak kullanmayın.
    • Ailenin de çocuğun yaptığı spor dışında bir sporla uğraşması herkesin karına olacaktır.
    • Takımdaki diğer çocukların aileleriyle tanışın. Çocuklarınızın diğer güvendiğiniz velilerle bir şeyler yapması onların daha bağımsız olmalarına yardımcı olur.
    • Antrenmanlara düzenli aralıklarla gelerek onların yaptığı spordaki eforlarına ve süreçlere ilgi duyduğunuzu gösterin. Sadece yarışmadaki kazanmalar ve kaybetmelerle ilgilenmeyin.
    • Takıma, kulübe ve çocuklara gelir getirici faaliyetlere sizin çocuğunuz dahil olmasa bile katılın.
    • Çocuklarınıza sağlıklı bir aktivite yaptıklarından ötürü onlarla gurur duyduğunuzu söyleyin.
    • Takım için çalışmalar yapmak için zaman ayırmaya gönüllü olun.
    • Antrenmanlar ve yarışmalarda zaman harcarken direkt olarak kendi çocuğunuzla ilgilenmeyin. Bu, çocuklara takım kavramının önemini öğretirken birlikte çalışmak ve diğerlerini destekleme davranışlarını da ö plana çıkarır.
    • Daha önceden sporcu ve ya antrenör olsanız bile kendi çocuğunuza antrenörlük yapmaktan kaçının. Çünkü çok çok az işe yarar.
    • Çocuğunuzun yapmış olduğu spora olan ilgisinin (arzusunun) değişebileceğinin farkında olun.
    • Çocukların ilerleme gösteremediği zamanları da kabul etmelisiniz. Böyle zamanlarda, eğlence için katılımı, beceri öğrenmeye odaklanmayı (yaşam boyu onlara yardımcı olabilecek becerilerden azim ve sabır geliştirdiklerini) vurgulayın.
    • İster inanın ister inanmayın, çocuklar musluk suyu içtiklerinde sağlıklarını kolay kolay kaybetmezler.
    • Çocuklarınıza uygun şekilde tezahürat yapın. Ne kendinizi ne çocuğunuzu utandırmayın.
    • Her hafta spor dışında sadece aile konularına ayrılmış zaman yaratın.
    • Eğlenceye yönelik ve performans arttırıcı ilaç kullanımı ve de sigara kullanımına karşı sıkı bir duruşunuz olsun.
    • Çocuklarla birlikte iken alkollü içecekler konusunda hassas ve sorumlu örnekler ortaya koyun.
    • Mucizevî spor içecekleri veya süper yardımcı destekler konusunda kısa yollar peşinde koşmayın. Gerçek mucizenin ve spordaki başarının düzenli şekilde becerilerin çalışılması ve tutumların geliştirilmesi ile geldiğinin bilincinde olmalısınız.
    • Eğer çocuklarınızdan birisi şampiyon ise ve diğeri onun kadar yetenekli değilse yetenekli olmayanın yaptığı şey her ne ise ona da aynı zamanı, enerjiyi ve heyecanı ayırın.
    • Şu cümleyi kullanmayın “ben senin yaptığın sporu yaparken, biz böyle yapmazdık…”
    • Çocukların güçlü rol modeller bulmasına yardımcı olun. Ancak bunu yaparken sadece sportif becerilere dayanan karar olmamasına özen gösterin. Rol modelde, bütünlük, insanlık, dürüstlük ve sorumluluk konularında kendi kararlarını veren güzel örnekler seçin.
    • Çocukları liderlik kalitelerinden paylaşımcı, bencil olmayan, takım çalışması ve cömertlik gibi kaliteleri öğrenmesi konusunda özendirin. Spor yapmak hayat derslerini öğretir.
    • Çocuğunuzun başarılarını diğer çocukların başarıları ile kıyaslamayın. (iyi
      veya kötü) Bu sadece çocuklar arasında darılmalara ve engellere yol açar.

    Kaynak: Swimming World Magazine / Ağustos 2006

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmenin Eklem Hastalıklarına Faydaları

Yüzmenin Eklem Hastalıklarına Faydaları Yüzmenin Eklem Hastalıklarına Faydaları Yaz sporlarının en sık tercih edilenleri arasında olan yüzme ile eklem ve bağlarınızı diğer sporlara göre daha az zorlarsınız. Yüzmenin faydaları nelerdir diyenler için sık...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Serbest Yüzme Ayak Vuruşu

Serbest Yüzme Ayak Vuruşu Serbest Yüzme Tekniğinde Doğru Ayak Vuruşu Serbest stilde su içerisinde bizi ilerleten gücün ortalama %10’u ayak vuruşundan gelir. Tüm stillerin içinde en düşük oran serbest stildedir. Anlaşıldığı gibi serbest...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme mi Pilates mi ?

Yüzme mi Pilates mi ? Kilo Vermek İçin Yüzme mi Pilates mi? Birçok okuyucumuzun merak ettiği sorulardan biride kilo vermek için yüzme mi, pilates mi tercih edilmelidir. Aslında bu sorunun çok basit bir açıklaması var. Pilateste vücut  yatar pozisyonda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı?

Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı? Yüzmede Beslenmenin Önemi Ve Etkileri Spor, kısaca bedenin eğitilme ve geliştirilmesi faaliyetidir. Aslında basit gibi görünse de spor bir çok karmaşıklığı da bünyesinde barındırır. Çünkü spor hem fizyolojik hem...

DAHA FAZLA BİLGİ AL