2015 Yüzme Kursları

Ana Sayfa » Blog » 2015 Yüzme Kursları
2015 Yüzme Kursları

2015 Sezonu Yüzme Kursları – Ata Yüzme Spor Kulübü

2015 yaz dönemi yetişkin ve çocuklar için yüzme kursu faaliyet programımız Anadolu yakasında üç farklı profesyonel havuzda verilmektedir. Aylık üyelikler şeklinde organize ettiğimiz yüzme kursları veya bir bir özel yüzme derslerinin işlenişi, yüzme kursu için neler gerekli gibi merak ettiğiniz soruları bu yazımızda okuyabilirsiniz.

2015 Yaz Sezonu Yetişkin Yüzme Kursu Faaliyet Programı

İstanbul Anadolu Yakası yetişkinler yüzme kursu Üsküdar Burhan Felek Yüzme Havuzu, Kartal Yakacık Yüzme Havuzlarında verilmektedir. Ataşehir’de yetişkinlere sadece bir bir özel yüzme dersleri verilmektedir. Yetişkin grup yüzme kursları aylık üyelik şeklindedir. Kursa katılım hafta da iki gündür. Aylık ders süresi bayanlar altı seans katılabilmektedir. Erkek üyeler ise sekiz ders katılabilmektedir. Bayan üyelerin özel nedenlerinde ötürü katılamadığı derslerin telafisi yapılmamaktadır. Aylık kurs ücretleri erkek üyelere göre %20 indirimlidir.

Yetişkin yüzme kursları bay-bayan karma gruplar halinde yapılmaktadır. Her eğitim grubu maksimum altı kişi ile yapılmaktadır. Yetişkin grup yüzme dersleri üç istasyondan oluşmaktadır. Yeni başlayanlar, orta seviyede olanlar ve yüzme bilenler şeklindedir. Her yeni başlayan üyenin suya karşı adaptasyonu ve yüzme seviyesi belirlenmektedir. Bu seviye tespiti yapıldıktan sonra hangi eğitim grubunda eğitim alacaksa o grupta eğitime başlamaktadır. Her bir yetişkin ortamlama olarak 2 veya 3 aylık bir eğitim sürecinde yüzme öğrenebilmektedir.

 

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Kurslarının Önemi

Yüzme Kurslarının Önemi Yüzme Kursları İle Yüzme Öğrenin Yüzmek sağlık açısından önemli sporların başında gelmektedir. Özellikle yüzme hareketleri neticesinde kas sistemi gelişimi sağlanmaktadır. Ancak yüzme bilmek önemlidir. Yüzme...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Core Bölgesi Nedir? Yüzücülerde Core Antrenmanı

Core Bölgesi Nedir? Yüzücülerde Core Antrenmanı Yüzücülerde Core Antrenmanı Vücut ağırlık merkezi genellikle 1.ve 2. sakral omurganın (Sl ve S2) 2 inç (5.1 cm) önünde yer alır. Bununla birlikte çeşitli vücut tiplerine ve cinsiyete göre farklılık gösterebilir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
4 Yaş ve 5 Yaş Çocuklar İçin Yüzme

4 Yaş ve 5 Yaş Çocuklar İçin Yüzme Anadolu Yakası Çocuk Yüzme Kursları Bu yaş grubundaki çocuklara suyu sevmeleri, doğru nefes  tekniğini öğrenmeleri ve ayak vuruşu gibi temel eğitimler verilir. Özellikle 3 yaş çocuk yüzme dersleri deneyimli eğitmenlerle...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017

XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017 XIII INTERNATIONAL SWIMMING MEETING, DOLPHIN CUP 2017 – SKOPJE, 10.-11.06.2017 ATA YÜZME SPOR KULÜBÜ – BALKANLARDA Ata Yüzme Spor Kulübü Uluslararası Makedonya yüzme müsabakalarına 8 Sporcu 5 Altın, 3 Gümüş,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL