Yüzmede Dönüşler Nasıl Yapılır?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmede Dönüşler Nasıl Yapılır?
Yüzmede Dönüşler Nasıl Yapılır?

Yüzme Dönüş Teknikleri

Yüzmede Dönüşler Nasıl Yapılır?Bu konumuzda yüzme teknikleri ve yüzmede dönüşler nasıl yapılır, gibi konular bahsedeceğiz. Havuzda yüzerken sporcu doğal olarak müsabakaya devam etmek için sona geldiğinde dönmek zorundadır. Branşa ve stile göre dönüşler değişmektedir. Serbest stilde, yüzücü duvara yaklaştığında son bir serbest kol attıktan sonra takla yaparak dönüş yapabilir. Takla ile dönüş en çok tercih edilen yöntemdir. Çünkü duvardan kuvvet alarak hızlanma ve zamandan kazanma olasıdır.

Duvara temas etmek zorunda kalmadan direkt takla atarak bacaklar ile duvara ulaşıldığı için ciddi oranda sporcuya zaman kazandıracaktır. Arzu edilirse ellerle duvara temas edilerek dönüş gerçekleştirilir. Bu yasak değildir. Tek elle dokunmak yeterli olabilir.

Kurbağalama stilde iki elde duvara temas edilmek zorunludur, aksi halde sporcu diskalifiye edilir. Bu branşta takla dönüş söz konusu olamaz.

Sırtüstü yüzme stilinde takla söz konusudur. Duvara yaklaşıldığında son bir tane sırt üstü kol atılır, yarım kol serbest stil atma müsaadesi verilir. Ondan sonra taklaya geçilmesi gerekir, ikinci kol atılırsa hatalı yüzülmüş olunur ve diskalifiye ye sebep verir. Sırt üstü stilde iki elin de duvara değmesine gerek yoktur, tek ek ile dönüş yapılabilir. Kelebek stilde takla atma hakkı yoktur, iki elle duvarı iterek dönülür, oradan alınan kuvvetle yüzmeye devam edilebilir.

 

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

15 Temmuz Demokrasiye Atılan Kulaçlar Yüzme Yarışması

15 Temmuz Demokrasiye Atılan Kulaçlar Yüzme Yarışması 15 Temmuz Demokrasiye Atılan Kulaçlar Yüzme Yarışması 16 Temmuz 2017 de Kocaeli Gençlik Hizmetleri Spor İl Müdürlüğü İl Temsilciliği tarafınca düzenlenen 15 Temmuz Demokrasiye Atılan yüzme müsabakalarına kulübümüz...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Performansını Arttırma Yöntemleri

Yüzme Performansını Arttırma Yöntemleri Yüzmede Performansı Arttırma ve Yöntemleri Yüzmek sadece sporla ilgili değil; fizikle (aerodinamik) de ilgili bir aktivitedir. Yüzmenin bu zor yanlarına rağmen,  yüzme performansını arttırma yöntemleri ile yüzme dalında...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Denizde Yüzme Dersi

Denizde Yüzme Dersi Kişiye Özel Yüzme Dersi Denizde yüzme dersi ve önemi, yüzme havuzlarımızda yüzme dersi alan bir çok öğrencimizden kulağa gelen ilk soru, hocam öğrendiklerimi denizde de yapabilecek miyim oluyor? Birçok kişi derslerde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı? Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı? Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL