Kartal Yetişkin ve Çocuk Yüzme Kursu

Ana Sayfa » YÜZME KURSLARI » Kartal Yetişkin ve Çocuk Yüzme Kursu

Kartal Yetişkin Yüzme Kursu

Kartal ve yakın çevresi semtlerinde ulaşımı kolay olan Yakacık yüzme havuzunda yüzme kurslarımız devam etmektedir. Ata Yüzme Spor Kulübü olarak İstanbul Anadolu yakasından birden farklı şubelerimiz söz konusudur.

Size en yakın yüzme havuzlarında yüzme kursu faaliyetlerimize veya spor amaçlı çalışmalarımıza katılabilirsiniz.

Grup yüzme derslerimiz maksimum 5- 6 kişiden oluşmaktadır. Yetişkinler için düzenlediğimiz yüzme eğitimleri aylık üyelik şeklindedir. Hafta iki gün birer saat şeklinde yapılan derslerin aylık süresi sekiz derstir. Aylık yapılan bu çalışmalarda size ayrılan kurs saatlerinde girilmeyen derslerin telafisi yapılmamaktadır.

Yetişkin yüzme kursu kartal faaliyetlerimiz yıl boyunca devam etmektedir. Yetişkin yüzme kursu kartal eğitimlerimiz bay – bayan karma olarak işlenmektedir.

Kartal Çocuk Yüzme Kursu

Kartal çocuk yüzme kursu faaliyetlerimiz 03 yaş ile 14 yaş arası çocuklardan oluşmaktadır. Yüzme derslerimiz 5 – 6 kişilik gruplardan oluşmaktadır. Yüzme eğitimi alacak olan çocukların yaş ve yüzme seviyelerine göre gruplar organize edilmektedir. Aylık üyelik şeklinde olan eğitim proğramlarımıza katılım mecburidir. Katılmadığınız derslerin telafisi yapılmamaktadır.

Üç basamaktan oluşan eğitimlerimiz başlangıç, orta seviye ve yüzme bilenlerden oluşmaktadır. Her eğitim grubunun başında bir eğitmen söz konusudur. Kartal yüzme kursu faaliyetlerimizi yerinde izleyebilir detaylı bilgileri koordinatörlermizden alabilirsiniz.

foto foto foto foto foto foto

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmede Kara Çalışmaları ve Önemi

Yüzmede Kara Çalışmaları ve Önemi Yüzme Kara Antrenmanı Kuvvet ve kondisyon çalışmaları çocukların motor becerileri, fiziksel ve sportif gelişimi için önemli bir rol oynar. Bu çalışmalar kuvvet, sürat, çabukluk-çeviklik, güç, dayanıklılık, koordinasyon...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Haftalık Yüzme Antremanı

Haftalık Yüzme Antremanı 1 – 6. Hafta İlk iki hafta yüzme programı aynı olmalıdır. Kalan dört haftalık programda egzersiz ve yüzme yoğunluğunuzu artırmalısınız. 3. ve 5. hafta için yaptığınız program 4. ve 6. hafta programına göre daha...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
En İyi Kardiyo Egzersizi Yüzme

En İyi Kardiyo Egzersizi Yüzme En İyi Kardiyo Egzersizi Yüzme Araştırmalar, düzenli spor yapmaya yeni başlayanlar için yüzmenin bütün vücudu çalıştıran ve kasların dayanıklılığını artıran en ideal çalışma olduğunu söylüyor. Dahası,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir?

Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir? Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir? Aerobik, kapasitenin birim zamandaki değerine aerobik güç olarak ifade edilmektedir. Anaerobik eşik değer ve vo2max değerleri insanın aerobik kondisyonunun değerlendirilmesi, aynı zamanda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL