Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Ana Sayfa » Blog » Yüzmede Performans Analizi Parametreleri
Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Bu sayfaya gelenler fark etmişlerdir, “maç anlatmak”tansa “perde arkası ve sayılara bakma”ya meraklı bir sayfa burası (yani Türkiye’de spor yazarlarının yaptığının tam tersi de diyebiliriz). Bunun için de önce bakılacak sayıların neler olduğunu bilmek gerek. Yüzücünün şahsi fizyolojik özellikleri dışında elbette zaman ana parametre. Fakat bu ana ölçüyü geliştirme yolunda pek çok alt parametre var. Havuzda nelere bakılabileceği konusunda USA Swimming antrenörleri için çok güzel bir derleme yapmış, daha da ihtiyaca göre arttırılabilir. Türkçelerini bilmediğim için İngilizcelerini bırakıp açıklamalarını yazıyorum.

Parametreler:

  • Breakout Time: Depar taşından ayağın ayrılması ile kafanın su sathına değmesi arasındaki süre (yüzücü ne kadar havada kalıyor, “uçuş süresi” de denebilir)
  • Breakout Distance: Havuzun duvarından yüzücünün kafasının su sathına değdiği noktaya olan mesafe, (yüzücü ne kadar ileri atlayabiliyor?)
  • Split: Esas alınan havuz boyunun beher birimi için süre (örn. kısa kulvarda her 25m’nin ne kadarda yüzüldüğü)
  • Drop-off: Ölçülen birim ile bir önceki birimin farkı (yüzücü hızını ne kadar sabit tutabiliyor)
  • Cycle Count: Beher boyda kaç kulaç atıldığı (örn. yüzücü 25m’yi kaç kulaçta geçiyor?). Burada ana birim kelebek ve kurbağada 1 kulaç, serbest ve sırtta 2 kulaç
  • Time: Kendini açıklıyor haliyle. Yarışta alınan derece
  • Tempo/Rate: Ölçülen mesafe basına kulaç devri, dakikada atılan kulaç/devir olarak veyahut bir kulaç/devir başına kaç saniye gerektiği ölçülüyor.
  • DPC – Distance per Cycle: Adından da anlaşıldığı üzere bir kulaç devrinde ne kadar mesafe katedildiği
  • Velocity: Metre/Saniye olarak yüzme hızı
  • Turn Time: Kulvarın sonunda dönüşü tamamlamak için gereken zaman. Serbest ve sırtta son kulacın atılması ile sayılmaya başlanıyor ve ayağın duvara değmesi ile bitiyor. Kelebek ve kurbağada elin duvara dokunması ile başlıyor, ayağın duvara değmesi ile bitiyor.
  • 15 M Start: Depardan itibaren 15m işaretine kadar geçen süre.
  • 15 M Velocity: Yarışın ilk 15m’si boyunca ortalama hız
  • 7.5M Finish: Yarışın son 7.5m’si için gereken zaman
  • 7.5M Velocity: Yarışın son 7.5m’sindeki ortalama hız

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzerken Kramp Girerse

Yüzerken Kramp Girerse Yüzerken Kramp Girerse Kramp Nedir? Öncelikle kram nedir ve ne gibi hallerde kramp oluşur. Yüzerken kramp girerse ne yapmalıyız gibi soruları cevaplama çalışacağız. Kramplar esas olarak kaslarımızı hareket ettirdiğimizde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları

Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanım kuralları ülkemizde maalesef uyan bulmak oldukça zor. Elit yerlerinde çoğunda bile havuz kurallarına uymayan bir çok bireye rastlanmaktadır. Özellikle bone konusunda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı?

Yüzme Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı? Yüzmede Beslenmenin Önemi Ve Etkileri Spor, kısaca bedenin eğitilme ve geliştirilmesi faaliyetidir. Aslında basit gibi görünse de spor bir çok karmaşıklığı da bünyesinde barındırır. Çünkü spor hem fizyolojik hem...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ata Yüzme Spor Kulübü Tekirdağ Yüzme Yarışları

Ata Yüzme Spor Kulübü Tekirdağ Yüzme Yarışları 9-10 YAŞ TEŞVİK, 11-12 YAŞ İL İÇİ VİZE VE AÇIK YAŞ BARAJ GEÇME MÜSABAKALARI 23-24 ŞUBAT 2019 – TEKİRDAĞ Tekirdağ ilinde düzenlenen 9-10 yaş teşvik yarışlarına kulübümüz alt yapısında yetişmiş olan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL