Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Bu sayfaya gelenler fark etmişlerdir, “maç anlatmak”tansa “perde arkası ve sayılara bakma”ya meraklı bir sayfa burası (yani Türkiye’de spor yazarlarının yaptığının tam tersi de diyebiliriz). Bunun için de önce bakılacak sayıların neler olduğunu bilmek gerek. Yüzücünün şahsi fizyolojik özellikleri dışında elbette zaman ana parametre. Fakat bu ana ölçüyü geliştirme yolunda pek çok alt parametre var. Havuzda nelere bakılabileceği konusunda USA Swimming antrenörleri için çok güzel bir derleme yapmış, daha da ihtiyaca göre arttırılabilir. Türkçelerini bilmediğim için İngilizcelerini bırakıp açıklamalarını yazıyorum.

Parametreler:

  • Breakout Time: Depar taşından ayağın ayrılması ile kafanın su sathına değmesi arasındaki süre (yüzücü ne kadar havada kalıyor, “uçuş süresi” de denebilir)
  • Breakout Distance: Havuzun duvarından yüzücünün kafasının su sathına değdiği noktaya olan mesafe, (yüzücü ne kadar ileri atlayabiliyor?)
  • Split: Esas alınan havuz boyunun beher birimi için süre (örn. kısa kulvarda her 25m’nin ne kadarda yüzüldüğü)
  • Drop-off: Ölçülen birim ile bir önceki birimin farkı (yüzücü hızını ne kadar sabit tutabiliyor)
  • Cycle Count: Beher boyda kaç kulaç atıldığı (örn. yüzücü 25m’yi kaç kulaçta geçiyor?). Burada ana birim kelebek ve kurbağada 1 kulaç, serbest ve sırtta 2 kulaç
  • Time: Kendini açıklıyor haliyle. Yarışta alınan derece
  • Tempo/Rate: Ölçülen mesafe basına kulaç devri, dakikada atılan kulaç/devir olarak veyahut bir kulaç/devir başına kaç saniye gerektiği ölçülüyor.
  • DPC – Distance per Cycle: Adından da anlaşıldığı üzere bir kulaç devrinde ne kadar mesafe katedildiği
  • Velocity: Metre/Saniye olarak yüzme hızı
  • Turn Time: Kulvarın sonunda dönüşü tamamlamak için gereken zaman. Serbest ve sırtta son kulacın atılması ile sayılmaya başlanıyor ve ayağın duvara değmesi ile bitiyor. Kelebek ve kurbağada elin duvara dokunması ile başlıyor, ayağın duvara değmesi ile bitiyor.
  • 15 M Start: Depardan itibaren 15m işaretine kadar geçen süre.
  • 15 M Velocity: Yarışın ilk 15m’si boyunca ortalama hız
  • 7.5M Finish: Yarışın son 7.5m’si için gereken zaman
  • 7.5M Velocity: Yarışın son 7.5m’sindeki ortalama hız
Bu yazı 1065 kere okundu...
Kategori: Yüzme

RASTGELE BLOG YAZILARI

Sağlık İçin Yüzme
Ata Yüzme Kulübü
Sağlık Amaçlı Yüzme Sağlık için yüzme, atletizm ve cimnastik gibi küçük yaştan itibaren yapılabilen temel spordan biridir. Sağlık a... >> Devamı İçin Tıklayınız
En İyi Kardiyo Egzersizi Yüzme
Ata Yüzme Kulübü
En İyi Kardiyo Egzersizi Yüzme Yüzme, vücudunuzdaki neredeyse tüm kasları aynı anda çalıştıran, hızlı bir şekilde yağ yakan ve sizi sa... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yetişkinler Nasıl Yüzme Öğrenir?
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Öğrenme ve Yüzme Kursu Hakkında Bu konumuzda yetişkinler nasıl yüzme öğrenir, veya ne  kadar sürede yüzme öğrenilir gibi k... >> Devamı İçin Tıklayınız
Pendik Çocuk Yüzme Kursu
Ata Yüzme Kulübü
Pendik Çocuk Yüzme Kursu İstanbul Anadolu Yakası Pendik çocuk yüzme kursu faaliyetlerimiz yaz kış aralıksız devam ediyor. Dört mevs... >> Devamı İçin Tıklayınız