İlk Yüzme Dersinde Neler Yapılır?

İlk Yüzme Dersinde Neler Yapılır?

İlk Yüzme Dersinde Neler Yapılır?

Yüzmeye yeni başlayacak olanların ve su korkusu olupta bir türlü yüzme eğitimine başlayamayanların en çok merak ettiği şey olsa gerek ilk yüzme dersinde neler yapılacağı. İlk yüzme dersi başarılı bir eğitim için çok önemlidir. İlk derste genelde kişilerin suya karşı adaptasyonu, spor geçmişi, daha önceki deneyimleri ele alınarak bireyler gözlemlenir?

Güvenli bir eğitim başlangıcı için ilk yüzme dersinde daha çok eğitmeniniz size yüzmenin temel bilgilerini aktarır. Yüzmede nefes egzersizleri, yüzmede su üstünde kalabilme, en kolay teknik olan serbest yüzme stilinde ayak çıprma, streamline suda kayma suyun akış çizgisini hissetme dediğimiz teknikler öğretilir. Derslerde bu tekniklerin hepsini eğitmeniniz size anlatarak uygular ve size eşlik ederek sizinde yapmanızı sağlar.

Yüzme eğitim sürecinde teknikleri başarılı bir şekilde tamamlayanlar bir üst sınıfa geçerek kol çekişlerini, doğru nefes alma verme tekniklerini geliştirerek yüzmeyi öğrenirler.

 

Yazar : Ömer Küçükkurt

Bu yazı 2569 kere okundu...
Kategori: Yüzme

RASTGELE BLOG YAZILARI

Yüzme Nefes Egzersizleri
Ata Yüzme Kulübü
Yüzmede Nefes Tekniği Yüzme eğitimi aşamalarının en başında gelen yüzme nefes teknikleri doğru yapıldığında yüzme pe... >> Devamı İçin Tıklayınız
Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı
Ata Yüzme Kulübü
Çocuk Yüzme Eğitimlerinde Yüzme Paleti Bu konumuzda çocuk yüzme eğitimlerinde yüzme paleti kullanımı hangi aşamadan sonra kullandırılm... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzmede Ayak Nasıl Çırpılır?
Ata Yüzme Kulübü
Yüzmede Ayak Çırpma Tekniği Yüzme dersleri sırası ile gidilmesi gereken tekniklerden oluşmaktadır. Bu teknikler arasında yer alan bir tak... >> Devamı İçin Tıklayınız
Bebek Yüzme Kursu ve Havuzu
Ata Yüzme Kulübü
Bebekler İçin Yüzme Kursu Son günlerde dikkatimi çekmesi üzerine bebeklerin yüzme eğitimi hakkında birkaç satır yorum yapmaktan alamadı... >> Devamı İçin Tıklayınız