Pendik Yetişkin Yüzme Kursu

Ana Sayfa » KURSLAR » Pendik Yetişkin Yüzme Kursu

Pendik Yetişkin Yüzme Kursu

Yetişkinler için Pendik yüzme kursu faaliyetlerimiz Kartal Yakacık yüzme havuzu spor tesislerinde devam etmektedir. Kartal köprüsü E-5 yan yol üstünde bulunan İto Spor Komplesi Yakacık Yüzme Havuzu tesislerinde grup yüzme dersleri veya bire bir özel yüzme dersi şeklindedir. Grup derslerimiz bay bayan karma gruplar halindedir. Pendik yetişkin yüzme kursu grup eğitimleri maksimum beş kişiden oluşmaktadır. Bireylerin yüzme seviyelerine gruplar oluşturulur.

Hafta da iki gün birer saatten oluşan aylık kurs süresi sekiz saattir. Her ders bir saat sürmektedir. Yüzme eğitimlerinde size ayrılan günlerde katılamadığınız derslerin telafisi yapılmamaktadır.

Eğitimlerimiz her grupta aşama aşamadır, kendi grubunda aşama kaydeden her bir yetişkin bir üst sınıfa geçerek yüzme seviyelerini geliştirmektedirler. Pendik yetişkin yüzme kursu faaliyetlerimizi yerinde izleyebilir tesis incelemesi yapabilirsiniz.

Yüzme Kursu İçin Neler Gerekli ?

foto Kişisel Malzemeler

Erkekler mayo veya short

Bayanlar mayo veya bikini

Havlu veya bornoz

Bone ve yüzücü gözlüğü, terlik

foto Kişisel Malzemeler

Tam idrar tahlili

foto Kayıt Olmak İçin

İstanbul'da üç farklı havuzda yüzme eğitimleri verilmektedir. Üsküdar, Ataşehir ve Kartal yüzme kursu hakkında bilgiler günceldir. İncelemeniz sonrası bize ulaşarak Randevu alınız.

foto foto

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir?

Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir? Yüzmede Aerobik ve Anaerobik Nedir? Aerobik, kapasitenin birim zamandaki değerine aerobik güç olarak ifade edilmektedir. Anaerobik eşik değer ve vo2max değerleri insanın aerobik kondisyonunun değerlendirilmesi, aynı zamanda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Nefes Egzersizleri

Yüzme Nefes Egzersizleri Yüzmede Nefes Egzersizleri Yüzme eğitimi aşamalarının en başında gelen yüzme nefes teknikleri doğru yapıldığında yüzme performansınızı, aldığınız mesafeyi ve harcadığınız enerji miktarını fark edeceksiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Şnorkeli

Yüzme Şnorkeli SERBEST YÜZME ŞNORKELİ Özellikle serbest yüzme tekniğinin iyileştirilmesinde kullanılan serbest yüzme şnorkeli diğer yüzme teknikleri antrenmanlarında da kullanılmaktadır. Farklı çeşitleri bulunan yüzme şnorkeli...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmenin Sağlığa Etkileri

Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmek bireysel olarak yapılan ve kişinin aynı anda bütün kaslarını çalıştıran ender sporlardan biridir. Her spor branşı belirli  kasları güçlendirmeye veya belirli bölgeleri çalıştırmayı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL