Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri

Ana Sayfa » Blog » Bebek Yüzme » Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri
Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri

Bebeklerde Yüzme ve Su Aktiviteleri

Yediden yetmişe herkesin yapabileceği sporlardan biri olan yüzme sağlık için en faydalı egzersizlerden biridir. Spor amaçlı olarak yüzme sporuyla uğraşmak için haftada iki ya da üç gün yüzme sporu yapılabilir. Bebeklerde spor amaçlı yüzme nasıl yapılır dediğinizi duyar gibiyiz. Bebekler dünyaya yüksek yağ oranı ile gelmektedir. Doğuştan yüzme refleksi ile dünyaya geldikleri için sağlık sorunları yaşanmaması için düzenli su aktiviteleri yapmak oldukça önemlidir.

Anne Karnında Yüzme Bilen Bebekler

Yüzme egzersizleri ile bebekler anne karnından itibaren yüzme yetisine sahip oldukları için doğum sonrasında da bu yetenekleri devam edecektir. Bebekler evde küvette de etkin şekilde yüzme eğitimleri alabilmektedir. Su ile uyum içinde yapılan yüzme sporu hem ruhsal dinginlik hem de beden gelişimi sağlanmasında etkilidir. Su direncine karşı yanlış hareketler bebeklerin çabuk yorulmasına neden olabilir. Bebeklerde ki ince motor kasların gelişimi de yüzme dersleri ile kısa sürede mükemmel seviyelere çıkabilir.

Havuzlarda Yüzme Eğitimi

Bebekken başlanabilen yüzme sporu havuzlarda yapıldığında ise temizlikleri önem taşımaktadır. Bebeklerin çocuklar ve yetişkinlerden havuzları farklı olmalıdır. Havuz temizlikleri de özenle yapılmalıdır. Genel temizlik kurallarına dikkat edilerek havuzlar temizlenmelidir. Bebekler nasıl yüzer diyenler için kurslarda profesyonel eğitimler sonucunda mümkün olduğunu belirtmeliyiz. Tuvalet eğitimi almayan bebeklerin yüzerken yüzücü bezi kullanması gereklidir. Bebeklerin saçlarının bone ile toplanması, suya girmeden önce ebeveynleri tarafından duş aldırılması gereklidir.

Hem Sağlık Hem Spor Aktiviteleri İçeren Yüzme

Yüzme bebeklerde sağlık ve spor kelimelerinin yan yana olduğu tek spordur. Düzenli yüzme kalp dolaşım sistemi üzerinde olumlu yönde etkiler bırakmaktadır. Bebeklik döneminden itibaren yüzen kişilerin hem kasları güçlenmekte hem de vücut koordinasyonları etkili şekilde sağlanmaktadır.

Bebekler için yüzme eğitim programı hazırlanırken bebeklerin nitelikleri de son derece önem taşımaktadır. Bebeklerin su aktiviteleri esnasında ebeveynleri ile bağları mükemmel seviyeye çıkacaktır. Zarar görmemesi için sarılmak, kavramak, su üzerinde durması için destek verme esnasında bebekler anneleri ile temel güveni de sağlayacaktır. Eğitimler hem eğlenceli hem de öğretici olacaktır.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmenin Sağlığa Etkileri

Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmek bireysel olarak yapılan ve kişinin aynı anda bütün kaslarını çalıştıran ender sporlardan biridir. Her spor branşı belirli  kasları güçlendirmeye veya belirli bölgeleri çalıştırmayı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Serbest Yüzme Ayak Vuruşu

Serbest Yüzme Ayak Vuruşu Serbest Yüzme Tekniğinde Doğru Ayak Vuruşu Serbest stilde su içerisinde bizi ilerleten gücün ortalama % 10’u ayak vuruşundan gelir. Tüm stillerin içinde en düşük oran serbest stildedir. Anlaşıldığı gibi serbest...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Esneklik ve Önemi?

Yüzmede Esneklik ve Önemi? Yüzmede Esnekli ve Önemi Yüzme çok güçlü ve dayanıklı omuz kaslarına sahip olmayı gerektirdiği kadar, bu kasların da optimum esneklik düzeyine sahip olmasını gerektirir. Yüzme sporunda omuz esnekliği, yüzme performansı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Monopalet Nedir?

Monopalet Nedir? Monopalet Özellikleri Nasıl Olmalı? İnsanlığın bildiği en iyi sporun yüzme sporu olduğu bir sır değildir. Sudan geliyoruz ve vücudumuzun büyük bir oranı sudan oluşuyor. Herkes bilir, sağlıklı çocuklar yetiştirmek...

DAHA FAZLA BİLGİ AL