Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Ana Sayfa » Blog » Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?
Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Merhaba değerli okular daha öncede aynı konu yüzmede suyun üstünde nasıl durulur başlığımızı tekrar inceleyebilirsiniz. Genelde yüzme bilmeyenlerin en çok yapmak istedikleri şeydir yüzerken su üzerinde durabilmek. Aslında hiç yüzme bilmeseniz de birkaç teknik bilgiye sahip olduktan su üzerinde kalmanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz. Her zaman yüzmede nefes egzersizlerinin ne kadar önemli olduğu dile getirmekteyiz. Yüzmede nefes egzersizleri yazımızı okuyabilirsiniz.

Konuyu fazla dağıtmadan asıl konumuz olan yüzmede suyun üstünde nasıl durulur, detayları inceleyerek teorik bilgilere deneyelim. Ayaklarınızın yere değmediği bir havuzda olduğunuzu düşün ve yüzme bilmiyorsunuz, peki nasıl batmadan su üzerinde kalabilirsiniz. Yüzme bilmeyen özellikle su korkusu olan birine bu yap demek pek kolay olmasa da uzman eğitmeler eşliğinde bir kaç denemeden sonra çok kolay bir şekilde su üzerinde kalabilirsiniz. Vücut olarak suya karşı bir direnç oluşturmayın, nefes alıp, nefesinizi kısa aralıklarla ile tuttuğunuzda yüzme bilmenize gerek yok su üzerinde rahatça kalabilirsiniz. Tabi bu çalışmaları sizin can güvenliğinizi tehlikeye sokmayacak şekilde çalışmalısınız. Yani başınızda yüzme hocası olmadan bunları denemeyiniz.

İnternet google aramalarında en çok rastladığım konulardan bir diğeri de “daha önce kursa gittim ama hiç bir şey öğrenemedim” arkadaşlar yüzme öğrenmek biraz zaman biraz sabır ve emek ister, yüzme öğrenmek dışarıdan görüldüğü gibi veya anlatıldığı gibi çok kolay bir spor değildir. İstekli olun ve sabırla devam edin derslere mutlaka başaracaksınız. Ben yapamayacağım, yada öğrenemeyeceğim gibi negatif düşüncelere asla yer vermeyin. Sabırlı olun ve yüzme öğrenmek için kendinize zaman ayırmanızı tavsiye ederiz.

Ata Yüzme Kulübü olarak yetişkin ve çocuk yüzme eğitimlerimiz üç istasyondan oluşmaktadır. Grup yüzme dersleri maksimum beş kişi ile gerçekleşmektedir. Yüzme eğitmlerimizde  yapılan çalışmaları şöyle sıralayabiliriz.

Grup derslerinde gruplar bireylerin suya karşı adaptasyonu, yüzme seviyesi ve yaş gruplarına göre ayrıştırılmaktadır.

  • Yüzmede Nedir?
  • Yüzmede nefes çalışmaları
  • Yüzmede Duruş ve suda kayma çalışmaları
  • Yüzmede ayak vuruşları ( yüzme antrenman bordları ile sürekli çalışmalar yapılmaktadır.)
  • Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?
  • Koordinasyon çalışmaları
  • Suya balıklama atlama ve bunun gibi birçok yüzme eğitim çalışmalarına yer verilmektedir.

Yazar : Yüzme Eğitmeni
Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmede Esneklik ve Önemi?

Yüzmede Esneklik ve Önemi? Yüzmede Esnekli ve Önemi Yüzme çok güçlü ve dayanıklı omuz kaslarına sahip olmayı gerektirdiği kadar, bu kasların da optimum esneklik düzeyine sahip olmasını gerektirir. Yüzme sporunda omuz esnekliği, yüzme performansı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kapalı Yüzme Havuzu

Kapalı Yüzme Havuzu İstanbul Kapalı Yüzme Havuzları Yetişkinler için yüzme kursları kişilerin en çok talep ettikleri yaz ve kış olmak üzere birçok kişinin aktif bir şekilde yüzme öğrenmesinde etkili olmaktadır. Kişilerin yaşadıkları...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yetişkinler İçin Anadolu Yakası Yüzme Kursu

Yetişkinler İçin Anadolu Yakası Yüzme Kursu Yetişkinler İçin Anadolu Yakası Yüzme Kursu Ata Yüzme Spor Kulübü İstanbul Anadolu yakasında yetişkin ve çocuklara yüzme eğitimleri vermeye devam ediyor. İstanbul Ataşehir, Üsküdar, Maltepe, Kartal, Yakacık ve Gebze...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzerken Kramp Girerse

Yüzerken Kramp Girerse Yüzerken Kramp Girerse Kramp Nedir? Öncelikle kram nedir ve ne gibi hallerde kramp oluşur. Yüzerken kramp girerse ne yapmalıyız gibi soruları cevaplama çalışacağız. Kramplar esas olarak kaslarımızı hareket ettirdiğimizde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL