Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Ana Sayfa » BLOG » Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?
Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Merhaba değerli okular daha öncede aynı konu yüzmede suyun üstünde nasıl durulur başlığımızı tekrar inceleyebilirsiniz. Genelde yüzme bilmeyenlerin en çok yapmak istedikleri şeydir yüzerken su üzerinde durabilmek. Aslında hiç yüzme bilmeseniz de birkaç teknik bilgiye sahip olduktan su üzerinde kalmanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz. Her zaman yüzmede nefes egzersizlerinin ne kadar önemli olduğu dile getirmekteyiz. Yüzmede nefes egzersizleri yazımızı okuyabilirsiniz.

Konuyu fazla dağıtmadan asıl konumuz olan yüzmede suyun üstünde nasıl durulur, detayları inceleyerek teorik bilgilere deneyelim. Ayaklarınızın yere değmediği bir havuzda olduğunuzu düşün ve yüzme bilmiyorsunuz, peki nasıl batmadan su üzerinde kalabilirsiniz. Yüzme bilmeyen özellikle su korkusu olan birine bu yap demek pek kolay olmasa da uzman eğitmeler eşliğinde bir kaç denemeden sonra çok kolay bir şekilde su üzerinde kalabilirsiniz. Vücut olarak suya karşı bir direnç oluşturmayın, nefes alıp, nefesinizi kısa aralıklarla ile tuttuğunuzda yüzme bilmenize gerek yok su üzerinde rahatça kalabilirsiniz. Tabi bu çalışmaları sizin can güvenliğinizi tehlikeye sokmayacak şekilde çalışmalısınız. Yani başınızda yüzme hocası olmadan bunları denemeyiniz.

İnternet google aramalarında en çok rastladığım konulardan bir diğeri de “daha önce kursa gittim ama hiç bir şey öğrenemedim” arkadaşlar yüzme öğrenmek biraz zaman biraz sabır ve emek ister, yüzme öğrenmek dışarıdan görüldüğü gibi veya anlatıldığı gibi çok kolay bir spor değildir. İstekli olun ve sabırla devam edin derslere mutlaka başaracaksınız. Ben yapamayacağım, yada öğrenemeyeceğim gibi negatif düşüncelere asla yer vermeyin. Sabırlı olun ve yüzme öğrenmek için kendinize zaman ayırmanızı tavsiye ederiz.

Ata Yüzme Kulübü olarak yetişkin ve çocuk yüzme eğitimlerimiz üç istasyondan oluşmaktadır. Grup yüzme dersleri maksimum beş kişi ile gerçekleşmektedir. Yüzme eğitmlerimizde  yapılan çalışmaları şöyle sıralayabiliriz.

Grup derslerinde gruplar bireylerin suya karşı adaptasyonu, yüzme seviyesi ve yaş gruplarına göre ayrıştırılmaktadır.

  • Yüzmede Nedir?
  • Yüzmede nefes çalışmaları
  • Yüzmede Duruş ve suda kayma çalışmaları
  • Yüzmede ayak vuruşları ( yüzme antrenman bordları ile sürekli çalışmalar yapılmaktadır.)
  • Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?
  • Koordinasyon çalışmaları
  • Suya balıklama atlama ve bunun gibi birçok yüzme eğitim çalışmalarına yer verilmektedir.

Yazar : Yüzme Eğitmeni
Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

İstanbul Yüzme Kursları

İstanbul Yüzme Kursları İstanbul Yüzme Kursları Yüzme dersleri almak için daha önce az da olsa yüzme bilginizin olmasına gerek yok. Aksine yüzme dersi almak isteyen insanların çoğunluğu hiç yüzme bilmeyen insanlardan oluşuyor. Yüzme dersleri...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmenin Sağlığa Etkileri

Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmek bireysel olarak yapılan ve kişinin aynı anda bütün kaslarını çalıştıran ender sporlardan biridir. Her spor branşı belirli  kasları güçlendirmeye veya belirli bölgeleri çalıştırmayı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Biliyorum Ama Sudan Korkuyorum

Yüzme Biliyorum Ama Sudan Korkuyorum Yüzme Korkusunu Yenmek Su her zaman için insan oğlunu gücü ile korkutmuştur, zaman içinde olan seller güçleri ile insanları yenmiş olduğu için önlerinde durulamayan engeller olarak çıkmışlardır insanların karşısına....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Gözlüğü Tavsiye

Yüzme Gözlüğü Tavsiye Yüzücü Gözlüğü Tavsiye, İyi Bir Yüzücü Gözlüğü Nasıl Olmalıdır? Yüzme esnasında özellikle denizde yüzme gözlüğü kullanımı hareketleri rahatlatmakta, sudan kaynaklı gözlerde oluşabilecek sorunlar olmadan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL