Yüzme Şnorkeli

Ana Sayfa » BLOG » Yüzme Şnorkeli
Yüzme Şnorkeli

SERBEST YÜZME ŞNORKELİ

Özellikle serbest yüzme tekniğinin iyileştirilmesinde kullanılan serbest yüzme şnorkeli diğer yüzme teknikleri antrenmanlarında da kullanılmaktadır. Farklı çeşitleri bulunan yüzme şnorkeli kaliteli bir ekipman olmasına dikkat etmeliyiz. Deniz şnorkelinden ziyade havuz şnorkeli işimi daha çok yarayacaktır. Peki nasıl kullanılır havuz şnorkeli?

YÜZME ŞNORKELİ NASIL KULLANILIR?

Şnorkel ile solunum yapmak normal solunumdan farklıdır. Takip edilmesi gereken üç adım uygulandığında herhangi bir sorunla karşılaşmadan solunum yapılabilir.

    • Şnorkeli hızlı bir şekilde içine güçlü bir nefes vererek püskürterek temizleyin.
    • Nefesinizi tutarak şiddetli püskürtme yapabilirsiniz.
    • Şu sıralamayı alışkanlık haline getir; temizle, nefes al, nefes tut, tekrarla.

Suyun altına dalındığında, şnorkele su girecektir. Suyun altına inildiğinde veya yüzeye çıkarken giren suyu “genleşme” adı verilen bir teknikle tahliye edebiliriz.

  • Suyun yüzeyine yaklaşıldığında baş arkaya eğilir. Bu durumda şnorkelin yönü aşağıya doğru olacaktır.
  • Bu konumda iken az miktarda hava verilir. Bu hava yukarı doğru çıkış esnasında azalan basınçtan dolayı genleşecek ve içindeki suyu dışarı atacaktır. Kendinden tahliyeli şnorkellerde tahliye valfi her nefes verişte temizlenmiş olacaktır. Ama aynı işlem bu tip şnorkeller de de yapılabilir.
  • Şnorkel hangi tip olursa olsun, su püskürtülerek temizlenir.

SERBEST YÜZME ŞNORKEL KULLANIMI VİDEOLARI 

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmede Strethcıng

Yüzmede Strethcıng Yüzmede Strethcıng Yüzmede stretching yenilenme antrenmanda önemli bir kavramdır. Yüksek verim düzeylerine ulaşmak için sporcular, bir öncekinden daha uzun süre ve daha ağır bir biçimde antrenman yaparlar. Antrenman...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Palet Kullanımı

Yüzmede Palet Kullanımı Yüzme Paleti Ne İşe Yarar ? Bu yazımızda yüzme paleti ne işe yarar, yüzme paleti nasıl olmalı ve palet alırken nasıl seçim yapmalıyız hakkında bilgileri paylaşacağız. Evet, her seviyede yüzücü arada bir palet...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Üsküdar Yüzme Havuzu

Üsküdar Yüzme Havuzu Burhan Felek Yüzme Havuzu Üsküdar İlçesinde bulunan Burhan Felek Spor Kompleksi yüzme havuzu yarı olimpik 25 m uzunluğunda 2.20 cm derinliğinde 5 kulvardır. Havuz Gençlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü’ne bağlı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Anadolu Yakası Yüzme Kursu

Anadolu Yakası Yüzme Kursu Anadolu Yakası Yüzme Kursları İstanbul Anadolu Yakasında yetişkin ve çocuk yüzme kursu, özel yüzme dersi faaliyetlerini Anadolu Yakasının en merkezi ve profesyonel yüzme havuzlarında devam ettiren Ata Yüzme Spor Kulübü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL