Yüzme Öğrenme Süresi

Ana Sayfa » Blog » Yüzme Öğrenme Süresi
Yüzme Öğrenme Süresi

Yüzme Öğrenme Süresi, Yüzme Ne kadar Sürede Öğrenilir?

Hiç alışık olmadığımız yüzmeyi öğrenirken de biraz zorlanabilirsiniz. Bu zorlanmanın en büyük nedeni kendimizi suya bırakmadaki zorlanmadır. Suyun kaldırma gücü zaten vücudumuzu kaldıracak güçtedir, ancak yüzme bilmeyen kişiler batacağım korkusuyla vücudunu kastığı için bu kuvvete su tepki vermez ve batmaya başlar. Peki yüzme nasıl öğrenilir?

Yüzme öğrenme basamaklarına geçmeden önce kişinin suya karşı adaptasyonu su korkusu var mı veya geçmişe dönük yaşadıkları göz önünde bulundurularak kişinin seviyesi ölçülür. Su, derinlik korkusu veya daha önce boğulma tehlikesi yaşamış bu ve buna benzer durumları yaşamış ise, mutlaka suya alıştırılmalı, suya karşı adaptasyonu sağlanmalıdır. Bu durum kişiden kişiye değişir, yani eğitimlere başlamadan önce kimin ne kadar sürede yüzme öğreneceğini önceden tahmin edilemez. Eğitim sürecinde her bireyin yeteneği doğrultusunda yüzme öğrenme süresi değişebilir.

Yüzme öğrenmek isteyen kişi suda kendisini rahat hissettikten sonra yüzme eğitim basamakları ile özellikle serbest yüzme dediğimi teknik ile ilgili bilgiler verilerek yüzme öğrenmeye ilk adım atılmış olur. Yüzme de en önemli teknik nefes alma ve nefes verme tekniğidir. Eğer yüzme dersi almak istiyorum diyorsanız size biz yüzmeyi öğretelim.

Çocuklarda yüzme öğrenme süresi yetişkinlere göre daha hızlı ilerlemektedir. Esnek bir vücuda sahip olmaları, temel teknik çalışmaları kısa sürede alışmalarını sağlamaktadır.

Yüzme Öğrenmek İçin Birkaç Tavsiye

  • En önemlisi pozitif olun. Ben öğreneceğim demeniz yeterli.
  • Sabırsız davranmayın ve kendinize süre tanımayın.
  • Kısa sürede yüzme öğrenmek yerine süreyi biraz uzun tutun ve bilimsel anlamda doğru yüzme öğrenin.
  • Yüzme egzersizlerini sıkılmadan bol bol yapın.
  • Eğitim alacağınız eğitmenin derslerini daha önceden izleyin ve kendi durumunuzu paylaşın.

Yazar : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Sporuna Kaç Yaşında Başlanır ?

Yüzme Sporuna Kaç Yaşında Başlanır ? Yüzme Sporuna Kaç Yaşında Başlanmalı? Genelde anne ve babaların merak ettiği konulardan biride yüzmeye kaç yaşında başlanır sorusudur. Yüzme çocuğunuz için ilgilendiğiniz bir spor dalı ise en erken 3 veya 4 yaşında...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur?

Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur? Yüzmede Suyun Üstünde Nasıl Durulur? Merhaba değerli okular daha öncede aynı konu yüzmede suyun üstünde nasıl durulur başlığımızı tekrar inceleyebilirsiniz. Genelde yüzme bilmeyenlerin en çok yapmak istedikleri şeydir yüzerken...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Haftalık Yüzme Antremanı

Haftalık Yüzme Antremanı 1 – 6. Hafta İlk iki hafta yüzme programı aynı olmalıdır. Kalan dört haftalık programda egzersiz ve yüzme yoğunluğunuzu artırmalısınız. 3. ve 5. hafta için yaptığınız program 4. ve 6. hafta programına göre daha...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yakacık Yüzme Kursu

Yakacık Yüzme Kursu Yakacık Yüzme Havuzu Kulübümüz yetişkin ve çocuk yüzme eğitimlerini fedagoji gereği farklı zaman dilimlerinde organize etmektedir. Yıl boyunca devam eden yüzme kursları aylık üyelik şeklinde gerçekleşmektedir. Yetişkin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL