Yüzme Öğrenme Süresi

Yüzme Öğrenme Süresi

Yüzme Öğrenme Süresi, Yüzme Ne kadar Sürede Öğrenilir?

Hiç alışık olmadığımız yüzmeyi öğrenirken de biraz zorlanabilirsiniz. Bu zorlanmanın en büyük nedeni kendimizi suya bırakmadaki zorlanmadır. Suyun kaldırma gücü zaten vücudumuzu kaldıracak güçtedir, ancak yüzme bilmeyen kişiler batacağım korkusuyla vücudunu kastığı için bu kuvvete su tepki vermez ve batmaya başlar. Peki yüzme nasıl öğrenilir?

Yüzme öğrenme basamaklarına geçmeden önce kişinin suya karşı adaptasyonu su korkusu var mı veya geçmişe dönük yaşadıkları göz önünde bulundurularak kişinin seviyesi ölçülür. Su, derinlik korkusu veya daha önce boğulma tehlikesi yaşamış bu ve buna benzer durumları yaşamış ise, mutlaka suya alıştırılmalı, suya karşı adaptasyonu sağlanmalıdır.

Yüzme öğrenmek isteyen kişi suda kendisini rahat hissettikten sonra yüzme eğitim basamakları ile özellikle serbest yüzme dediğimi teknik ile ilgili bilgiler verilerek yüzme öğrenmeye ilk adım atılmış olur. Yüzme de en önemli teknik nefes alma ve nefes verme tekniğidir. Eğer yüzme dersi almak istiyorum diyorsanız size biz yüzmeyi öğretelim.

Yüzme Öğrenmek İçin Birkaç Tavsiye

  • En önemlisi pozitif olun. Ben öğreneceğim demeniz yeterli.
  • Sabırsız davranmayın ve kendinize süre tanımayın.
  • Kısa sürede yüzme öğrenmek yerine süreyi biraz uzun tutun ve bilimsel anlamda doğru yüzme öğrenin.
  • Yüzme egzersizlerini sıkılmadan bol bol yapın.
  • Eğitim alacağınız eğitmenin derslerini daha önceden izleyin ve kendi durumunuzu paylaşın.

Yazar : Ömer Küçükkurt

Bu yazı 7145 kere okundu...
Kategori: Yüzme

RASTGELE BLOG YAZILARI

Çocuklar Nasıl Yüzme Öğrenir?
Ata Yüzme Kulübü
Bu konumuzda çocuklar nasıl yüzme öğrenir, veya ne  kadar sürede yüzme öğrenilir gibi konulardan bahsedeceğiz. Yüzme bilmeyen ço... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzerek Zayıflayın
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Zayıflatır Mı? Yüzme kilo verdirir mi? Yüzme sporunu kilo almak için veya kilo vermek için yapmak doğru bir seçim mi? Yoksa yüzme ... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Öncesi ve Sonrası Esneme ve Isınmanın Önemi Isınma ve antrenman sporcular için son derece önemli olduğu gibi aynı zamanda yüzme i... >> Devamı İçin Tıklayınız
Kurbağalama Yüzme Tekniği
Ata Yüzme Kulübü
Kurbağalama Yüzme Yuvarlak hareketler kullanarak suda ilerleme biçimi antik çağlardan tanınmaktadır. O zamanlara ait kaynaklardan, bu yüzme... >> Devamı İçin Tıklayınız