Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?

Ana Sayfa » Blog » Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?
Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?

Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?

Yüzme denildiği zaman akla ilk gelen nokta yüzme öğrenme korkusu olmaktadır. Peki bu yüzme öğrenme korkusu nasıl yenilir? Yüzme öğrenerek kendinizi belirli alanlarda ilerletecek ve geliştireceksiniz. Bu nedenle yüzmenin öğrenilmesinde en önemli nokta olan öğrenme korkusunu da bir an evvel yenmeniz gerekecektir. Bu korkunun en önemli nedenlerinden biri ise boğulma korkusudur. Bu nedenle suya bile giremeyen kişiler bulunmaktadır. Deniz korkusunu yenen kişilerden oldukça iyi yüzücüler çıkmaktadır.

Yüzme korkusunun yenilmesi ile birlikte diğer adımlara rahatlıkla geçilecektir. Yüzme öğrenmek sizi fonksiyonel olarak geliştirecek ve kendinizi rahatlatmanızı sağlayacaktır. Yüzme ile ilgili olarak korkusu olan kişilerin kan dolaşım sistemlerini etkili bir şekilde geliştirmesi de sağlanacaktır. Yüzme solunumla ilgili olarak birçok sorunun yenilmesinde de faydalı bir spor olmaktadır.

Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?Yüzme öğrenme korkusu genellikle küçük çocuklarda mevcut olan bir durumdur. Bu durumun yenilmesi ise kişilerin hayata bakış açılarını da yenileyecek ve aktif bir şekilde geliştirecektir. Yüzmenin uzun mesafeli olarak öğrenilmesi ise haftada 3 veya 4 kez tekrar edilmesi gereken bir konu olmaktadır. Özellikle çocuklar için önemli bir gelişim aralığı oluşturmaktadır.

Yüzme korkusu genellikle çocuklarda bulunmaktadır. Onların ilerleyen yaşamlarına da etkisi olacak olan bu yüzme korkusunun küçük yaşlarda atlatılması gerekecektir. Bu şeklide insanların rahat bir şeklide yüzme öğrenme aşamasına geçmesi sağlanacaktır.

Yüzme öğrenme korkusu, yenilmesi gereken bir durumdur. Bunun için de yüzmenin ne denli faydalı bir spor olduğu vurgulanmalı ve bunun üzerine çalışmalar yapılmalıdır. Yüzmeyi öğrenecek olan kişinin öncelikle suya alıştırılması gerekir.

Daha sonrasında ise kişiye nefes açma tekniklerinin öğretilmesi gerekecektir. Doğru nefes kullanma tekniklerinin öğrenilmesinden hemen sonra kişilerin yüzme ile ilgili olan tekniklere başlaması oldukça yerinde bir davranış oluşturacaktır. Bu şekilde yüzme ile ilgili olan adımlara da geçilmiş olacaktır.

 

Yazar: Ömer Küçükkurt

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanımı

Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanımı Yüzme Havuzlarında Soyunma Kabinlerinin Kullanılması Aslına bakılırsa havuzlarda en önemli noktaları soyunma kabinleri oluşturmaktadır. Tüm eşyalarınızın ve kıyafetlerinizin durduğu bu alanlar kesinlikle yüksek korumalı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi

Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi Bayanlara Bayan Hocadan Özel Yüzme Dersi Yüzme kursu faaliyetlerimizde yüzme kursları bay – bayan karma gruplar halindedir. Sadece bayanlara yönelik yüzme kursu saatimiz yoktur. Bayanlar sadece özel yüzme dersleri için...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yakacık Yüzme Kursu

Yakacık Yüzme Kursu Yakacık Yüzme Havuzu Kulübümüz yetişkin ve çocuk yüzme eğitimlerini fedagoji gereği farklı zaman dilimlerinde organize etmektedir. Yıl boyunca devam eden yüzme kursları aylık üyelik şeklinde gerçekleşmektedir. Yetişkin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları

Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanım kuralları ülkemizde maalesef uyan bulmak oldukça zor. Elit yerlerinde çoğunda bile havuz kurallarına uymayan bir çok bireye rastlanmaktadır. Özellikle bone konusunda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL