Yüzme Bonesi Nasıl Olmalıdır?

Ana Sayfa » Blog » Yüzme Bonesi Nasıl Olmalıdır?
Yüzme Bonesi Nasıl Olmalıdır?

Yüzücü Bonesi Seçimi

yüzücü bonesiYüzücü boneleri tıpkı yüzücü gözlükleri gibi farklı modellerden üretilmiş olup yine farklı boyutlarda renklerde kumaş ve slikon seçenekleri olmak üzere üretilmektedir. Yine yüzme bonesi seçimi yaparken dikkat etmemiz gereken hususlar söz konudur. Yüzme bonesinin kullanılış sebebi sadece saçları kuru tutmak değildir. Yüzücü bonesi seçerken mutlaka sizin kafa yapınıza uygun sizi rahatsız etmeyecek esneklikte olmalıdır.

Peki neden yüzücü bonesi kullanılır?

Yüzme havuzunda klordan saçlarımızı korumak, bayanlarda uzun saçları yüzme esnasında yüzümüzden uzak tutmak, kullanacağımız yüzme havuzu hijyenini korumak, denizde soğuk suda veya açık suda yüzerken kafayı sıcak tutmak, özellikle açık denizde yüzen yüzücüler için kişiyi görünür kılmaktır ki bu sayede tekneler ve sörfçülerle çarpışma ihtimali azalır, yarışmalarda daha hızlı yüzmek için kullanılır.

 

Yüzme Eğitmeni : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Spor Amaçlı Yüzme

Spor Amaçlı Yüzme Spor Amaçlı Yüzme Yüzme bilen yetişkin ve çocuklar spor amaçlı kulübümüz bünyesinde katılım sağlayabilirler. Yüzme yaz kış demeden yapılabilecek en güzel sporlardan biridir, nedense bizim ülkemizde yazın yapılan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Core Bölgesi Nedir? Yüzücülerde Core Antrenmanı

Core Bölgesi Nedir? Yüzücülerde Core Antrenmanı Yüzücülerde Core Antrenmanı Vücut ağırlık merkezi genellikle 1.ve 2. sakral omurganın (Sl ve S2) 2 inç (5.1 cm) önünde yer alır. Bununla birlikte çeşitli vücut tiplerine ve cinsiyete göre farklılık gösterebilir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Dehidrasyon ( Sıvı Kaybı )

Yüzmede Dehidrasyon ( Sıvı Kaybı ) Yüzmede Dehidrasyon Dehidrasyon kısaca ve anlayabileceğimiz bir dilde vücudun sıvı kaybetmesidir. Eğer ki günlük sıvı alımı ihtiyacımızı yeteri kadar karşılayamaz isek ( Günlük 2,5 – 3 lt ) üstüne de antrenmanlarımız...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kelebek Yüzme Drills

Kelebek Yüzme Drills Kelebek Yüzme Tekniği Drills Video Kelebek yüzme tekniği birçok teknikten daha fazla hareket gerektiren bir stildir. Bu nedenle yoğun bir çalışma temposu ve başarıya ihtiyaç olacaktır. Özellikle bu teknik içinde kişilerin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL