Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Ana Sayfa » Blog » Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı
Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda Yüzme Paleti KullanımıYüzme eğitimlerinde gördüğümüz yüzme paleti kullanımı aslında o kadar kısa sürede yeni başlayan çocuklarda kullandırılmamalıdır. Yüzme kursuna yeni başlamış henüz ayak vuruşlarını kavramadan çocuklara ayak paleti kullandırılması doğru bir yöntem değildir. Özellikle belirtmek istiyorum başlangıç seviyesinde olan çocuklardan bahsediyorum.

Yüzme paleti her sporcunun belli dönemlerde kullanması gereken yardımcı bir ekipmandır. Yüzmede palet kullanımı sudaki akışkanlığı, kondisyonu, hız ve kas gelişimi için belli antrenman yöntemlerinde kullanılmaktadır.

Belli bir ağırlığı olan yüzme paleti bu çocuklara kullanıldığında çocukların bacak kasları bu ağırlığa yetersiz kalmaktadır. Her ne kadar bacaklarını hareket etseler de bacakları kurbağa bacağı gibi suyun dibinde hareket etmektedir. Aslında bu yöntem ile çocuklar daha çok yorulmaktadır. Dolayısı ile bu tip eğitimlerde çocukların doğru ayak vuruşunu yapabilmeleri daha uzun zaman almaktadır.

Yüzme Paleti Ne Zaman Kullanılmalıdır?

Belli bir dönem yapılan antrenmalardan sonra çocukların durumuna göre kullanmak daha doğrudur. Kurbağalama yüzme stili hariç sırtüstü, kelebek ve serbest yüzme antrenmalarında yapılan antrenm şiddetine göre kullanılmalıdır.

Yazar : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Serbest Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir?

Serbest Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir? Serbest Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir? Nelere Dikkat Etmeliyiz? Yüzme teknikleri içinde en çok kullandığımız ve öğrenilmesi diğerlerine göre daha kolay olan serbest yüzme tekniğinin öğrenilmesi birkaç farklı antrenmandan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Çocuk Yüzme Eğitimi

Çocuk Yüzme Eğitimi ÇOCUK YÜZME KURSU Yüzme bilmeyen yüzme öğrenmeye aday olmuş çocukların yüzme öğrenme süresi yaş, boy, kilo gibi etkenlerin dışında kabiliyetleri yüzme öğrenme süresinde çok önemli bir faktördür. Kulübümüzde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Neden Özel Yüzme Dersi

Neden Özel Yüzme Dersi Neden Özel Yüzme Dersi Almalıyım? Özel yüzme dersi alarak sizler de doğru teknikler ile yüzmeyi öğrenebilirsiniz. Profesyonel eğitmen eşliğinde yüzme derslerine katılarak kariyer yapacak kadar bu alanda kendinizi geliştirebilirsiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi

Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi Yüzme Öncesi ve Sonrası Esneme ve Isınmanın Önemi Isınma ve antrenman sporcular için son derece önemli olduğu gibi aynı zamanda yüzme için de oldukça önem içermektedir. Yüzme öncesinde ısınmanın en büyük önemi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL