Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Ana Sayfa » Blog » Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı
Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda Yüzme Paleti KullanımıYüzme eğitimlerinde gördüğümüz yüzme paleti kullanımı aslında o kadar kısa sürede yeni başlayan çocuklarda kullandırılmamalıdır. Yüzme kursuna yeni başlamış henüz ayak vuruşlarını kavramadan çocuklara ayak paleti kullandırılması doğru bir yöntem değildir. Özellikle belirtmek istiyorum başlangıç seviyesinde olan çocuklardan bahsediyorum.

Yüzme paleti her sporcunun belli dönemlerde kullanması gereken yardımcı bir ekipmandır. Yüzmede palet kullanımı sudaki akışkanlığı, kondisyonu, hız ve kas gelişimi için belli antrenman yöntemlerinde kullanılmaktadır.

Belli bir ağırlığı olan yüzme paleti bu çocuklara kullanıldığında çocukların bacak kasları bu ağırlığa yetersiz kalmaktadır. Her ne kadar bacaklarını hareket etseler de bacakları kurbağa bacağı gibi suyun dibinde hareket etmektedir. Aslında bu yöntem ile çocuklar daha çok yorulmaktadır. Dolayısı ile bu tip eğitimlerde çocukların doğru ayak vuruşunu yapabilmeleri daha uzun zaman almaktadır.

Yüzme Paleti Ne Zaman Kullanılmalıdır?

Belli bir dönem yapılan antrenmalardan sonra çocukların durumuna göre kullanmak daha doğrudur. Kurbağalama yüzme stili hariç sırtüstü, kelebek ve serbest yüzme antrenmalarında yapılan antrenman şiddetine göre kullanılmalıdır.

 

FACEBOOK'TA BİZBizi Takip Edin.

instagram SayfamızBizi Takip Edin.

Youtube KanalıYoutube'da Takip Edin.

Pinterest SayamızPinterest'de Takip Edin.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Sancaktepe Yüzme Kursu

Sancaktepe Yüzme Kursu Sancaktepe Yüzme Havuzu Kulübümüz Sancaktepe’de yüzme eğitimleri vermemektedir. Sancaktepe loksanyonundan gelebileceğiniz en yakın tesis yakacık yüzme havuzudur. Sancaktepe yüzme havuzu Anabilim koleji tesislerinde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Vo2max Nedir?

Vo2max Nedir? Vo2max Nedir? Öncelikle VO2Max’ın kitabî tanımı ile başlayalım: VO2Max, vücudun oksijeni kullanılacağı noktalara taşıyabilme ve kullanabilme kapasitesidir. Maximal oksijen tüketimi, maximal oksijen alımı, oksijen...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzerken Kulağa Su Kaçmaması İçin

Yüzerken Kulağa Su Kaçmaması İçin Yüzerken Kulağa Su Kaçtığında Ne Yapmalıyım? Kulaklara su kaçması gerek banyoda gerek yüzerken sık sık yaşanan bir durumdur. Su bulunduğu yüzeye sıkıca tutunma özelliğine sahip bir maddedir. Bu yüzden kulağa kaçan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu

Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu İstanbul Anadolu Yakası Kartal Yakacık Kapalı Yüzme Havuzu İstanbul Gençlik Hizmetleri ve Spor Genel Müdürlüğü’ne bünyesinde yarı olimpik bir havuzdur. Ata Yüzme Spor Kulübü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL