Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Ana Sayfa » Blog » Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı
Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Çocuklarda Yüzme Paleti KullanımıYüzme eğitimlerinde gördüğümüz yüzme paleti kullanımı aslında o kadar kısa sürede yeni başlayan çocuklarda kullandırılmamalıdır. Yüzme kursuna yeni başlamış henüz ayak vuruşlarını kavramadan çocuklara ayak paleti kullandırılması doğru bir yöntem değildir. Özellikle belirtmek istiyorum başlangıç seviyesinde olan çocuklardan bahsediyorum.

Yüzme paleti her sporcunun belli dönemlerde kullanması gereken yardımcı bir ekipmandır. Yüzmede palet kullanımı sudaki akışkanlığı, kondisyonu, hız ve kas gelişimi için belli antrenman yöntemlerinde kullanılmaktadır.

Belli bir ağırlığı olan yüzme paleti bu çocuklara kullanıldığında çocukların bacak kasları bu ağırlığa yetersiz kalmaktadır. Her ne kadar bacaklarını hareket etseler de bacakları kurbağa bacağı gibi suyun dibinde hareket etmektedir. Aslında bu yöntem ile çocuklar daha çok yorulmaktadır. Dolayısı ile bu tip eğitimlerde çocukların doğru ayak vuruşunu yapabilmeleri daha uzun zaman almaktadır.

Yüzme Paleti Ne Zaman Kullanılmalıdır?

Belli bir dönem yapılan antrenmalardan sonra çocukların durumuna göre kullanmak daha doğrudur. Kurbağalama yüzme stili hariç sırtüstü, kelebek ve serbest yüzme antrenmalarında yapılan antrenm şiddetine göre kullanılmalıdır.

Yazar : Ömer Küçükkurt

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi

Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi Yüzme sporu ile ilgilenmek istedikten sonraki ilk aşamanız yüzme kursu seçimi olacaktır. Yüzme öğrenmek istiyorum demenizin hemen ardından doğru ve kaliteli bir kurs seçimi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Özel Yüzme Dersleri İle Daha Kısa Sürede Yüzmeyi Öğrenin

Özel Yüzme Dersleri İle Daha Kısa Sürede Yüzmeyi Öğrenin Özel Yüzme Dersleri İle Daha Kısa Sürede Yüzmeyi Öğrenin Yüzme dersi almak isteyen yetişkinler ve çocuklar için özel yüzme olarak birebir eğitim verilmektedir. Bu eğitimler haftanın iki günü iki saat şeklinde toplamda...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Yorgunluk Çeşitleri

Yüzmede Yorgunluk Çeşitleri Yüzmede Yorgunluk Çeşitleri Yüzücülerin en büyük sorun, bahane ve öne sürdükleri sebeplerin başında yorgunluk gelir. Peki yorgunluk sadece bir bahane midir ? Yüzücü gerçekten yorgun olabilir mi ? Eğer yorgun ise sadece...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
1 İle 3,5 Yaş Arası Bebekler Suda Neler Yapabilir?

1 İle 3,5 Yaş Arası Bebekler Suda Neler Yapabilir? 1 İle 3,5 Yaş Arası Bebekler Suda Neler Yapabilir? Doğuştan yüzme refleksi ile dünyaya gelen bebekler ilk 9 ay içerisinde eğitim aldığı takdirde yüzme yetilerinin kalıcı hale geleceğini söylemek mümkün. 3 yaş neler...

DAHA FAZLA BİLGİ AL