Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı

Çocuklarda Yüzme Paleti Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Yüzme eğitimlerinde gördüğümüz yüzme paleti kullanımı aslında o kadar kısa sürede yeni başlayan çocuklarda kullandırılmamalıdır. Yüzme kursuna yeni başlamış henüz ayak vuruşlarını kavramadan çocuklara ayak paleti kullanıdırıması doğru bir yöntem değildir. Özellikle belirtmek istiyorum başlangıç seviyesinde olan çocuklardan bahsediyorum.

Yüzme paleti her sporcunun belli dönemlerde kullanması gereken yardımcı bir ekipmadır. Yüzmede palet kullanımı sudaki akışkanlığı, kondisyonu, hız ve kas gelişimi için belli antrenman yöntemlerinde kullanılmaktadır.

Belli bir ağırlığı olan yüzme paleti bu çocuklara kullandırıldığında çocukların bacak kasları bu ağırlığa yetersiz kalmaktadır. Her ne kadar bacaklarını hareket ettirselerde bacakları kurbağa bacağı gibi suyun dibinde hareket etmektedir. Aslında bu yöntem ile çocuklar daha çok yorulmaktadır. Dolayısı ile bu tip eğitimlerde çocukların doğru ayak vuruşunu yapabilmeleri daha uzun zaman almaktadır.

Yüzme Paleti Ne Zaman Kullanılmalıdır?

Belli bir dönem yapılan antrenmalardan sonra çocukların duruman göre kullanmak daha doğrudur. Kurbağalama yüzme stili hariç sırtüstü, kelebek ve serbest yüzme antrenmalarında yapılan antrenma şiddetine göre kullanılmalıdır.

Yazar : Ömer Küçükkurt

Bu yazı 2296 kere okundu...
Kategori: Çocuk Yüzme

RASTGELE BLOG YAZILARI

Pendik Çocuk Yüzme Kursu
Ata Yüzme Kulübü
Pendik Çocuk Yüzme Kursu İstanbul Anadolu Yakası Pendik çocuk yüzme kursu faaliyetlerimiz yaz kış aralıksız devam ediyor. Dört mevs... >> Devamı İçin Tıklayınız
Serbest Yüzme Nefes Tekniği
Ata Yüzme Kulübü
Serbest Yüzme Nefes Tekniği Bu konumuzda serbest yüzme tekniğinde nefes alıp nefes verme hakkında bilgi vereceğiz. Yüzmede birço... >> Devamı İçin Tıklayınız
Yüzme Nedir?
Ata Yüzme Kulübü
Yüzme Nedir? Bu yazımızda sizlere yüzme nedir? yüzmenin tanımı ve kuralları hakkında bilgiler vereceğiz. Yüzmenin tanımı ve yüzmenin ... >> Devamı İçin Tıklayınız
Çocuklara Yüzme Eğitimi Nasıl Verilir?
Ata Yüzme Kulübü
Çocuklara Yüzme Eğitimi Nasıl Verilir? Çocuklarımızın beden ve ruh sağlığı için onları küçük yaşta spora yönlendirmemiz gerekir.... >> Devamı İçin Tıklayınız