Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Ana Sayfa » Blog » Bebek Yüzme » Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır. Vücudu esneten sporlar arasında olan yüzmenin boy uzaması ile ilişkisi yadsınamayacaktır. Yüzmede boy uzatan hareketler bebeklere faydalı olmaktadır. 0 ile 4 yaş arasındaki bebekler kurbağalama, sırt üstü, serbest ve kelebek gibi pek çok farklı yüzme stilinde de başarılar sağlayabilir.

Yüzme Stilleri Geliştirmenin Boy Uzamasına Etkisi

Özellikle kurbağalama yüzme stili 3 yaşından sonra bebekler tarafından uygulandığında kaslar hızlı şekilde gelişecektir. Vücudu esnetmek için diğerlerine göre kurbağalama çok daha etkilidir. Bebek yüzücülerin boyu da eğitimlerle zamanla artmaktadır. Yüzmek akciğer kapasitesini artırma, göğüs kafesini genişletmeyi de sağlamaktadır. Eller, bacaklar ve tüm vücut sistemi çalışarak omurganın ve kasların esnemesi sağlanır.

Boy Uzatan Yüzme Egzersizleri

Bebeklerin kurbağalama şeklinde yüzerken vücutlarının su yüzeyinde olup ellerini ayaklarına ters şekilde açması gerekir. Bu şekilde vücut daha kolay esneyecek, boy ve omurga hızla uzayacaktır. Kelebek ve sırt üstü yüzmede boy uzaması için oldukça etkilidir.

Egzersizlerden çok daha etkili olan yüzme eğitimi almak isteyen bebeklerin ebeveynleri de eve yüzme dersleri alabilir. Kurbağalama yüzme bebeklerde boy uzamasına, orantılı vücut oluşumuna neden olur. Kapalı yüzme salonlarına üye olarak haftada belirli günler yüzmeye giderek boy uzamasının yanı sıra vücut kondisyonu da dinç tutulabilir.

Kemik Yaşının Küçük Olmasının Boy Uzamasında Katkısı

Bebeklerin kemik yaşı küçük olduğu için ve uzama potansiyelinin yüksek olması da önemli ayrıntıyı oluşturmaktadır. Eklemler arasında bulunan boşluklar boy uzatmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bebeklerin eklemleri arasında var olan boşluklar boyun spor ile uzamasına da fırsat verecektir.

Tüm kas sistemini çalıştıran yüzme vücudun da düzgün şekil almasını, duruş bozukluklarını, omurga eğriliği problemlerini düzeltmede yardımcı olmaktadır. Bebeklerde boy uzaması egzersizleri de yüzme ile yapılabilir. Yüzme gibi birçok spor etkisini uzun vadede göstermektedir. Bu sebeple boy uzaması isteniyorsa bebeklerin hayatında spor daimi olmalıdır.

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzmede Antrenman Ve Oyun

Yüzmede Antrenman Ve Oyun Yüzmede Antrenman Ve Oyun Ülkemizde yüzmeye ilginin eksik olması bazı sosyal ve ekonomik nedenlere bağlıdır. Genel olarak geçim korkusu, meslek edinememe, sporun öneminin kavranamaması ve bunun için yeterli eğitimin verilmediği...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Ataşehir Yüzme Havuzu Hakkında

Ataşehir Yüzme Havuzu Hakkında Ataşehir Yüzme Kursu İstanbul Anadolu Yakası Şerifali bölgesinde bulunan Ataşehir yüzme havuzu yarı olimpik standartlarında 5 kulvardan oluşan yüzme havuz Anabilim Koleji içinde yer almaktadır. Kulüp olarak yetişkin...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir?

Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir? Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir? Kelebek yüzme nasıl öğrenilir? Kelebek yüzme, yüzme stilleri arasında en zor olanıdır. Diğer stiller tam olarak öğrenildikten sonra Kelebek stile geçmekte yarar vardır. Çünkü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Uygulanır?

Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Uygulanır? Kelebek Yüzme Tekniği Nedir? Kelebek stili yüzme, yüzme yarışlarında yüzücüye büyük bir avantaj yaratan, yarış haricinde de yüzme izleyicisine estetik zevk vermek açısından önemli, kullanılması zor, bol antrenman...

DAHA FAZLA BİLGİ AL