Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Ana Sayfa » BLOG » Bebek Yüzme » Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır. Vücudu esneten sporlar arasında olan yüzmenin boy uzaması ile ilişkisi yadsınamayacaktır. Yüzmede boy uzatan hareketler bebeklere faydalı olmaktadır. 0 ile 4 yaş arasındaki bebekler kurbağalama, sırt üstü, serbest ve kelebek gibi pek çok farklı yüzme stilinde de başarılar sağlayabilir.

Yüzme Stilleri Geliştirmenin Boy Uzamasına Etkisi

Özellikle kurbağalama yüzme stili 3 yaşından sonra bebekler tarafından uygulandığında kaslar hızlı şekilde gelişecektir. Vücudu esnetmek için diğerlerine göre kurbağalama çok daha etkilidir. Bebek yüzücülerin boyu da eğitimlerle zamanla artmaktadır. Yüzmek akciğer kapasitesini artırma, göğüs kafesini genişletmeyi de sağlamaktadır. Eller, bacaklar ve tüm vücut sistemi çalışarak omurganın ve kasların esnemesi sağlanır.

Boy Uzatan Yüzme Egzersizleri

Bebeklerin kurbağalama şeklinde yüzerken vücutlarının su yüzeyinde olup ellerini ayaklarına ters şekilde açması gerekir. Bu şekilde vücut daha kolay esneyecek, boy ve omurga hızla uzayacaktır. Kelebek ve sırt üstü yüzmede boy uzaması için oldukça etkilidir.

Egzersizlerden çok daha etkili olan yüzme eğitimi almak isteyen bebeklerin ebeveynleri de eve yüzme dersleri alabilir. Kurbağalama yüzme bebeklerde boy uzamasına, orantılı vücut oluşumuna neden olur. Kapalı yüzme salonlarına üye olarak haftada belirli günler yüzmeye giderek boy uzamasının yanı sıra vücut kondisyonu da dinç tutulabilir.

Kemik Yaşının Küçük Olmasının Boy Uzamasında Katkısı

Bebeklerin kemik yaşı küçük olduğu için ve uzama potansiyelinin yüksek olması da önemli ayrıntıyı oluşturmaktadır. Eklemler arasında bulunan boşluklar boy uzatmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bebeklerin eklemleri arasında var olan boşluklar boyun spor ile uzamasına da fırsat verecektir.

Tüm kas sistemini çalıştıran yüzme vücudun da düzgün şekil almasını, duruş bozukluklarını, omurga eğriliği problemlerini düzeltmede yardımcı olmaktadır. Bebeklerde boy uzaması egzersizleri de yüzme ile yapılabilir. Yüzme gibi birçok spor etkisini uzun vadede göstermektedir. Bu sebeple boy uzaması isteniyorsa bebeklerin hayatında spor daimi olmalıdır.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Burhan Felek Yüzme Kursu

Burhan Felek Yüzme Kursu Burhan Felek Yüzme Havuzu İstanbul Anadolu Yakası Üsküdar ilçesinde bulunan Burhan Felek Yüzme Havuzu yarı olimpik standartlarındadır. (12,5 metre en ve 25 metre boy). 5 kulvarın yer aldığı Burhan Felek Yüzme havuzunda,...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Acıbadem Yüzme Kursu

Acıbadem Yüzme Kursu Acıbadem Yüzme Kursu İstanbul Anadolu Yakası Acıbadem semtine lokasyon olarak yakın bulunan Üsküdar Burhan Felek Yüzme Havuzu yetişkin ve çocuklar için yüzme kursu ve özel yüzme derslerimiz devam etmektedir. Burhan Felek...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Sağlık İçin Yüzme

Sağlık İçin Yüzme Yüzme ve Sağlık Sağlık için yüzme, atletizm ve cimnastik gibi küçük yaştan itibaren yapılabilen temel spordan biridir. Sağlık amaçlı yüzme yaşam boyu, her yaş grubu için önerilebilecek en iyi egzersizlerden biridir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kolay Bir Şekilde Yüzmeyi Öğrenmenin Yolları

Kolay Bir Şekilde Yüzmeyi Öğrenmenin Yolları Yüzmeyi Nasıl Öğretiyoruz? Uzun yıllardır İstanbul Yakacık’taki kendi yerinde hizmet veren kursumuz, sizlere kaliteden ve profesyonel çalışma anlayışından ödün vermeden yüzme öğretmek için çalışmaya devam etmektedir....

DAHA FAZLA BİLGİ AL