Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Ana Sayfa » Blog » Bebek Yüzme » Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır. Vücudu esneten sporlar arasında olan yüzmenin boy uzaması ile ilişkisi yadsınamayacaktır. Yüzmede boy uzatan hareketler bebeklere faydalı olmaktadır. 0 ile 4 yaş arasındaki bebekler kurbağalama, sırt üstü, serbest ve kelebek gibi pek çok farklı yüzme stilinde de başarılar sağlayabilir.

Yüzme Stilleri Geliştirmenin Boy Uzamasına Etkisi

Özellikle kurbağalama yüzme stili 3 yaşından sonra bebekler tarafından uygulandığında kaslar hızlı şekilde gelişecektir. Vücudu esnetmek için diğerlerine göre kurbağalama çok daha etkilidir. Bebek yüzücülerin boyu da eğitimlerle zamanla artmaktadır. Yüzmek akciğer kapasitesini artırma, göğüs kafesini genişletmeyi de sağlamaktadır. Eller, bacaklar ve tüm vücut sistemi çalışarak omurganın ve kasların esnemesi sağlanır.

Boy Uzatan Yüzme Egzersizleri

Bebeklerin kurbağalama şeklinde yüzerken vücutlarının su yüzeyinde olup ellerini ayaklarına ters şekilde açması gerekir. Bu şekilde vücut daha kolay esneyecek, boy ve omurga hızla uzayacaktır. Kelebek ve sırt üstü yüzmede boy uzaması için oldukça etkilidir.

Egzersizlerden çok daha etkili olan yüzme eğitimi almak isteyen bebeklerin ebeveynleri de eve yüzme dersleri alabilir. Kurbağalama yüzme bebeklerde boy uzamasına, orantılı vücut oluşumuna neden olur. Kapalı yüzme salonlarına üye olarak haftada belirli günler yüzmeye giderek boy uzamasının yanı sıra vücut kondisyonu da dinç tutulabilir.

Kemik Yaşının Küçük Olmasının Boy Uzamasında Katkısı

Bebeklerin kemik yaşı küçük olduğu için ve uzama potansiyelinin yüksek olması da önemli ayrıntıyı oluşturmaktadır. Eklemler arasında bulunan boşluklar boy uzatmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bebeklerin eklemleri arasında var olan boşluklar boyun spor ile uzamasına da fırsat verecektir.

Tüm kas sistemini çalıştıran yüzme vücudun da düzgün şekil almasını, duruş bozukluklarını, omurga eğriliği problemlerini düzeltmede yardımcı olmaktadır. Bebeklerde boy uzaması egzersizleri de yüzme ile yapılabilir. Yüzme gibi birçok spor etkisini uzun vadede göstermektedir. Bu sebeple boy uzaması isteniyorsa bebeklerin hayatında spor daimi olmalıdır.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Paraşütü Nedir?

Yüzme Paraşütü Nedir? Yüzme Paraşütü Nedir? Bu konumuzda sizlere yüzme antrenmanlarında dayanıklılığı arttırmak için kullanılan yüzme paraşütü hakkında bilgi vereceğiz. Sporcuların ileri seviye antrenmanlarda kullandığı yüzme paraşütünü...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmede Uzun Mesafe Antrenmanları

Yüzmede Uzun Mesafe Antrenmanları Uzun Mesafe Yüzme Antrenmanları Yüzmek, üstün çabalar gerektiren ve ülkemizde ilgisinin arttırılması gereken bir spor dalıdır. Bu spor dalı karışık sanılan ve aslında ilgi gösterdiğinizde basit olan bir spor dalıdır....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Özel Yüzme Eğitimi

Özel Yüzme Eğitimi Özel Yüzme Dersleri Su korkusu, derinlik korkusu olan veya daha önce boğulma tehlikesi yaşamış olan kişilerin bu korkularını yenmeleri için özel yüzme dersi almaları yerinde bir karardır. Yüzme öğrenmek için öncelikle...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Bebekler Yüzmeye Ne Zaman Başlamalı?

Bebekler Yüzmeye Ne Zaman Başlamalı? Bebekler Yüzmeye Ne Zaman Başlamalı? Yüzme eğitiminin önemi günden güne artmaktadır. Su ile oynayan bebekler eğlenceli vakitler geçirmektedir. Bebeklerin su keyfinin uzun sürmesi için bir an önce yüzme eğitimi almaları...

DAHA FAZLA BİLGİ AL