Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Ana Sayfa » Blog » Bebek Yüzme » Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır. Vücudu esneten sporlar arasında olan yüzmenin boy uzaması ile ilişkisi yadsınamayacaktır. Yüzmede boy uzatan hareketler bebeklere faydalı olmaktadır. 0 ile 4 yaş arasındaki bebekler kurbağalama, sırt üstü, serbest ve kelebek gibi pek çok farklı yüzme stilinde de başarılar sağlayabilir.

Yüzme Stilleri Geliştirmenin Boy Uzamasına Etkisi

Özellikle kurbağalama yüzme stili 3 yaşından sonra bebekler tarafından uygulandığında kaslar hızlı şekilde gelişecektir. Vücudu esnetmek için diğerlerine göre kurbağalama çok daha etkilidir. Bebek yüzücülerin boyu da eğitimlerle zamanla artmaktadır. Yüzmek akciğer kapasitesini artırma, göğüs kafesini genişletmeyi de sağlamaktadır. Eller, bacaklar ve tüm vücut sistemi çalışarak omurganın ve kasların esnemesi sağlanır.

Boy Uzatan Yüzme Egzersizleri

Bebeklerin kurbağalama şeklinde yüzerken vücutlarının su yüzeyinde olup ellerini ayaklarına ters şekilde açması gerekir. Bu şekilde vücut daha kolay esneyecek, boy ve omurga hızla uzayacaktır. Kelebek ve sırt üstü yüzmede boy uzaması için oldukça etkilidir.

Egzersizlerden çok daha etkili olan yüzme eğitimi almak isteyen bebeklerin ebeveynleri de eve yüzme dersleri alabilir. Kurbağalama yüzme bebeklerde boy uzamasına, orantılı vücut oluşumuna neden olur. Kapalı yüzme salonlarına üye olarak haftada belirli günler yüzmeye giderek boy uzamasının yanı sıra vücut kondisyonu da dinç tutulabilir.

Kemik Yaşının Küçük Olmasının Boy Uzamasında Katkısı

Bebeklerin kemik yaşı küçük olduğu için ve uzama potansiyelinin yüksek olması da önemli ayrıntıyı oluşturmaktadır. Eklemler arasında bulunan boşluklar boy uzatmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bebeklerin eklemleri arasında var olan boşluklar boyun spor ile uzamasına da fırsat verecektir.

Tüm kas sistemini çalıştıran yüzme vücudun da düzgün şekil almasını, duruş bozukluklarını, omurga eğriliği problemlerini düzeltmede yardımcı olmaktadır. Bebeklerde boy uzaması egzersizleri de yüzme ile yapılabilir. Yüzme gibi birçok spor etkisini uzun vadede göstermektedir. Bu sebeple boy uzaması isteniyorsa bebeklerin hayatında spor daimi olmalıdır.

FACEBOOK'TA BİZEn çok sorulan sorular

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

İstanbul Yüzme Kursları

İstanbul Yüzme Kursları İstanbul Yüzme Kursları Yüzme dersleri almak için daha önce az da olsa yüzme bilginizin olmasına gerek yok. Aksine yüzme dersi almak isteyen insanların çoğunluğu hiç yüzme bilmeyen insanlardan oluşuyor. Yüzme dersleri...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Çocuklar Nasıl Yüzme Öğrenir?

Çocuklar Nasıl Yüzme Öğrenir? Çocuklar Nasıl Yüzme Öğrenirler? Çocuk yüzme eğitimlerinde en çok dikkat edilmesi gereken unsur çocukların yaş seviyeleri, fiziksel yapıları ve kalabalık olmayan eğitim gruplarıdır. Bu faktörlerin yanı sıra önemli...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kapalı Yüzme Havuzu

Kapalı Yüzme Havuzu İstanbul Kapalı Yüzme Havuzları Yetişkinler için yüzme kursları kişilerin en çok talep ettikleri yaz ve kış olmak üzere birçok kişinin aktif bir şekilde yüzme öğrenmesinde etkili olmaktadır. Kişilerin yaşadıkları...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yetişkinler Nasıl Yüzme Öğrenir?

Yetişkinler Nasıl Yüzme Öğrenir? Yüzme Nasıl Öğrenilir? Ata Yüzme Spor Kulübü İstanbul Anadolu yakasında birden farklı yüzme havuzlarında yetişkinlere ve çocuklara yüzme kursları ve özel yüzme dersleri veren, Türkiye yüzme federasyonuna bağlı...

DAHA FAZLA BİLGİ AL