Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Ana Sayfa » Blog » Bebek Yüzme » Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?
Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Bebeklerin Yüzmesi Boy Uzatır Mı?

Boy ve yüzme arasındaki ilişki yadsınamayacak kadar büyüktür. Yüzme sporlar arasında en çok kas geliştiren dallardan biridir. Kasların gelişmesi ve büyümesi boy uzamasını da sağlayacaktır. Vücudu esneten sporlar arasında olan yüzmenin boy uzaması ile ilişkisi yadsınamayacaktır. Yüzmede boy uzatan hareketler bebeklere faydalı olmaktadır. 0 ile 4 yaş arasındaki bebekler kurbağalama, sırt üstü, serbest ve kelebek gibi pek çok farklı yüzme stilinde de başarılar sağlayabilir.

Yüzme Stilleri Geliştirmenin Boy Uzamasına Etkisi

Özellikle kurbağalama yüzme stili 3 yaşından sonra bebekler tarafından uygulandığında kaslar hızlı şekilde gelişecektir. Vücudu esnetmek için diğerlerine göre kurbağalama çok daha etkilidir. Bebek yüzücülerin boyu da eğitimlerle zamanla artmaktadır. Yüzmek akciğer kapasitesini artırma, göğüs kafesini genişletmeyi de sağlamaktadır. Eller, bacaklar ve tüm vücut sistemi çalışarak omurganın ve kasların esnemesi sağlanır.

Boy Uzatan Yüzme Egzersizleri

Bebeklerin kurbağalama şeklinde yüzerken vücutlarının su yüzeyinde olup ellerini ayaklarına ters şekilde açması gerekir. Bu şekilde vücut daha kolay esneyecek, boy ve omurga hızla uzayacaktır. Kelebek ve sırt üstü yüzmede boy uzaması için oldukça etkilidir.

Egzersizlerden çok daha etkili olan yüzme eğitimi almak isteyen bebeklerin ebeveynleri de eve yüzme dersleri alabilir. Kurbağalama yüzme bebeklerde boy uzamasına, orantılı vücut oluşumuna neden olur. Kapalı yüzme salonlarına üye olarak haftada belirli günler yüzmeye giderek boy uzamasının yanı sıra vücut kondisyonu da dinç tutulabilir.

Kemik Yaşının Küçük Olmasının Boy Uzamasında Katkısı

Bebeklerin kemik yaşı küçük olduğu için ve uzama potansiyelinin yüksek olması da önemli ayrıntıyı oluşturmaktadır. Eklemler arasında bulunan boşluklar boy uzatmak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bebeklerin eklemleri arasında var olan boşluklar boyun spor ile uzamasına da fırsat verecektir.

Tüm kas sistemini çalıştıran yüzme vücudun da düzgün şekil almasını, duruş bozukluklarını, omurga eğriliği problemlerini düzeltmede yardımcı olmaktadır. Bebeklerde boy uzaması egzersizleri de yüzme ile yapılabilir. Yüzme gibi birçok spor etkisini uzun vadede göstermektedir. Bu sebeple boy uzaması isteniyorsa bebeklerin hayatında spor daimi olmalıdır.

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?

Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir? Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir? Yüzme denildiği zaman akla ilk gelen nokta yüzme öğrenme korkusu olmaktadır. Peki bu yüzme öğrenme korkusu nasıl yenilir? Yüzme öğrenerek kendinizi belirli alanlarda ilerletecek ve geliştireceksiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi

Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi Yüzme Öğrenmek İçin Yüzme Kursu Seçimi Yüzme sporu ile ilgilenmek istedikten sonraki ilk aşamanız yüzme kursu seçimi olacaktır. Yüzme öğrenmek istiyorum demenizin hemen ardından doğru ve kaliteli bir kurs seçimi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzmenin İnsan Vücuduna Faydaları

Yüzmenin İnsan Vücuduna Faydaları Yüzmenin İnsan Vücuduna Faydaları Tüm dünyada yapılan araştırmalar, düzenli yüzmenin kalp dolaşım sistemi üzerinde çok olumlu yönde önemli etkileri olduğunu kanıtlamıştır. Düzenli yüzme sporu yapan kişilerde...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
3 Yaş Çocuk Yüzme Kursları

3 Yaş Çocuk Yüzme Kursları 03, 04 Yaş Çocuk Yüzme Kursları İstanbul İstanbul Anadolu yakasında 03 yaş – 05 yaş yüzme eğitimlerimizi devam etmektedir. Bu yaş gruplarındaki çocukların yüzme eğitimi programı Su Aktivitesi ve Su Güvenliği eğitimi...

DAHA FAZLA BİLGİ AL