Yüzme

Ana Sayfa » BLOG » Yüzme
Yüzmede Dayanıklılık Antrenmanı

Yüzmede Dayanıklılık Antrenmanı22.07.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzmede Dayanıklılık Antrenmanı ALTYAPIDA DAYANIKLILIK ANTRENMAN METODLARI ve İLKELERİ DAYANIKLILIK; Tüm organizmanın uzun süre devam eden sportif alıştırmalarda, yorgunluğa karşı koyabilme ve oldukça yüksek yoğunluktaki yüklenmeleri uzun zaman devam ettirebilme yeteneğidir. Spor... Yüzme kategorisine eklenmiş, 36 kişi okumuş
Yüzmede Streamline Nedir?

Yüzmede Streamline Nedir?11.07.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzmede Streamline Nedir? Yüzmede esas duruş olarak değerlendirilen gergin duruş pozisyonuna uluslararası platformda ‘Streamline’ denilmektedir. Streamline duruşunun temel amacı, sporcunun yüzme sırasındaki sürtünmeden en alt seviyede etkilenmesini sağlamaktır. Diğer bir deyim ile... Yüzme kategorisine eklenmiş, 54 kişi okumuş
Yüzme Sporunda Disiplinin Önemi

Yüzme Sporunda Disiplinin Önemi18.04.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzme Sporunda Disiplinin Önemi Yüzme sporu herkesin severek yaptığı spor dallarından biridir. Disiplin düzen ve uyumluluk gerektiren bir konudur. Yüzme alanında disiplin oldukça önemli bir yere sahiptir.  Yüzme derslerinde sporcuların belli bir düzende çalışma yapmaları ve farklı... Yüzme kategorisine eklenmiş, 54 kişi okumuş
Yüzmenin Çocuklara Faydası

Yüzmenin Çocuklara Faydası04.04.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzmenin Çocuklarda İskelet Ve Kas Sistemine Faydası Nelerdir? Yüzme, diğer spor dallarına göre hem çok daha eğlenceli hem de tehlikesi daha az bir spordur. Vücut kaslarını bir bütün olarak çalıştırdığı için çocukların gelişim dönemlerinde tüm sporlardan daha faydalı olmaktadır.... Yüzme kategorisine eklenmiş, 1.360 kişi okumuş
Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi

Yüzme Öncesinde Isınmanın Önemi03.04.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzme Öncesi ve Sonrası Esneme ve Isınmanın Önemi Isınma ve antrenman sporcular için son derece önemli olduğu gibi aynı zamanda yüzme için de oldukça önem içermektedir. Yüzme öncesinde ısınmanın en büyük önemi kişinin performansını arttırması ve kişiyi fiziksel, zihinsel... Yüzme kategorisine eklenmiş, 389 kişi okumuş
Garantili Yüzme Kursu

Garantili Yüzme Kursu02.04.2017 tarihinde eklenmiş.

Garantili Yüzme Kursu Merhabalar ben yüzme eğitmeni Ömer Küçükkurt yine farklı bir konu üzerine sizlere paylaşımda bulunmak istedim. İnternetten sitemize gelen arama kriterlerine dayanarak yazacağım bu yazımdaki konu garantili yüzme kursu. Hepimiz biliyoruz ki artık insanlar hemen hemen... Yüzme kategorisine eklenmiş, 394 kişi okumuş
Yüzerken Su Yutuyorum

Yüzerken Su Yutuyorum01.04.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzerken Su Yutuyorum Genellikle yüzmeyi yeni öğrenen arkadaşlarının başına gelen durum olsa gerek, yüzerken su yutmak. Yüzme eğitiminin en başında gelen nefes egzersizlerini çok iyi kavramak gerekiyor. Nefes kontrolünüzü iyi yaptıktan sonra su yutmanız imkansızdır. Tekrar hatırlatmak... Yüzme kategorisine eklenmiş, 203 kişi okumuş
Yüzerken Çabuk Yoruluyorum

Yüzerken Çabuk Yoruluyorum30.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzerken Çabuk Yoruluyorum Yüzme tüm kasların aynı anda çalıştığı sporlardan biridir. Eğer doğru yüzme tekniklerini bilmiyorsanız hatta yüzmede doğru nefes alma verme tekniğini bilmiyorsanız yüzerken çabuk yoruluyor olmanız çok normaldir. Yüzme stiliniz de yanlışlar varsa,... Yüzme kategorisine eklenmiş, 310 kişi okumuş
Haftalık Yüzme Antremanı

Haftalık Yüzme Antremanı29.03.2017 tarihinde eklenmiş.

1 – 6. Hafta İlk iki hafta yüzme programı aynı olmalıdır. Kalan dört haftalık programda egzersiz ve yüzme yoğunluğunuzu artırmalısınız. 3. ve 5. hafta için yaptığınız program 4. ve 6. hafta programına göre daha ağır olmalıdır. 3. ve 5.haftalarda ki egzersizler en hızlısı... Yüzme kategorisine eklenmiş, 4.993 kişi okumuş
Yüzerken Kramp Girerse

Yüzerken Kramp Girerse27.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzerken Kramp Girerse Kramp Nedir? Öncelikle kram nedir ve ne gibi hallerde kramp oluşur. Yüzerken kramp girerse ne yapmalıyız gibi soruları cevaplama çalışacağız. Kramplar esas olarak kaslarımızı hareket ettirdiğimizde oluşan kasılmaların bir benzeridir. Ancak kramp söz konusu olduğunda... Yüzme kategorisine eklenmiş, 219 kişi okumuş
Yüzerken Su Üzerinde Durma

Yüzerken Su Üzerinde Durma23.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzerken Su Üzerinde Nasıl Durabilirim? Merhaba bu konumuzda sizlere su üzerinde durma ile bilgiler vereceğim. Bu arada ben yüzme hocası Ömer Küçükkurt, genelde yüzme bilmeyenler hatta yüzme bilip su üzerinde kalamayan arkadaşlar ile sık sık karşılaşmaktayız. Sizlere su üzerinde... Yüzme kategorisine eklenmiş, 732 kişi okumuş
Yüzme Havuzu Kullanımı

Yüzme Havuzu Kullanımı22.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanımı ve temizliği için bu kuralları uygulamaktayız. Kesinlikle yüzme havuzlarımızda eğitim alacak yetişkin bireylerin veya çocukların sağlıklı olduklarını ve yüzme sporu yapabilmeleri için bir engelin olmadığı bilmemiz gerekmektedir.... Yüzme kategorisine eklenmiş, 132 kişi okumuş
Yüzme Nefes Egzersizleri

Yüzme Nefes Egzersizleri21.03.2017 tarihinde eklenmiş.

YÜZME NEFES EGZERSİZLERİ Yüzme eğitimi aşamalarının en başında gelen yüzme nefes teknikleri doğru yapıldığında yüzme performansınızı, aldığınız mesafeyi ve harcadığınız enerji miktarını fark edeceksiniz. Sadece yüzmede değil, hayatta her şey nefes alıp verebilmektir.... Yüzme kategorisine eklenmiş, 4.737 kişi okumuş
Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?

Yüzme Öğrenmek İçin Ne Kadar Zaman Ayırmalı?20.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Yüzme Öğrenmek İçin Ne Yapmalıyım? Bu konumuzda sizlere ne kadar sürede yüzme öğrenilir ve yüzme öğrenmek için ne kadar zaman ayırmalı, yüzme egzersizleri ne kadar süre tekrarlamalıyız sorularına cevap arayacağız. Bildiğiniz gibi yüzme bireysel bir spor olduğu gibi yüzme... Yüzme kategorisine eklenmiş, 235 kişi okumuş
Ana Okulları Yüzme

Ana Okulları Yüzme18.03.2017 tarihinde eklenmiş.

Ana Okulları İçin Yüzme Ata Yüzme Kulübü 2010 yılında kurulmuş İstanbul Anadolu Yakasında yetişkin ve çocuklara yüzme dersleri veren aynı zamanda küçük yaş gruplarında sporcular yetiştiren yüzme okuludur. Yüzme faaliyetlerini İstanbul Anadolu Yakasında devam ettiren kulübümüz... Yüzme kategorisine eklenmiş, 188 kişi okumuş
Diğer Sayfalar : 12345

ÖNEMLİ UYARI!!!

GÜNLÜK GİRİŞ YOKTUR!!!

İnternet Sitemiz Üzerinde birçok sorunun cevabı bulunmaktadır. Lütfen sitemizi inceledikten sonra bize ulaşarak RANDEVU talebinde bulununuz.

İlginiz için teşekkür ederiz.

SIKÇA SORULAN SORULAR İÇİN LÜTFEN TIKLAYINIZ.