Blog
Ana Sayfa » Blog (Page 4)
Yüzme Sporu Hakkında SSS (Sıkça Sorulan Sorular)20.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzme Sporu Hakkında SSS (Sıkça Sorulan Sorular) Evet, yüzme çok faydalı bir spordur şeklinde konuşmayı, sadece konuşmayı bir kenara bırakın ve bu sporu yapmaya başlayın. Bedenen, ruhen ve zihnen kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Bunun en pratik yolu bir yüzme kulübüne kayıt... Yüzme kategorisine eklenmiş, 3.124 kişi okumuş
Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Uygulanır?20.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Kelebek Yüzme Tekniği Nedir? Kelebek yüzme, yüzme yarışlarında yüzücüye büyük bir avantaj yaratan, yarış haricinde de yüzme izleyicisine estetik zevk vermek açısından önemli, kullanılması zor, bol antrenman ve emek isteyen yüzme tekniğidir. Ellerin ve ayakların koordine hareket... Kelebek Yüzme kategorisine eklenmiş, 2.559 kişi okumuş
Kelebek Yüzme Stili20.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Kelebek Yüzme Stili ( Butterfly Swimming ) Kelebek yüzme stili yüzme teknikleri içinde öğrenilmesi en zor olan tekniklerden biridir. İlk insanların avcılığından günümüzün sporuna gelene kadar yüzme birçok çağ, birçok avcı ve birçok profesyonel ve usta yüzücü tarafından kullanılmış,... Kelebek Yüzme kategorisine eklenmiş, 3.563 kişi okumuş
Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın20.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Suyun Mucizevi Etkisinden Mahrum Kalmayın Vücuda dinginlik ve sakinlik veren aynı zamanda tüm kasları çalıştıran en önemli egzersiz kuşkusuz yüzmedir. Suyun mucizevi gücünden yararlanırken vücudunuzu adım adım şekle sokmanıza vesile olan yüzme sporunu profesyonel eğitmenlerden özel... Özel Yüzme kategorisine eklenmiş, 486 kişi okumuş
Yüzücü Velisi Olmak17.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Sporcu Velisi Olmak ve Tavsiyeler Bu konumuzda yüzücü velisi olmanın zorluklarından bahsedeceğiz. Evet yüzücü velisi olmak yüzücü olmak kadar zordur. Yüzme sporu küçük yaşlarda başlayana bir yolculuktur ve yolculukta ailenin çabası yadsınamaz. Yüzme havuzundaki ilk dönem acemiliği,... Yüzme kategorisine eklenmiş, 2.203 kişi okumuş
Bitmeyen Yüzücü Bahaneleri17.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzücülerin Tükenmek Bilmeyen Bahaneleri Başarıya odaklanmayan çoğu yüzücünün hep bahaneleri vardır İstikrar, Devamlılık, kendini geliştirmek, duvar yıkmak onlar için söz konusu değildir. Devamlı konuşurlar ama iş yüzmeye geldiğinde yapabildikleri sınırlıdır. Antrenmana... Yüzme kategorisine eklenmiş, 1.343 kişi okumuş
Core Bölgesi Nedir? Yüzücülerde Core Antrenmanı14.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzücülerde Core Antrenmanı Vücut ağırlık merkezi genellikle 1.ve 2. sakral omurganın (Sl ve S2) 2 inç (5.1 cm) önünde yer alır. Bununla birlikte çeşitli vücut tiplerine ve cinsiyete göre farklılık gösterebilir. Erkeklerde üst vücut kas kütlesinin daha fazla oluşundan dolayı... Blog kategorisine eklenmiş, 6.630 kişi okumuş
Yüzmede Dönüş ve Su Altı Kullanımı için 13 Altın Kural14.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmede Çıkış Dönüş ve Su Altının Önemi ve Kurallar Sporcularımıza hızlı yüzmeyi öğretmekten önce öğretilmesi gereken doğru su altı kullanımı ve dönüş çalışmalarının ileri ki dönemlerle müsabakalarda ne kadar faydalı olacağı konusunda bilgi sahibi olmayan antrenör... Yüzme kategorisine eklenmiş, 4.722 kişi okumuş
Yüzme Antrenörleri İçin İngilizce Antrenman Kısaltmaları ve Türkçeleri14.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmede Bilinmesi Gereken İngilizce ve Türkçe Terimler İngilizce, dünya üzerinde 1,8 milyar insan tarafından konuşulur. İngilizce günümüzde uluslar arası dil, iletişim dili veya dünya dili olarak adlandırılır. İngilizce; artık birçok meslekte gereklilik haline gelmiştir. Dünya... Yüzme kategorisine eklenmiş, 17.596 kişi okumuş
Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi08.12.2017 tarihinde eklenmiş.
Sporcu Beslenmesi ve Karbonhidrat Sindirim aşamasında Karbonhidratlar, vücudun birincil enerji kaynağı olan şeker (glikoz) olarak ayrışır. Glikoz, glikojene dönüştürülebilir ve karaciğer ve kas dokusunda depolanabilir. Sporcular düzenli olarak yüksek karbonhidratlı gıdalar yiyerek... Blog kategorisine eklenmiş, 4.185 kişi okumuş
İstanbul Yüzme Kursları07.12.2017 tarihinde eklenmiş.
İstanbul Yüzme Kursları Yüzme dersleri almak için daha önce az da olsa yüzme bilginizin olmasına gerek yok. Aksine yüzme dersi almak isteyen insanların çoğunluğu hiç yüzme bilmeyen insanlardan oluşuyor. Yüzme dersleri düzenli olarak belirli bir program halinde veriliyor. Bu programa... Yüzme Kursu kategorisine eklenmiş, 2.091 kişi okumuş
Bebekler İçin Yüzme Kursları23.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Bebekler İçin Yüzme Kursları Bebeklerin gelişimlerini sağlıklı bir şekilde sürdürmeleri için yapılması gereken önemi hareketleri yüzme ile yaptırabilirsiniz. Yüzme sayesinde olası fıtık gelişimi, kas zayıflığı gibi rahatsızlıklar bebeklerde büyük oranda önemli sonuçlar... Blog kategorisine eklenmiş, 2.116 kişi okumuş
Özel Yüzme Dersleri İle Daha Kısa Sürede Yüzmeyi Öğrenin23.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Özel Yüzme Dersleri İle Daha Kısa Sürede Yüzmeyi Öğrenin Yüzme dersi almak isteyen yetişkinler ve çocuklar için özel yüzme olarak birebir eğitim verilmektedir. Bu eğitimler haftanın iki günü iki saat şeklinde toplamda ayda sekiz saat olarak verilir. Özel yüzme dersi verilmesindeki... Özel Yüzme kategorisine eklenmiş, 1.338 kişi okumuş
Çocuk Yüzme Kursu21.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Maltepe Çocuk Yüzme Kursu Çocuk yüzme kursu Maltepe yüzme havuzunda devam etmektedir. Yüzmek hobi değil prestijdir sloganını Ata Yüzme Spor Kulübü olarak benimsedik. Sağlıklı nesiller için spor yaparak büyümenin önemini, özellikle yüzmenin çok faydalı olacağını anlatmak için... Blog kategorisine eklenmiş, 4.072 kişi okumuş
Maltepe Ata Yüzme Kulübü21.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Maltepe Ata Yüzme Kulübü Maltepe’de hizmet sunan yüzme kulübü hem çocuklara hem de yetişkinlere özel yüzme dersleri vermektedir. Küçük yaş gruplarından başlayarak yüzücüler yetiştiriyor ve müsabakalara girmesini sağlıyoruz. Profesyonel yüzme dersi veren kulübümüz yüzme öğrenmek... Blog kategorisine eklenmiş, 1.336 kişi okumuş
Yüzmenin Sağlığa Etkileri16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmenin Sağlığa Etkileri Yüzmek bireysel olarak yapılan ve kişinin aynı anda bütün kaslarını çalıştıran ender sporlardan biridir. Her spor branşı belirli kasları güçlendirmeye veya belirli bölgeleri çalıştırmayı amaçlarken yüzme eğitimi aynı anda tüm kasları çalıştırmaktadır.... Yüzme ve Sağlık kategorisine eklenmiş, 1.600 kişi okumuş
Kurbağalama Yüzme Tekniği Gelişimi16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Kurbağalama Yüzme Tekniğinin Gelişimi Yuvarlak hareketler kullanarak suda ilerleme biçimi antik çağlardan tanınmaktadır. O zamanlara ait kaynaklardan, bu yüzme çeşidinin Mısırlılarda, Grekler ve Romalılarda kullanıldığı ispatlanmıştır. Bilinen en eski üzme tekniği olan, kurbağalama... Kurbağalama Yüzme kategorisine eklenmiş, 2.969 kişi okumuş
Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanım kuralları ülkemizde maalesef uyan bulmak oldukça zor. Elit yerlerinde çoğunda bile havuz kurallarına uymayan bir çok bireye rastlanmaktadır. Özellikle bone konusunda inatçı olan Türk insanı, sadece bone değil geri kalan bir çok... Yüzme Havuzu kategorisine eklenmiş, 4.760 kişi okumuş
Yüzmede Kara Antrenmanı16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Yüzmede Kara Antrenmanı Yüzmede kara antrenmanı önemi. Havuz içi antremanı kadar yüzmede kara antremanıda oldukça önemlidir. Kara antrenmanın bir çok amacı vardır. Kimisi için kara antremanı sağlıksal bir sıkıntıyı çözebilmek için destekleyici unsur, kimisi içinse yüzmedeki... Blog kategorisine eklenmiş, 5.098 kişi okumuş
Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir?16.11.2017 tarihinde eklenmiş.
Kelebek Yüzme Tekniği Nasıl Öğrenilir? Kelebek yüzme nasıl öğrenilir? Kelebek yüzme, yüzme stilleri arasında en zor olanıdır. Diğer stiller tam olarak öğrenildikten sonra Kelebek stile geçmekte yarar vardır. Çünkü en zoru ve en çok zamanımızı harcayacağımız doğal olarak... Kelebek Yüzme kategorisine eklenmiş, 2.380 kişi okumuş