Monopalet Nedir?

Ana Sayfa » Blog » Monopalet Nedir?
Monopalet Nedir?

Monopalet Özellikleri Nasıl Olmalı?

İnsanlığın bildiği en iyi sporun yüzme sporu olduğu bir sır değildir. Sudan geliyoruz ve vücudumuzun büyük bir oranı sudan oluşuyor. Herkes bilir, sağlıklı çocuklar yetiştirmek istiyorsak onları yüzme havuzuna götürmeliyiz. Kalp sorununuz, sırt ağrılarınız varsa, güçlü bacaklara, kollara sırt ve karın kaslarına sahip olmak veya sadece kalori yakmak istiyorsanız yüzmelisiniz.

İnsanoğlu hep balıklar gibi, yunuslar gibi yüzmeyi hayal etmiştir. Paletli yüzme monopalet kullanılarak 1970lerde yapılan ilk su sporudur. Araştırmacılar yunus tekniğini kopyalamaya çalışmışlardır. Günümüzde, monopalet yüzücüleri saatte 20 km hıza çıkabilmektedirler.

Monopalet

  • Paletli yüzme
  • Nefessiz yüzme
  • Serbest dalış
  • Su altı oryantasyon

Havuz veya denizde serbest yüzme amaçlı kullanılmaktadır.

Monopalet Nerelerde Kullanılır?

  • Deniz veya havuzda su üstünde
  • Su altında nefessiz yüzmede
  • Su altında tüplü dalışlarda kullanılabilmektedir.

Monopalet Özellikleri

Monopaletler fiberglas veya karbon fiber malzemeden üretilir. Malzeme, ölçü, esneklik saptamasında dalgıç veya yüzücünün kas gücü, yüzme stili ve aktivitenin cinsi gözönünde bulundurulur.

Monopalet yüzücüsü kollarını ileri uzatarak ellerini birbiri üzerine kilitler, başını da kollarının arasında tutar. Dalgalı vücut hareketi omuzlardan başlar ve maksimum genlikle kalçalara doğru ilerler, bacaklar nereyse hiç kırılmadan hareketi monopalete iletir. Bu tekniğe “Yunus Vuruşu” denir.

Monopalet Yüzme Video

YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog

Yüzme Gözlüğü Tavsiye

Yüzme Gözlüğü Tavsiye Yüzücü Gözlüğü Tavsiye, İyi Bir Yüzücü Gözlüğü Nasıl Olmalıdır? Yüzme esnasında özellikle denizde yüzme gözlüğü kullanımı hareketleri rahatlatmakta, sudan kaynaklı gözlerde oluşabilecek sorunlar olmadan...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Nefes Egzersizleri

Yüzme Nefes Egzersizleri Yüzmede Nefes Egzersizleri Yüzme eğitimi aşamalarının en başında gelen yüzme nefes teknikleri doğru yapıldığında yüzme performansınızı, aldığınız mesafeyi ve harcadığınız enerji miktarını fark edeceksiniz....

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Yüzme Kursu Pendik

Yüzme Kursu Pendik Yüzme Kursu Pendik İstanbul Anadolu Yakası yüzme kursu pendik faaliyetlerimiz Kartal Yakacık Yüzme Havuzu spor tesislerinde yaz kış devam etmektedir. Yarı olimpik yüzme havuzunda yetişkin ve çocuk yüzme kursu eğitimleri...

DAHA FAZLA BİLGİ AL
Kurbağalama Yüzme Paleti

Kurbağalama Yüzme Paleti Kurbağalama Yüzme Tekniği – Yüzme Paleti Kurbağalama yüzme tekniği antrenmanları için yeni tasarlanmış kurbağalama yüzme paleti, bu teknikte kurbağa ayak vuruşunu, suyun direncini daha kolay kavrama amacı ile...

DAHA FAZLA BİLGİ AL