YÜZME BLOGUNDAN RASTGELE İÇERİKLERAta yüzme blog
30 Agustos Zafer Bayramı Yüzme Yarışları 30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun 30 Ağustos Zafer Bayramı anısına düzenlenen Heybeliada Su Sporları Kulübündeki yüzme yarışlarına Ata Yüzme Spor Kulübü olarak katılım sağlayarak bu anlamlı günde sporcularımız...
DAHA FAZLA BİLGİ ALYüzme Havuzu Kullanımı Yüzme Havuzu Kullanım Kuralları Yüzme havuzu kullanımı ve temizliği için bu kuralları uygulamaktayız. Kesinlikle yüzme havuzlarımızda eğitim alacak yetişkin bireylerin veya çocukların sağlıklı olduklarını ve yüzme...
DAHA FAZLA BİLGİ ALYüzmede Kara Antrenmanı Yüzmede Kara Antrenmanı Yüzmede kara antrenmanı önemi. Havuz içi antremanı kadar yüzmede kara antremanıda oldukça önemlidir. Kara antrenmanın bir çok amacı vardır. Kimisi için kara antremanı sağlıksal bir sıkıntıyı...
DAHA FAZLA BİLGİ ALHaftalık Yüzme Antremanı 1 – 6. Hafta İlk iki hafta yüzme programı aynı olmalıdır. Kalan dört haftalık programda egzersiz ve yüzme yoğunluğunuzu artırmalısınız. 3. ve 5. hafta için yaptığınız program 4. ve 6. hafta programına göre daha...
DAHA FAZLA BİLGİ AL